1樓：學不進則退
香蕉奶昔做法簡單且口感香濃幼滑、營養豐富、iq益智美食，可當做寶寶的輔食。
香蕉奶昔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素c等多種營養素。
香蕉有「智慧之果」的美稱，幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。而且消化、吸收相當良好，和牛奶一起讓兒童飲用有益智作用，有利於大腦發育和骨骼的生長！」
食材明細。主料。
香蕉2根。牛奶245ml
甜味口味。拌工藝。
十分鐘耗時。
簡單難度。香蕉奶昔的做法步驟。
1準備材料。
2牛奶倒入料理機中，香蕉切小塊。
3將香蕉塊加入牛奶中。
4啟動料理機攪拌。
5攪拌至濃稠沒有固體香蕉塊即可。
2樓：匿名使用者
把牛奶，香蕉放入榨汁機攪拌。就成了很好的一杯。
3樓：網友
據我的經驗，做香蕉奶稀其實很簡單，一是要選成熟了的香蕉，二是將香蕉去皮後切段放入家用攪拌機，一個人食用一支香蕉即可，三是根據自己的喜好，可以選酸奶或是純牛奶等適量倒入攪拌機，蓋好蓋開機一分鐘左右就可以做出可口營養的香蕉奶稀了。
4樓：乾萊資訊諮詢
材料：香蕉1根，牛奶1袋（250ml)，冰塊若干、香草冰激淋1盒。
做法： 1、先將冰塊裝保鮮袋中，放進微波爐用高火加熱20秒左右，然後用擀麵杖砸成小塊，然後放到攪拌機裡打碎；(一定要把冰先打碎，如果把把香蕉放進去再打就會滑滑的，很難打碎了）；
2、香蕉切小塊，放入攪拌機，加入牛奶；
3、再打30秒；
4、裝杯，用挖球器挖出三個香草冰激淋，放在上面即可。
5樓：血刺熊貓
這個搖搖杯是一次活動中得到的獎品，一直放在家裡也沒用它，前兩天收拾東西的時候翻了出來，正好家裡有香蕉和牛奶，就想試試這個杯子到底能不能做出奶昔，結果沒讓我失望，做出來的奶昔雖然沒料理機打的細膩潤滑，但也很好喝。一起來看看吧！
用料主料香蕉1個、牛奶200毫升。
輔料
細砂糖1小勺。
香蕉奶昔的做法1.準備所需材料。
2.將香蕉去皮，切成小塊。
3.香蕉放入奶昔搖搖杯內。
4.將牛奶加入搖搖杯內。
5.加入適量的細砂糖。
6.然後裝上搖搖杯刀片。
7.再把蓋子蓋上，壓實密封好。
8.然後拿起搖搖杯，上下用力的搖動。
9.搖均勻後即成奶昔，倒出即可飲用。
6樓：逍遙
香蕉奶昔。準備食材：原味酸奶、香蕉。
1、將準備好的香蕉剝皮之後，切成一個個小段，留以備用。
2、將切好的香蕉放在榨汁機中，再在榨汁機中放入適當量的酸奶。
3、進行榨汁的工程，之後便可以倒入杯子中啦。
7樓：互信互助互愛
香蕉奶昔用料工具。
主料：香蕉(2個)牛奶(一袋)酸奶(一盒)奧利奧餅乾(6片)輔料薄荷葉子(4片)
廚具： 其它分類飲品果味其他廿分鐘普通難度。
香蕉奶昔的做法：
**。1.香蕉2個。
**。2.切段。
**。3.放入料理杯。
**。4.加一袋牛奶。
**。5.一盒酸奶。
**。6.用料理機打細膩。
**。7.奧利奧餅乾6個放入兩外的料理杯。
**。8.打細膩。
**。9.變成粉末的奧利奧。
**。10.將奶昔倒入杯子。
**。11.倒入奧利奧粉末。
**。12.放入薄荷葉子裝飾，ok
小竅門：1、香蕉奶昔最好要現做現喝，要不然就會氧化，顏色不漂亮啦！
