1樓：小蝸的香水日記
這個解決失眠小妙招，必須get!
2樓：匿名使用者
失眠主要原因是生活或工作壓力大引起的，多出去走走，改善一下自己的生活規律。
3樓：介擾龍雁
失眠是一種持續的睡眠質和/或量令人不滿意的生理障礙，對失眠有憂慮或恐懼心理是形成本症的致病心理因素。失眠是常見的睡眠障礙。可繼發於軀體因素、環境因素、神經精神疾病等。
本症是因精神緊張、焦慮恐懼、擔心失眠的所謂原發性失眠。其症狀特點為入睡困難...
4樓：王魚
失眠的時候要特別注意有規律的作息時間，不要進行熬夜，保持睡眠的舒適，安靜。每天要有適度的鍛鍊，增強免疫力，提高自身體質。在睡前的時候不要暴飲暴食，給胃增加負擔。
也可以在睡前進行泡腳，使神經放鬆，或者是飲用一杯牛奶。
5樓：
首先調理一下自己的心態 平靜一下心情 控制好自己的情緒 不去想一些煩惱的事情 逐漸會有好轉的 祝你健康快樂
6樓：天不下雨不刮
失眠中藥調理還是可行的。
7樓：絕塵
中藥材酸棗仁
柏子仁安神的
重鎮安神龍齒
閒麻煩喝安神補腦液
失眠怎麼辦？中藥的話怎麼**？
8樓：善良的吳
用中藥泡水睡覺之前喝一杯就行。慢慢的就好了
9樓：4123老開心
失眠靈祕方： 酸棗仁10克，龍眼肉20克，蓮子30粒，天王補心丸1丸（9克）。煎兩次混勻喝2天。睡前10分鐘服，每日1次。
失眠的患者可以中藥**嗎？
10樓：匿名使用者
失眠是由於精神緊張、心理壓力大引起的，甚至引起神經衰弱等精神障礙性疾病。。建議:1、每天堅持晨練，增加血液迴圈，提高大腦的供氧量。
2、養成良好的作息時間習慣，早睡早起，午間可適當安排短時間的小睡。3、飲食營養豐富，多食富含蛋白質的食物，以及富含維生素的新鮮水果和蔬菜。同時結合中藥**，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、鎮定安神、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。
11樓：馳譽
您好這位朋友，您的這種情況可以用一些中藥調理的，但是中藥**比較慢一些建議您最好先用西藥鎮靜安眠藥幫助您睡眠，調節睡眠規律然後配合中藥調理的，平時睡前多運動泡泡腳促進睡眠。祝您健康
用中藥是如何**失眠的？
12樓：方文豔
用中藥也是可行，但你沒有說明症狀，就將央視詳細介紹的內容推薦給你，失眠怎麼辦，這裡面介紹三種由於身體原因而失眠的及相應的解決辦法。還有惱人的失眠症，這是央視介紹的不是由於內臟原因導致的失眠的以問一下梅河口曲洪娟大夫，她**失眠很厲害。
13樓：每x人簹
你可以問一下梅河口曲洪娟大夫，她**失眠很厲害。
失眠可以中藥**好嗎？
14樓：
首先要找到失眠的原因，為什麼會失眠。如果是心事，就應該把它放下，因為根本就沒有過不去的砍，時間也會證實一切。如果是心理負擔壓抑導致的神經衰弱失眠，那就要從生活中好好調理。
要養成良好的生活習慣，早睡早起，每晚睡前用熱水泡泡腳。如果還不理想，可以按說陰囗服谷維素片，配搭相關的中藥效果更佳。
15樓：來自定慧寺步履矯健的白鷺
食醋勞累難眠時，取食醋1湯匙，放入溫開水內慢服。飲用時靜心閉目，片刻即可安然入睡。
小麥小麥性味甘平，有養血安神的作用。選用浮小麥60克，加大棗15枚，甘草30克，用水4碗，煎至1碗，早晚服用。
桑椹桑椹性味甘寒，有養血滋陰之功。失眠者可取桑椹100克，加水適量煎湯內服，每日1劑，療程不限。也可服用桑椹膏，每次1湯匙，一日2~3次，用溫水或黃酒送服。
失眠的患者需要中藥**嗎？
16樓：匿名使用者
失眠的患者可以
中藥**，標本
兼治，無***。
17樓：
西醫**失眠要的是結果，而中醫**失眠主要是追根溯源。中醫將失眠分為三個時段:
1 晚上11～1點是膽經當令，這個時段的失眠主要表現為口乾、口苦、耳鳴、急躁易怒、打嗝、反酸、愛動火、性子急，**應從膽入手；
2 晚上1~3點是肝經當令，此時段失眠主要表現為兩肋脹痛、長吁短嘆、右側後背疼、脹、腿抽筋，這些主要是肝血不足。**應以補養肝血、舒肝理氣為主；
3 凌晨3~5點是肺經當令，肺主氣，司呼吸，氣不夠，易過敏，起疙瘩，出虛汗，此時段**失眠主要以補氣為主。
18樓：fly微
是的，中藥的**，效果會更好一些，可以標本兼治，對身體的傷害也能降低最低
19樓：匿名使用者
應該看醫生對症下藥。
20樓：問題幾個
周瑜 [73]其軍隊特點，如《歷代兵制》所說：「吳多舟師，營校略異於漢。」東吳立國江南，北有長江天險，東南有東海、南海，內地多湖泊水澤，多水域的自然條件，尤其是豐富的物產和發達的經濟，決定其水軍強於魏、蜀，以致數次以舟師挫敗來進攻的曹魏大軍。
