什麼是心理健康指數啊?心理健康的關鍵指標是什麼

2025-01-13 07:35:21 字數 4592 閱讀 9997

1樓:網友

根據我國著名的醫學心理學家李心天的新的健康理論,健康狀況的評價公認的心理指標有三條原則和七種能力。三條原則是:1、心理與環境的協同性;2、心理與行為的統一性;3、個性的穩定性。

七種能力是:1、適應能力;2、耐受能力;3、控制能力;4、知覺能力;5、思維能力;6、社交能力;7、**能力。

羅傑斯。的機能充分發揮者理論。

1、 樂於接受一切經驗。

2、 時刻保持生活充實。

3、 充分相信自己。

4、 充分的自由感。

5、 無條件地關注他人。

奧爾波特的成熟者模式。

1、 自我意識。

廣延。2、 良好的人際關係。

3、 情緒上的安全感。

4、 知覺客觀。

5、 具有各種技能,並關注於工作。

6、 現實的自我形象。

7、 內在統一的人生觀。

馬斯洛。和公尺特爾曼提出的十條標準。

有充分的自我安全感②能充分了解自己並能恰當評估自己的能力③生活理想切合實際④不脫離周圍的現實環境⑤能保持人格完整與和諧⑥善於從經驗中學習⑦保持良好的人際關係⑧能適度宣洩情緒和控制情緒⑨在符合團體的要求下,能有限度地發揮個性⑩在不違背社會規範的前提下,能適當地滿足個人的基本需求。

心理健康。的具體標準。

1、 智力發展正常。

智力是指人的認識能力與活動能力所達到的水平,它是人的觀察力、記憶力、想象力、思考力、言語表達力和操作能力的綜合。智力是心理健康的重要標準之一。智力分為超常、正常、落後三個等級。

2、 瞭解自我,悅納自我。

3、 接受他人,善與人處。

4、 正視現實,接受現實。

5、 熱愛生活,樂於工作。

6、 能適當地表現情緒。

心理健康的人愉快、樂觀、開朗等積極的情緒體驗始終佔優勢,他們能夠適度地表達和控制自己的情緒。健康的情緒狀態有如下三方面標誌:(1)情緒穩定(2)情緒愉快(3)情緒的變化有其適當的原因。

7、 健全的人格。

健全的人格的主要標誌:(10人格的各個結構要素不存在明顯的缺陷與偏差;(2)具有清醒的自我意識,不產生自我同一性的混亂;(3)以積極進取的人生觀作為人格核心,並以此有效地支配自己的心理行為;(4)有相對完整統一的心理特徵。

2樓:敏敏兒

是用於評定心理健康的,被檢測者填寫乙個測試表,得得評分結果。

心理健康是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。

受到遺傳和環境的雙重影響,尤其是幼年時期的原生家庭的教養方式,對心理健康的發展影響甚大。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合,能良好地處理生活中發生的各種情況。

3樓:網友

瞭解自我,悅納自我,乙個人心理健康的人,能體會到這種樂趣;接受他人與他人和諧的相處;熱愛生活,熱愛工作。

4樓:櫻沐晴榟

乙個瞭解自己接納自己,乙個心理健康,才到種樂趣接受與和睦相處熱生活,熱工作。

心理健康的關鍵指標是什麼

5樓:

心理健康的標準有哪些?⑴有正常的智力水平:指人的觀察力、注意力、思維力、想象力和實踐活動能力的綜合水平,智力正常是心理健康的基本條件。

有健康的情緒特徵:心理健康的個體,能經常保持樂觀、自信的心境,熱愛生活,積極向上;同時,善於調節和控制自己的情緒,使自己的情緒保持相對穩定。情緒健康是心理健康的重要指標。

有健全的意志:意志健全的標準是:行動具有自覺性、果斷性、堅持性和自制力。

有完善擾逗的人格:人格完整的主要標誌是:人格結構的各要素完整統一;有正確有自我意識和積極進取的信念、人生觀作為人格的核心,並以此為中心統一自己的需頌橋要、願望、目標和行為。

有和諧的人際關係:心理健康的人,能以尊重、信任、友緩櫻賣愛、寬容的積極態度與他人相處,往往即有廣泛而穩定的人際關係,又有關係和睦的家庭。

心理健康的標準指標是什麼

6樓:戰火l紛飛

到目前為止仍沒有乙個全面而確定的心理健康定義,我國學者提出了一些心理健康的標準,包括如下內容:

1.智力正常:包括分佈在智力正態分佈曲線之內者以及能對日常生活做出正常反應的智力超常者。

2.情緒良好:能經常保持愉快、開朗、自信的心情,善於從生活中尋求樂趣,對生活充滿希望。一旦有了負性情緒,能夠及時調整,具有情緒的穩定性。

3.人際和諧:樂於與人交往,既有穩定而廣泛的人際關係,又有知己朋友;在交往中保持獨立而完整的人格,有自知之明,不卑不亢;能客觀評價他人,取人之所長補己之短,寬以待人,樂於助人等。

4.適應環境:包括積極的處事態度,與社會廣泛接觸,對社會現狀有較清晰的認識,具有順應社會改革變化的能力,用於改造現實環境,達到自我實現和社會奉獻的協調統一。

5.人格完整:心理健康的最終目標是培養健全的人格。

包括人格的各個要素不存在缺陷與偏差;具有清醒的自我意識,不產生自我統一性混亂;以積極進取的人生觀作為人格的核心,有相對完整的心理特徵等。

7樓:漫步白雲端

1、自我意識正確;