2、用料理棒操作，最好把餅乾打細膩，這樣吃到嘴裡能和奶昔融合在一起，味道棒棒噠。
3、至於牛奶和酸奶的配比，可以按照個人口味來新增，黃黃的建議是一比一，酸奶比較粘稠，有了牛奶的加入可以更加細膩。
8樓：基業長青通天下
做香蕉奶昔前，需要將香蕉去皮切塊，然後先置入攪拌機中可以控量，不會讓牛奶溢位，以免造成食物浪費，再加入適量的脫脂高鈣牛奶和糖，擰緊攪拌機蓋即可開始攪拌，攪拌完成倒出，一碗美味的香蕉奶昔就調和好了，營養健康還**。
準備食材：脫脂高鈣牛奶1瓶、香蕉1根、糖適量。
選擇上好品質的香蕉，然後去皮，切成塊狀，然後將切好的香蕉塊放入攪拌機中，再加入牛奶提和適量的糖，先放香蕉可以控量，不會讓牛奶溢位，造成食物浪費。
將攪拌機蓋擰緊，按開始開關，開始攪拌香蕉和牛奶，攪拌結束後會自動停止工作，一碗美味的香蕉奶昔就做好了，入口口感甜潤，味道好得不得了。
9樓：**幫幫忙
一、食材。香蕉、牛奶、白砂糖（可有可無）
二、製作步驟。
1、選擇熟透的香蕉，最好是香蕉皮是黑色的，而香蕉裡面不黑的。
2、準備好鮮牛奶備用。
3、將香蕉去皮切成小段或者小片，放入容器中。
4、將鮮牛奶倒入容器中，並用用手持攪拌器攪拌均勻。
三、注意。1、香蕉具有促進腸胃蠕動的功效，千萬不能喝多了。
2、香蕉奶昔放久了易變色，做好後請及時飲用。
10樓：暖暖說心語
您好，現在奶昔都是破壁機打的，都比較簡單實用。
材料：牛奶200克，香蕉2根。
做法：1、香蕉切小段，放入攪拌杯，然後倒入牛奶，幾乎要沒掉香蕉比較合適。
2、然後用攪拌機攪拌一下，倒入杯中，開喝吧。
注意事項：1、材料們集合，必備的是攪拌機。
2、香蕉要挑熟一點的，這樣比較甜；牛奶用前可以冰一下，這樣夏天喝更爽口。
3、牛奶這裡拍的是大瓶的，用袋裝的就剛好是一袋；香蕉一根半或者兩根都可以。
11樓：匿名使用者
準備一根香蕉和一袋牛奶。
香蕉去皮。切片。
加入攪拌機內。
倒入牛奶，蓋上蓋子。
攪打三十秒即可。
一道美味的香蕉奶昔就做好了。
12樓：007東風一號
主料。香蕉2根。
輔料。牛奶一盒。
冰塊適量。巧克力醬適量。
香蕉奶昔的做法。
1.香蕉去皮，切成段，最好是等大的香蕉段。
2.把切好的香蕉段放入攪拌機內。
3.再加入一盒牛奶。
4.牛奶和香蕉放到一起後，蓋好蓋子，不要攪打太久，沒有大顆粒即可。
5.倒入杯中，直接飲用即可，香蕉原味的。
6.倒入杯中，直接飲用即可。
13樓：候山
香蕉奶昔。食療功效：清熱解毒、潤腸殺菌。
營養價值：蛋白質、果膠、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b2、維生素c適宜人群：適宜**乾燥、腸燥便秘、熱性病等患者食用。
禁忌人群：空腹、關節炎、腎炎、糖尿病及體質偏寒者少吃或不吃。
所需材料。主要食材香蕉、酸奶、鮮奶。
做法。1香蕉去皮，切成五等分。
2在果汁機內放入香蕉、酸奶、鮮奶，攪打均勻。
3將香蕉奶昔倒入杯中，若想裝飾可自行新增裝飾食材。
功效與作用。
香蕉可平穩血清素和褪黑素，還含有可讓肌肉鬆弛效果的鎂元素，經常覺得壓力大的可以多吃。酸奶有促進胃液分泌、提高食慾、促進和加強消化的功效。鮮奶可以補充人體所需的蛋白質、脂肪和鈣；提高免疫力，促進骨骼發展。
