1樓:消失彼岸
媽媽母乳自身會很缺鈣,寶寶失格有九個缺鈣,建議檢測後看寶寶是否缺失鈣,然後單獨給寶寶補充。
2樓:藍瑩夜雪
可以的。哺乳期是可以適當的吃一些鈣片的,產婦吸收鈣片中的營養然後轉化成乳汁給寶寶吸收,但是如果想要補鈣的話最好不要多吃鈣片,因為孩子還小可能不能吸收該片中的營養引起不適,所以建議平時可以經常吃一些骨頭湯或者是鯽魚湯,這些食物中含有豐富的蛋白質和鈣元素,多吃能幫助很好的補充寶寶體內的鈣質,起到強身健體的作用,而且還能增加寶寶的免疫力。
乳母補鈣可通過4條途徑。
1、飲食要多吃營養豐富的食物,在乳汁分泌高峰期,每日可以補充2g鈣和等量的維生素d,含鈣和vd高的食物有牛奶、豆製品、禽蛋、魚、蝦、海產品、骨頭湯等。
2、少吃不利於鈣吸收的食物比如菠菜、竹筍等。
3、多曬太陽。太陽中紫外線照射**可促進人體維生素d合成,維生素d主要作用:調節鈣、磷代謝,加速小腸對鈣、磷吸收。
4、遵醫囑通過藥物補充。
寫在最後:哺乳期母奶的質量是非常重要的,母奶是寶寶最好的營養品;新媽媽通過適當的營養品進步,是可以提高母奶的質量,對寶寶也都是有利的。
媽媽吃鈣片寶寶能通過母乳吸收嗎
3樓:網友
哺乳期媽媽吃鈣片寶寶能吸收嗎。媽媽產後身體虛弱,再加上哺乳,鈣質會大量流失。同時寶寶也需要補鈣。那麼哺乳期媽媽吃鈣片好嗎?寶寶可以從母乳中吸收鈣嗎?
1哺乳期媽媽吃鈣片寶寶能吸收嗎。
哺乳期媽媽吃鈣片寶寶是能吸收的。
哺乳期是可以適當的吃一些鈣片的,產婦吸收鈣片中的營養然後轉化成乳汁給寶寶吸收,但是如果想要補鈣的話最好不要多吃鈣片,因為孩子還小可能不能吸收到很多鈣片中的營養引起不適。
哺乳期媽媽吃鈣片寶寶能吸收嗎 寶寶可以從母乳吸收1
2哺乳期媽媽吃鈣片寶寶能吸收嗎 哺乳期什麼時候吃鈣片好。
母親在哺乳期的時候吃一些鈣片,是無法預防還在節後出現缺鈣的現象,一般情況下如果正常的年輕人是不會有缺鈣的,而且正常的母親乳汁裡面含有的鈣含量也比較多而且還很穩定,如果你打算給孩子補一些鈣的話,建議你最好在孩子滿三個月過後再選擇是否補鈣,可以選擇買一些魚肝油或者是乳酸鈣,可以服用一些鈣爾奇d或者是迪巧鈣,這兩種都可以。
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推薦哺乳期媽媽鈣片排行榜 瞭解下吧。
3哺乳期媽媽吃鈣片寶寶能吸收嗎 母乳餵養的寶寶需要補鈣嗎。
理論上來說,孩子在滿月後就應該補充鈣質了,但是母乳餵養的寶寶,一般六個月內身體中的鈣質是完全可以滿足身體的需要的。所以母乳餵養的寶寶在六個月內一般是不用額外的補充鈣質的,只要讓孩子注意多曬太陽,然後讓身體中的鈣質能夠轉化就可以了。也可以讓孩子每天吃上一點的魚肝油,但是一定不要過量,因為過量後,會導致孩子出現魚肝油中毒的。
4樓:一葉小船
哺乳期媽媽吃鈣片寶寶能吸收嗎 哺乳期媽媽補鈣吃什麼。
1、有助於補鈣的飲料:牛奶和酸奶,奶類的含鈣都很豐富,也有利於人體吸收。哺乳期媽媽可以每天早上喝一杯牛奶補鈣。
2、有助於補鈣的動物類食物:動物肝臟、雞蛋、魚肉等都含有豐富的維生素d,適當食用可以促進鈣的吸收,哺乳期媽媽可以在正餐中增加這些食物的食用量。
3、有助於補鈣的蔬菜:紫菜、菜花和豆類含鈣豐富,青嫩的蠶豆連皮吃補鈣效果也比較好。
4、有助於補鈣的湯水:哺乳期媽媽可以熬一些老母雞湯、大骨湯,適當地加一些醋,可以增加鈣的吸收率。
哺乳期媽媽吃鈣片寶寶能吸收嗎 補鈣食譜推薦。
1、黃豆燉豬骨。
原料:豬骨500克,黃豆200克,蔥姜、高湯、鹽、白糖各適量,料酒、胡椒粉、枸杞、香油各少許。
製作:將豬骨剁成段,黃豆泡發,枸杞泡透,姜去皮切片,蔥切段;將豬骨冷水下鍋,煮淨血水,撈出洗淨;鍋燒熱後,炒香薑片、蔥段,加入豬骨、黃豆、枸杞、料酒、高湯,小火燉熟,去掉蔥段,加鹽、白糖、胡椒粉;淋上香油,再燉一會即成。
功效:黃豆既含有優質的植物蛋白,又富含鈣質,與豬骨一起燉湯,是一道很好的為哺乳媽咪補鈣的菜餚。
2、海公尺紫菜蛋湯。
原料:紫菜、海公尺、香油各10克,雞蛋1個,植物油、鹽、蔥、香菜各少許。
製作:先將海公尺用開水泡軟,再把雞蛋打散,在碗內攪勻;香菜、蔥分別擇洗乾淨,香菜切成小段,蔥切成蔥花;紫菜撕碎,放入湯碗內;炒鍋放油燒熱,加入適量清水和海公尺,用小火煮片刻,放鹽,淋入雞蛋液後,放香菜和蔥花,衝入湯碗內即成。
功效:這款湯除了富含鈣之外,還含有豐富的碘、鐵、蛋白質、維生素a、c等多種營養素。即可為哺乳媽咪補鈣,還可以滋補身體。
5樓:網友
哺乳期的媽媽吃鈣片後會增加母乳當中的鈣含量,因此寶寶吃了這樣的乳汁之後也能起到補鈣的效果,但是寶寶已經出現枕禿、睡不好、睡著出汗多等缺鈣症狀時,也不能給其盲目的補充。最佳的做法先去醫院檢查清楚,然後在專業醫生指導下補鈣。並且在補鈣的同時也要補充維生素d,以提高鈣質的吸收量,其次,平時天氣好時要經常帶寶寶曬曬太陽,每天至少曬太陽半小時,可以幫其身體合成天然的鈣質和維生素d。
母乳餵養媽媽補鈣,寶寶當然是可以吸收的,母乳中的鈣是很容易被嬰兒吸收的,因為母乳中的鈣磷比例是適當的,是2:1的比例,而且含乳糖多,所以鈣的吸收是很好的。
母親應該要多補充含鈣的食物,比如說牛奶、豆製品、芝麻、蝦皮、魚蝦、海帶等等。另外,維生素d對骨質的礦化具有重要的作用,如果兒童體內維生素d不足,會導致鈣和磷的代謝紊亂,生長著的長骨幹骺端生長板還有骨基質,會出現骨化不全。所以母親也要適當補充維生素d,含維生素d豐富的食物有動物的肝臟、蛋黃等等。
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