2、人際關係協調;

3、性別角色分化;

4、社會適應良好;

5、情緒積極穩定;

6、人格結構完整。

心理健康的標準指標是什麼

8樓:寒楓冰雨

1.對環境的適應能力 2.心理活動的強度 3.心理活動的耐受力 4.心理活動的自控力5.心理活動內部的協調性 6.心理活動的週期節律性 7.意識水平的高低 8.社會交往能力 9.對暗示的接受力 10.心理**能力。

9樓:匿名使用者

寵辱不驚,心態平和,安詳,淡泊名利。

心理健康的幾條指標

10樓:du知道大大

從一般來說,心理健康的人都能夠善待自己,善待他人,適應環境,情緒正常,人格和諧。心理健康的人並非沒有過多痛苦和煩惱,而是他們能適時地從痛苦和煩惱中解脫出來,積極地尋求改變不利現狀的新途徑。他們能夠深切領悟人生衝突的嚴峻性和不可迴避性,也能深刻體察人性的陰陽善惡。

他們是那些能夠自由、適度地表達、展現自己個性的人,並且和環境和諧地相處。他們善於不斷地學習,利用各種資源,不斷地充實自己。他們也會享受美好人生,同時也明白知足常樂的道理。

他們不會去鑽牛角尖,而是善於從不同角度看待問題。心理健康的人都擁有乙個美好的生活。

心理學家將心理健康的標準描述為以下幾點:

有適度的安全感,有自尊心,對自我的成就有價值感。

適度地自我批評,不過分誇耀自己也不過分苛責自己。

在日常生活中,具有適度的主動性,不為環境所左右。

理智,現實,客觀,與現實有良好的接觸,能容忍生活中挫折的打擊,無過度的幻想。

適度地接受個人的需要,並具有滿足此種需要的能力。

有自知之明,瞭解自己的動機和目的,能對自己的能力作客觀的估計。

能保持人格的完整與和諧,個人的價值觀能適應社會的標準,對自己的工作能集中注意力。

有切合實際的生活目標。

具有從經驗中學習的能力,能適應環境的需要改變自己。

有良好的人際關係,有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標準的前提下,能保持自己的個性,既不過分阿諛,也不過分尋求社會讚許,有個人獨立的意見,有判斷是非的標準。

心理健康測試 測你心情指數

11樓:我的驕傲

心理健康測試 測你心情指數。

心理健康測試 測你心情指數。

一共20道題,根據不同情況選擇a、b、c、d,a表示最近一週內出現這種情況的日子不超過一天;b表示最近一週內曾有1~2天出現這種情況;c表示最近一週內曾有3~4天出現這種情況;d表示最近一週內曾有5~7天出現過這種情況。

1.我因一些事而煩惱;

2.胃口不好,不大想吃東西;

3.心裡覺得碰羨苦悶,難以消除;

4.總覺得自己不如別人;

5.做事時無法集中精力;

6.自覺情緒低沉;

7.做任何事情都覺得費力;

8.覺得前途沒有希望;

9.覺得自己的。生活是失敗的。

10.感到害怕;

11.睡眠不好;

12.高興不起來;

13.說話比往常少了;

14.感到孤單;

15.人們對我不太友好;

16.覺得生活沒有意思;

17.曾哭泣過;

18.感到憂愁;

19.覺得人們不喜歡我;

20.無法繼續日常工作。

每題答a記0分,答b記1分,答c記2分,答d記3分。

各題得分相加,統計總分。

局亂 16分以下,說明你可能有輕度桐吵檔的心理困惑,可嘗試進行自我心理調整;得分在16分以上,說明你有較嚴重的心理困惑與煩惱,這時應考慮到專業的心理諮詢機構進行心理諮詢。當人們感到無力應付外界壓力時,往往會產生消極的情緒,並伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等情緒體驗。對大多數人來說,情緒困擾只是偶爾出現,歷時很短,事過境遷,很快就會消失,但有的人卻會經常地、迅速地陷入不良的心理狀態不能自撥。

長期的陷入心理困境會使人的身心受到嚴重損害,使人無法正常地工作、學習和生活,在這種情況下,應找專業心理諮詢師進行諮詢。

什麼叫心理健康,什麼是心理健康????

從廣義上講,心理健康是指一種高效而滿意的 持續的心理狀態。從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整 協調一致,即認識 情感 意志 行為 人格完整和協調,能適應社會,與社會保持同步。心理健康 是現代人的健康不可分割的重要方面,那麼什麼是人的心理健康呢?人的生理健康是有標準的,一個人的心理...

學習心理健康知識的主要途徑是,心理健康教育的途徑有哪些?

學校開展心理健康教育的基本途徑如下 1 開設心理健康教育有關課程 2 開設心理輔導活動課 3 在學科教學中滲透心理健康教育的內容 4 結合班級,團隊活動開展心理健康教育 5 個別心理輔導或諮詢 6 小組心理輔導。擴充套件資料 主要內容 1 學生心理健康維護 這是以面向全體學生為主,通過常規的教育訓練...

感覺心理健康不是很好,心理健康好嗎?為什麼

不知道你現在多大了,在心理學有一個叫做同一性的問題,意思就是一個人找自己與自己內心相同的道路,說白了,就是找到自己的生活目標,你現在就處於同一性彌散時期,心理亂,因為不知道自己的生活方向,我的建議是,嘗試在生活中去做一些自己想做的事情,然後拖過實踐來慢慢找到自己的生活方向,因為你會受到幾次失敗,這樣...