香蕉奶昔能清腸熱、潤腸道，可**熱病煩渴等症，還可補充能量，抑制血壓升高。這樣的食療方法可以有提高免疫力的作用，還可以有清理腸道垃圾的效果，對於滋陰潤燥，潤腸通便是有一定的幫助作用的哦。
14樓：匿名使用者
香蕉奶昔的做法步驟。
1.準備材料。
2.牛奶倒入料理機中，香蕉切小塊。
3.將香蕉塊加入牛奶中。
4.啟動料理機攪拌。
5.攪拌至濃稠沒有固體香蕉塊即可。
15樓：李樹的戀愛
1、將香蕉剝去皮，切成小段。
2、和冷藏的全脂牛奶及原味酸奶一起放入攪拌機。
3、撒入白砂糖。
4、啟動攪拌機，用點壓的方式攪拌，不要連續攪打時間過長，以免成品奶昔太細滑，失去口感層次。
5、直到奶昔中沒有大塊香蕉，變得濃稠均勻就可以裝杯了。
16樓：終身榮譽
材料。香蕉2根，牛奶一袋。
做法。1.香蕉去皮。
2.切成段，最好是等大的香蕉段。
3.把切好的香蕉段放入攪拌機內。
4.再加入一袋牛奶。
5.牛奶盒香蕉放到一起後，蓋好蓋子。
6.用點搖的檔，不要攪打太久，點搖2-3次沒有大顆粒即可。
7.攪打好後的樣子。
8.倒入杯中，直接飲用即可，香蕉原味的呦。
9.如果想多些資味，可以先淋上巧克力醬，我用的是下面的這個好時巧克力醬。
10.交叉淋上醬液。
11.然後用牙籤朝一個方向攪拌，即可如下圖，小資味道立增。
12.如果一次喝不了，可以放到瓶中，封口後冰箱儲存。
17樓：海1234是我
1 去皮切香蕉。在攪拌機里加入香料和少許檸檬汁。 1香蕉 1/2肉桂粉 1/4丁香粉 1/4豆蔻粉 適量青檸汁。
2 加入牛奶，冷凍酸奶和蜂蜜，攪拌至光滑。 250毫升／牛奶 100毫升/冷凍酸奶 1湯匙／蜂蜜。
3 分成玻璃杯，撒上一撮豆蔻粉，放入吸管即完成。
18樓：軒轅晴天
首先準備香蕉一根，牛奶一盒，牛奶記得要準備純牛奶哦，不能用酸奶，然後把香蕉放進榨汁機，放入適當的牛奶，榨至香蕉和純牛奶融為一體就可以了。
19樓：青春無悔
你好，香蕉奶昔的做法和水果沙拉差不多，就是你先把香蕉切成塊，然後是加入牛奶一起攪拌。
20樓：網友
香蕉奶昔的做法，把香蕉切成塊放在榨汁機裡，然後倒入酸奶攪拌之後，做出來的非常好吃。
各種奶昔的做法和配方，求各種奶昔的做法
奶昔是牛奶 水果 冰塊的混合物，最早出現在美國，後來被各個國家效仿製作，漸漸被運用在了咖啡店和酒吧裡。製作奶昔這種食品，主要就是體現出冰和涼，以前家庭不具備這種製作條件，現在條件好了一些，人們在空閒的時間喜歡研究一點興趣愛好，以前在咖啡店和酒吧能品嚐到的美味奶昔，在家裡就能做出來，快來跟我學學吧。準...
求各種奶昔的做法，各種奶昔的做法步驟圖，各種奶昔怎麼做好吃
一 紫薯奶昔 所需食材 紫薯1顆，牛奶1盒，淡奶油1盒，蜂蜜適量。做法步驟 1 將所需要的食材準備好。2 將紫薯放進電壓力鍋中，蒸十分鐘，然後取出來，用刀切丁。3 放入料理機，加入牛奶，打成紫薯奶糊。4 打好的紫薯糊，倒進去碗裡，同時加入淡奶油與蜂蜜拌均。5 為了美觀，可以用綠色植物稍稍裝飾。7 加...
香蕉餅的做法，酸奶香蕉的做法。
主料 香蕉100克,小麥麵粉100克,玉米麵 黃 100克,雞蛋50克 調料 白砂糖20克,鹽1克 1.香蕉搗碎，加鹽 糖 雞蛋和麵 2.面擀成薄餅 3.平底鍋，放少許油，油熱之後，放入餅 4.勤翻，顏色煎至金黃色即可。無油無糖也能做出香甜鬆軟的香蕉餅 香蕉餅這樣做，金黃爆漿，外脆裡嫩，太香了。香蕉...