1樓：曹仙
坐月子更適合吃燉公雞，公雞體內的雄激素具有抗雌激素的作用，因此可以增加乳汁，這對促進嬰兒的健康具有潛在的作用。而且公雞比母雞含脂肪少，不易導致肥胖，嬰兒不會因奶中脂肪含量而引起消化不良、腹瀉。因此，只有在分娩後多吃公雞，母親和嬰兒才會受益。
另外，公雞的脂肪比母雞少，產婦吃不容易增重，有助於母乳餵養，保持身體健康。
做月子吃什麼雞
2樓：靈秀又實誠的海鷗
坐月子的時候一定要喝雞湯，這是傳統坐月子方式，為的就是讓產婦的身體更快的恢復，同時也為了能給寶寶提供更充足的乳汁。不過雞有很多種，比如公雞、母雞、柴雞等等，那來了解下坐月子吃什麼雞比較好？
坐月子的時候建議產婦最好是吃柴公雞，也就是家養的公雞。先來說一說為什麼要選擇家養的柴雞，因為柴雞比白條雞的營養價值更高。因為這兩種雞吃的食物不同，白條雞隻能吃飼料，而柴雞是以糧食、小蟲子、螞蚱等為食，這就導致柴雞的肉質中含有更多的營養物質。
再來說一說為什麼要選擇公雞而不是母雞，是因為母雞的肉質中含有雌激素，而乳汁的分泌跟雌激素有很多大關係，雌激素越高乳汁分泌就越少。而公雞就不一樣了，肉質中含有的是雄性激素，這就能促進泌乳素的分泌，從而可以讓產婦的乳汁更充足。
在給產婦喝雞湯的時候也要注意，儘量的不要吃肉，以喝湯為主，這樣能避免身體內的脂肪堆積。在燉制雞湯的時候儘量的燉的時間長一些，這樣才可以讓雞肉中的營養充分的溶於湯中，也就能讓產婦攝取到更豐富的營養物質。
3樓：年十月又添愁
在坐月子期間，女性多吃雞肉，對於身體的健康是有益處的，畢竟在產後女性的身體相對虛弱，而雞肉中含有豐富的蛋白質和一些微量元素，能讓女性的身體儘早的**。對於產婦來講，想要補充身體的話，建議還是要吃母雞肉，可以將雞肉燉湯，這樣的話，不僅營養美味，而且更利於營養的吸收，對於產後的女性來講，建議每週吃乙隻雞。
4樓：網友
坐月子的產婦可以適量吃雞。雞肉中含有大量的優質蛋白質，可以健脾胃、增加免疫力，而且有利於產婦傷口癒合，對產後恢復也很有幫助，坐月子期間的產婦，吃雞的好處有幾下幾方面：
調節脾胃功能，健脾開胃。
坐月子期間的產婦剛生產完不久，體質相對較弱，胃腸功能也比較弱，但是營養需求卻是增加的，所以需要調理脾胃功能，恢復正常狀態，以滿足身體需要。雞肉作為常見食材，除了補充體力、營養外，還具有健脾胃的功效，對坐月子的產婦是比較好的食物，可以促進產婦胃腸功能的恢復。
產婦坐月子吃哪些食物最營養，坐月子吃什麼最好？
其實沒有什麼忌口i。只要你自己願意吃，吃了舒服為原則。坐月子吃什麼最好？坐月子期間，其實可以吃的食物很多，只要注意避免寒涼和辛辣食物就好了。另外，需要注意烹調方式，避免口味過重，食物要稍微軟爛一些。注意食物種類多樣性，保證營養均衡。總是聽到好多麻麻哭訴月子裡吃的不咋地，還要餵奶啥麼啥麼，我想說，現在...
做月子吃什麼菜好，坐月子吃什麼菜好
甜酒煮雞蛋，大補，月子必備 坐月子吃什麼菜好 1 可以多吃一些綠色的蔬菜例如甘藍 菠菜 青椒 芥藍 黃瓜 高麗菜等都含有豐富的維生素，產後都是需要補充的，也能增強食慾，對眼睛和肝臟都有好處。2 坐月子期間也要多吃一些紅色的蔬菜例如胡蘿蔔 西紅柿 柿子椒等，胡蘿蔔素對眼睛也是特別好的，也有補血的效果。...
坐月子喝什麼雞湯，坐月子的人喝雞湯的話，用什麼食材做比較好？
烏雞湯，或者是老母雞湯都可以。坐月子的人喝雞湯的話，用什麼食材做比較好？把所有原料放入砂鍋中，加入適量的水大火煮開，改成中小火煮至雞肉熟軟加入適量鹽即可。炒，適當加一點料酒，炒到雞肉變色後加入淹沒雞肉的開水，大火燒開後改用小火煮乙個小時，加入黃花菜 g後再煮分鐘，加鹽後即可。黃花菜是很下奶的，特別適...