1樓：郭辰
咖啡可以醒腦提神，但也含有興奮劑，過量喝咖啡會導致失眠。平時要多注意休息，增加營養，不要熬夜和勞累。
2樓：晨曦
不一定，咖啡可以提高人的精神，但是不會使人失眠。
喝茶喝咖啡後為什麼會有人心慌失眠？是正常反應嗎？
3樓：情感導師夏言楓
茶和咖啡成為人們經常飲用的飲料，幾乎全球各地都有喝茶和喝咖啡的身影，甚至有一些人一天不來杯茶或者來杯咖啡渾身難受。在我國具有很深遠的喝茶文化，在全國大街小巷內都能看到喝茶人的聲音，大多數喝茶人都是拿著乙個保溫杯，杯裡泡的茶。還有人會精心使用茶具泡茶，以茶會友。
咖啡流入我國的時間並不長，但是來到我國之後就瞬間成為了一種潮流，很多上班族都會休閒的時候，來一杯咖啡，還有人會選擇用咖啡來提神。
雖然喝茶和喝咖啡的人非常的多，但是並不是所有人喝茶和喝咖啡都是非常舒適的，有些人喝茶和喝咖啡之後就會有心慌的徵象，甚至還會出現失眠的症狀。這是為什麼呢？根據我查閱資料，原因如下。
首先咖啡當中會有咖啡因，很多人犯困的時候會選擇喝咖啡，就是因為咖啡因能夠提高大腦皮層的興奮性，而這種咖啡因除了讓大腦皮層興奮以外，還會讓心臟興奮，這就導致有些人喝完咖啡之後，會出現心率加快，有一種心慌的感覺。
而所以喝完之後會有一種心慌的感覺，是因為茶葉中有茶多酚。而多酚屬於一種興奮劑，也會對我們的身體出現興奮的作用，與咖啡因一樣，他們除了讓人的神經興奮，而會讓我們的心臟興奮，心臟興奮的時候，波動就會比較快，就會讓人覺得有心慌的感覺。
如果經常出現心慌或者是心率過快的情況，那麼建議平時不要喝咖啡啥，或者是儘量少喝咖啡和茶這類的提公升人體興奮的食物。而且就算沒有心慌這種情況，也儘量不要長期喝茶喝咖啡，因為這些飲品都可能會讓人產生依賴性，所以儘可能不要熬夜，也不要總喝這些題高興奮度的飲品。
4樓：春季的風啊
因為咖啡裡面有一種成分，會讓人體的精神變得興奮。是很正常的反應。
5樓：自己滴定
其實是正常的乙個反應，因為喝了茶或者喝了咖啡之後，就會讓我們大腦特別的興奮，而且也會分泌一些特殊的物質，就會讓人失眠。
大家晚上喝茶會失眠嗎？為什麼呢？
6樓：知心答疑小仙女
晚上的時候喝茶確實會產生失眠的作用。
因為茶水裡面含有一些和咖啡差不多作用的一些物質，會對我們的神經產生一種興奮的作用，所以晚上的時候不要喝太多的茶，這樣會讓自己失眠的。
晚上喝一些茶水之後，會讓自己的精神狀態比較好，也會讓自己的心情比較活躍，所以就會影響到自己的睡眠，就會讓自己白天的時候睡不好。
所以晚上喝茶確實會讓自己產生一種失眠的狀態，並且這樣的乙個一種狀態也會影響自己白天工作的效率，所以最好晚上不要選擇喝茶。
我們只要是養成乙個良好的生活習慣，肯定會讓自己的睡眠狀態也會越來越好的，同時對自己的身體也會越來越健康。
7樓：丸灬號
喝茶時失眠有如下幾個原因：
1、因為茶葉中含有一定的咖啡因，咖啡因能令中樞神經系統產生興奮，興奮了中樞神經系統後會導致失眠、多夢、睡眠條件不佳或者睡眠狀態不佳的情況出現。
2、茶葉中還存在茶多酚，茶多酚是一種能令人體欣快、緩解疲勞、舒緩壓力的物質，但是讓中樞神經系統興奮的同時興奮交感神經，在交感神經過度興奮時也會導致失眠多夢、心悸、心慌的情況出現。
3、一些既往患有心臟血管疾病的患者，飲茶過量時會加速心臟的血液流通和腦血管的供血，此時就會出現心臟充血量增多、腦血管充血量增多、心腦血管負荷量增多，因此也會導致失眠的情況出現。
8樓：網友
喝茶會引起失眠，尤其是晚上喝茶，睡前喝濃茶，發生失眠的可能性明顯增加。容易失眠的人不要在夜間喝茶或者咖啡。
9樓：北京新東方烹飪學校
因為茶葉中有讓人興奮的咖啡因。
10樓：牧凌鑲
晚上喝茶確實會失眠因為茶葉裡面有茶多酚晚上喝茶導致大腦神經興奮難一入睡所以請大家晚上不要喝茶或濃荼。