東吳的船隻體積大、數量多，並且有艨艟、鬥艦、樓船、飛雲、蓋海、赤龍、馳馬、長安、大舶、大艑、青龍戰艦、晨鳧等眾多名號。根據《吳書》的記載，當時能載馬八十匹的還算小船。又根據《晉陽秋》，西晉滅吳時，接收其船隻五千餘艘，其中包括運輸船和戰船，運輸船中，相當大一部分屬於水軍作運輸軍需用。
這樣，雖不能得知東吳水軍船隻的具體數字，但其規模之大則是可以想見的。當時東吳水軍舟師不僅時刻巡守長江天險，而且遊弋於遼闊海域。東吳水軍統帥為水軍都督。
失眠症患者可以中藥**嗎？
21樓：在和悅洲喝脈動的小飛俠
失眠一般是由於緊張壓力或是精神因素造成的。最好採取自然**，不要輕易使用服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，可以用中藥**，中藥沒有什麼***，你也可以使用放鬆訓練或聽聽催眠的**，加強活動與鍛鍊，放鬆身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。
22樓：
失眠症中醫稱為不寐、不得眠，包括陰虛火旺證、痰熱內擾證、心脾兩虛證、心膽氣虛證，中醫給予辨證施治：
1、陰虛火旺證採用龍肝瀉肝湯加減；
2、痰熱內擾證採用溫膽湯加減；
3、心脾兩虛證採用歸脾湯加減；
4、心膽氣虛證採用安神定志丸加減。
具體用藥請結合臨床，由醫生面診指導為準。
23樓：
可以，我覺得有用，可以找當地的中醫看一下
喝中藥能治失眠嗎
24樓：樂子誼
根據引起失眠的原因以及失眠的具體症狀選擇喝中藥確實能治失眠。
失眠怎麼辦，中醫怎麼樣？
25樓：腦康諮詢中心
蘭州腦康不大不小的手術，現在已經成熟了，不用多想，只要不是小診所，但最好到
26樓：王室芊珵
生活工作啊，壓力過大思慮過多人氣的失眠。讓自己的心態放鬆，心理放鬆。睡前可以聽一些柔和單調**。
讓自己忘記煩惱，心情放鬆，從而安然入睡。可以喝一杯溫熱的牛奶，也有安神的作用。主要牛奶對體虛而致神經衰弱的催眠作用尤為明顯。
睡前可以泡個澡或者泡泡腳，促進血液迴圈。希望能幫到你。
27樓：去感激
失眠了，找中醫是很好的。但是我認為你應該找一下失眠的原因。你是有事兒思慮過度。
你還是疲勞過度。如果你找下原因自身能解決的話，那是最好的。自身調節不了，只有看醫生啦。
失眠是個大問題，睡不好覺，沒有精力長時間會影響身體健康。
28樓：佴孟
失眠的原因有很多種，如果你是神經衰弱引起的你可以去中醫，吃中藥調理調理，如果是牙疼或者是其它原因，你也得去醫院找到**，對證**。
29樓：文竹的根
中醫雖然見效慢，但勝在是根據個人的狀況進行全面的身體調理，其實質是在於治本。
30樓：匿名使用者
病情分析：中醫中藥**失眠效果是不錯的，但是需要在專業中醫大夫辨證下才能應用和**的。失眠中醫分型比較多比如心腎不交，心血虛等等。
同時要保持樂觀開朗的心態，避免情緒因素的影響。不要給自己太大壓力，精神上放鬆。採取中西醫結合進行**，效果是不錯的。
晚上睡覺前不要吃太油膩，太飽的食物。
31樓：
中醫我感覺挺好的，以前睡得不安穩是找中醫開的藥
32樓：薔任
找個好中醫**失眠效果還是很快的。但必須要改變不良的起居狀態。
33樓：天枰雲懿
調整一下作息時間還沒有好專就可以去看醫生
34樓：做好事的女士
『』你太煩了才睡不著的，儘量開心些。多吃蘋果、水果，百合、正真的蜂蜜。不要亂想
35樓：高階健康管理師
調理身體健康狀況就行了，我有一個產品就不錯。
36樓：弘欣悅
最好找個老中醫調理一下身體的內分泌。
37樓：濟南神安諮詢
功能、任務、設施條件、技術建設、醫療服務質量和科學管理的綜合水平遠高於其他地方。
怎麼治失眠煩躁，心煩，失眠怎麼辦？
情況嚴重的話最好去醫院找專家 克服失眠的心理調適方法 1 保持樂觀 知足長樂的良好心態。對社會競爭 個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。2 建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡 醒節律。3 創造有利於入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡 泡腳 喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起 ...
失眠了，該怎麼辦，經常失眠應該怎麼辦？
這個解決失眠小妙招，必須get 生活當中不少朋友因為這個或者那樣的原因，會有失眠的情況，而失眠對於患者的身心健康影響是很大的，那麼失眠了應該怎麼辦呢?緩解失眠的方法有哪些呢?引起失眠的原因有哪些呢?今天就為大家介紹下，下面一起來了解下吧 1 呼吸法 這個方式是我實踐過，且最適合我的方式 當我們沒有睡...
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