1樓：來自八寶山和藹可親的藍寶石
只要是不喂孩子奶，就可以吃點的，不過酸菜魚有點辣吧，經量少吃，吃多了有可能對胃不好。
2樓：慕桖甜恬
產婦在坐月子期間要吃少油少鹽的食物，所以即使不餵奶，也最好不要吃酸菜魚。還是吃一些青菜，做些粥和雞蛋比較好。
月子裡可以吃酸菜魚不
3樓：匿名使用者
<>產婦生孩子過程中會消耗很多體力，生完孩子後很虛弱，所以需要坐月子養身體。在坐月子期間要多吃營養的食物，才能利於身體儘快恢復。坐月子期間也是有很多飲食禁忌的，如果吃了不能吃的東西，不僅會影響產後身體恢復還會影響哺乳。
那麼，坐月子能不能吃酸菜魚？
坐月子能不能吃酸菜魚？
坐月子不能吃酸菜魚。畢竟酸菜是醃製過的食物，而且醃製的食材不是很新鮮，吃多了對產後身體恢復不利，而且會影響哺乳。但是坐月子期間可以都吃魚，可以換成其他的做法，比如鯽魚湯、紅燒魚等等。
坐月子不能吃什麼？
1、忌生冷、油膩食物。
坐月子期間，產婦的消化能力比較差，這個時候不能吃太多油膩的食物，不然很容易出現便秘。而且產婦吃了油膩的食物過奶給寶寶後也會引起腸胃不適。坐月子期間，產婦也不能吃太多生冷的食物，比如冰淇淋、冷飲、涼拌菜等等。
這些食物會刺進子宮，不利於惡露排出。
2、忌食辛辣溫燥食物。
坐月子期間女性不要吃辛辣溫燥的食物，比如辣椒、胡椒、大蒜、茴香、韭菜等。這些食物容易導致上火、便秘。
3、不宜吃雞蛋過多。
坐月子期間女性要補充蛋白質，可以適當吃點雞蛋，但是也不要吃太多，因為雞蛋吃多了就難消化，反而會增加腸胃負擔，每天吃兩三個就可以了。
坐月子可以吃酸菜魚麼
4樓：源樂松
坐月子是可以吃酸菜魚的。坐月子吃酸菜魚營養是非常豐富的。坐月子吃酸菜魚該吃熱乎的。要吃涼的酸菜魚。吃酸菜魚營養價值是非常高的。
坐月子吃酸菜魚可以嗎
5樓：同暄瑩
我想坐月子吃酸菜魚應該可以吃酸菜魚吧。
6樓：來自夾山寺喜盈盈的爬山虎
如果實在胃口不好，吃不下東西，可以適當吃一些酸菜，但是不建議坐月子期間多吃酸菜。
因為產後飲食應該以清淡而富有營養的食物為主，酸菜口味酸鹹，又沒有什麼營養，所以不符合產後飲食原則。
使用不當，不僅因為裡面含的鹽分過多，容易加重水腫症狀，不利身體恢復。而且過鹹的食物有回奶的作用，此時多吃酸菜，不利於母乳餵養。
7樓：情感諮詢槐樹老師
酸菜魚相信很多人都曾經吃過，味道酸酸的，十分爽口好吃，又香又下飯，很多人都非常愛吃，而大部分產婦在生產結束之後，都會出現食慾不佳的情況，因此有的產婦就想要吃些酸菜魚來促進食慾，那麼產婦能不能吃酸菜魚？
一般是不建議產婦吃酸菜魚的，因為酸菜是醃製食物，醃製的食物都會產生極多的亞硝酸鹽有害物質，產婦如果吃了酸菜，可能會容易到影響母乳的分泌，並且亞硝酸鹽物質還會通過母乳傳給新生兒，給新生兒帶來不好的影響，嚴重的甚至危及生命安全，雖然產婦不能夠吃酸菜魚，但是產婦可以多吃些魚，魚肉不僅能補充營養，促進身體恢復，還具有通乳的作用。
產婦想要吃魚，最好選擇鯽魚、黑魚、鯉魚、草魚、鰱魚等，烹調的時候最好是清蒸、燉或者煮湯等，能夠最大限度保留魚的營養，產婦吃魚的時候還要注意不能吃魚油，因為魚油具有阻礙凝血的作用，致使產婦可能會在產後增加出血的情況，此外對魚類過敏的產婦，就不要勉強吃魚，避免造成身體不適，引起過敏反應。
推薦產婦鯽魚食譜鯽魚湯，用料有新鮮鯽魚1條以及適量生薑、香蔥等，做法首先將處理好的鯽魚沖洗乾淨，用刀在鯽魚背上橫切三刀，抹上一些鹽後放10分鐘，鍋內放油、生薑片，油熱後放入鯽魚，將鯽魚兩邊均煎一下，之後放入清水，水燒開後轉中火煮10分鐘，調味撒上香蔥段即可。
坐月子餵母乳可以吃酸菜嗎
8樓：網友
可以的，基本沒啥忌口，記得不喝養參就好。
9樓：歸綺露
坐月子餵母乳不能吃酸因為在月子期間，各方面免疫力低下。酸菜對月子期的人牙齒不好，容易損壞牙齒，對月子期間的人胃也不好，而且對吃母乳的嬰兒也不健康。所以坐月子期間不要吃酸菜。
10樓：正在努力的妞妞
哺乳期飲食宜清淡，不宜過多攝入鹽分，酸菜是高鹽食物，所以哺乳期不能吃。
11樓：暢若煒
不可以吃，酸菜是醃製的食物，亞硝酸鹽含量高，對餵母乳的寶媽吃不好，會影響寶寶的母乳好壞，所以不要吃。最好吃新鮮蔬菜，調理好飲食！
月子裡可以吃酸菜不
12樓：你粉底沒我的厚
要慎吃酸菜，產後飲食要以清淡為主，而酸菜味道偏鹹，不太適合產後飲食，如果過量食用或者食用不當不僅會造成牙齒的損傷，還容易加重產後水腫的症狀，不利於產後身體的快速恢復。若此時媽媽們正在母乳餵養，過鹹的食物還可能會導致回奶，所以哺乳期間媽媽們的健康飲食，是保證寶寶的糧倉充裕的關鍵。
另外，哺乳期間的媽媽對於鈣質的需求量是很大的，只***機體充足的鈣質攝入，才能保證乳汁分泌量不受影響。因為如果哺乳期媽媽們飲食中攝取蛋白質和鈣質不足時，會使乳汁中的營養成分發生變化，同時影響乳汁的正常分泌量。產後儘量多吃一些補血食物，以達到調理產後氣血的目的。
順產坐月子飲食原則畢租鬧：
1、食物要鬆軟、可口，易消化、吸收。
很多產婦產後會有牙齒鬆動的情況，過硬的食物一方面對牙齒不好，另外一方面也不利於消化吸收，因此產婦的飯要煮得軟一些，少吃油炸或堅硬帶殼的食物。
2、少量多餐，宜葷素搭配。
多用些湯類食物，利於哺乳。乳汁的分泌是產婦產後水的需要量增加的原因之一；此外，產婦大多出汗較多，體表的水分揮發也大於平時，因此要多喝湯、粥等。
3、不宜食生、冷、硬的食物。
產婦產後體質較弱，抵抗力差，容易引起胃腸炎等消化道疾病，產後第一週儘量不要食用寒性的水果，如手罩西瓜、梨等。
4、不宜快速進補，以免得不償失。
產婦大多乳腺管還未完全通暢，產後前兩三天不要太急著喝催奶的湯，不然漲型敬奶期可能會痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯也不要過鹹。
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