11樓：凝凝
晚上喝茶，當然會容易導致失眠的情況發生，因為茶裡面含有茶多酚，可以做到提神醒腦的作用，所以並不適合在晚上喝茶，尤其是在睡覺之前，想要擁有好的睡眠質量，可以在睡覺之前喝一杯溫熱的牛奶，這樣可以達到很好的情緒舒緩作用，讓自己靜下心來，更有利於提高睡眠的效果。
12樓：社會的邊角料
這個看每個人對茶葉的敏感度了！有些人喝茶很提神，那這樣的人晚上喝茶就會睡不著了！還有像我這樣的，喝茶完全提不了神，晚上喝茶也不會影響我睡眠！
13樓：晨曦夢緣
茶葉當中含有咖啡因、茶鹼等，這些物質對中樞神經系統有興奮作用，如果晚上喝茶，尤其是濃茶，可能會影響睡眠。
不過，每個人敏感度不一樣，有些人喝了淡茶都會睡不著，但有些人怎麼喝茶都毫無影響。
我應該是屬於後者吧，每天晚上基本都會喝茶，綠茶紅茶烏龍茶普洱茶輪著來，沒有發現對睡眠有不良影響。
如果我睡不著，通常是因為太晚睡、太興奮、太焦慮或想太多，好像基本跟茶沒啥關係。
14樓：小可不想睡覺
喝茶會導致失眠，主要是因為茶葉中含有一定量的咖啡因成分，能夠促使中樞神經系統的興奮性增強，從而導致失眠、多夢等症狀出現。其次茶葉中含有茶多酚成分，會導致交感神經的興奮性增強，也會引起失眠。另外如果喝的茶濃度過高或者短時間內喝茶過多，會增加胃腸道的負擔，出現胃部不適、腹脹、腹瀉等症狀，從而影響睡眠可出現失眠症狀。
15樓：傅阿允
夜晚喝茶是很容易就會失眠的。建議晚上不要喝茶葉茶。
16樓：網友
晚上喝茶，應該對睡眠還是有影響的。那麼不同的茶，對睡眠影響不一樣。一般建議晚上喝茶時間不要太晚。
另外，儘量喝紅茶。綠茶因為含有的茶鹼比較多，如果晚上喝綠茶，會影響晚上的睡眠，表現為大腦比較興奮、入睡困難。因此，從睡眠的角度來說，建議晚上不要喝綠茶。
17樓：無聊免
喝茶失眠的原因主要是因為：咖啡鹼和茶多酚。咖啡鹼和茶多酚是咖啡、茶等飲品中能夠導致神經中樞產生興奮作用的物質，就和你中午喝完咖啡不困乙個道理。
因為在茶中含咖啡和茶鹼，會對人體的中樞神經系統產生提神作用，所以有喝茶失眠這一說。另外睡覺前飲茶還有可能：
1、睡前喝茶，80%的人都容易失眠，另外20%的人體質好。
2、睡覺前頻繁飲茶，可能會導致消化不良。
3、睡前喝茶可能會導致尿床。而且有神經衰弱的患者，更應避免睡前喝茶。如果，是加班熬夜這一特殊條件下的話，飲茶不宜過濃。建議：22點以後停止用茶。
喝茶會醉嗎，為什麼，喝茶會提神嗎？
飲茶不當導致 醉茶 醉茶 並非只有酒才會醉人，茶也能醉人。醉茶 通常是因為空腹喝茶 或飲用過濃 過多的茶所致。茶葉中含有多種生物鹼，其中的主要成分是咖啡鹼，它在茶葉中的含量約佔2 5 具有興奮大腦神經中樞和促進心臟機能亢進的作用，如飲茶過濃 過多，就容易出現 茶鹼 醉茶 除是咖啡鹼的作用外，還因為茶...
喝茶會讓牙齒變黃麼，經常喝茶會導致牙齒變黃嗎？
會,經常喝茶的人牙齒上會有茶斑 原因 牙釉質怕酸，牙釉質被磨耗酸蝕之後，牙本質暴露，暴露面積愈大，痠痛越明顯。牙釉質全部磨損則可發生牙髓疾病。包括橙汁等在內的一些飲料及茶是牙釉質的 天敵 茶中含的茶多酚 茶多糖 茶色素 茶皁素 咖啡鹼之藥用價值雖然很高，可研究人員經過對草藥茶的酸度進行測試後發現，許...
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喝茶是不會引起貧血的。貧血是指血液中紅細胞及其所含的血紅蛋白不足。如果患者本身有貧血的話，患者再長期飲茶的話，可能會加重貧血，因為茶葉中含有的大量鞣酸會與鐵離子形成不溶性鞣酸鐵而排出體外，會造成鐵吸收的障礙，加重貧血的發生。少量的喝茶是不會導致貧血的，如果說你不吃飯一天只喝茶的話，那肯定是會貧血的，...