關於吃蘋果，真心求解。吃蘋果不如吃它

1樓：網友

蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高。蘋果空腹吃可有助消化。

蘋果富含糖類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。蘋果味甘酸、性涼。

現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少***。妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養物質，同時又可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。蘋果還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有「水痢不止，奈半熟者10枚，水2公升，煎1公升並食之」的說法。

民間至今仍有用蘋果**慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。德國人也用「摩羅氏蘋果**」**腸炎。此外，每日早晚空腹吃乙個蘋果，可**大便乾燥。

飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用；高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。

但知道：蘋果含有半乳糖荃酸，對排毒的功效非常顯著，其果膠能避免食物在腸內腐化，每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁，可預防膽結石。

2樓：匿名使用者

要吃好點的蘋果撒百果鮮最近賣的青蘋果口感和質量還不錯。

3樓：匿名使用者

每個人的習慣都不一樣，你已經堅持一年多了，相信是每什麼問題的！

4樓：鏟子i雙

沒什麼問題的吧不是說飯前水果好**麼。

吃蘋果不如吃它

5樓：

摘要。您好親，很高興為您解答答案是：親親，吃蘋果不如吃菠蘿<>菠蘿豐富的營養，它裡面含有大量的果糖、葡萄糖、氨基酸、有機酸、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵，胡蘿蔔素及多種維生素等營養物質。

最為討喜的就是維生素c豐富零脂肪，這兩點比其他水果更為出色，菠蘿的味道酸甜，果汁豐富，口感清脆，吃起來酸甜開胃。

您好親，很高興為您解答答案是：親親，吃蘋果不如吃菠蘿<>菠蘿豐富的營養，它裡面含有大量的果糖、葡萄糖、氨基酸、有機酸、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵，胡蘿蔔素及多種維生素等營養物質。最為討喜的就是維生素c豐富零脂肪，這兩點比其他水果更為出色，菠蘿的味道酸甜，果汁豐富，口感清脆，吃起來酸甜開胃。

蘋果（malus pumila mill.），是落葉喬木，通常樹木可高至15公尺，但栽培樹木一般只高3-5公尺左右。樹幹呈灰褐色，樹皮有一定程度的脫落。

蘋果樹開花期是基於各地氣候而定，但一般集中在4-5月份。蘋果是異花授粉植物，大部分品種自花不能結成果實。