1樓：海格
你很重視學習，這是對的。畢竟只是就是力量，能改變自己的命運。可別人的筆記和你的不同又會怎麼樣呢？
難道這就說明了你在學習中不認真？筆記只是你在課堂上的記錄，在你複習時有那麼一點點作用。把老師所教授的知識記在腦海裡才是王道。
2樓：網友
試著去接受吧，面對學習上的痛苦，不要總是想著做事完美，這是不可能的。
高二學習強迫症心理問題求救
3樓：網友
你的內心是矛盾的，所以你的敘事也是矛盾的，你大可不必把自己管得那麼嚴，我想你的初衷本來是要提高學習效率和學習質量的，但後來你也發現了，把自己管的太嚴反而會使學習受到干擾，你背離了你的初衷。
我倒建議你不妨以提高學習效率為中心，而不是以提高工作量為中心，不要再犯先輩們「大躍進」的錯誤，具體方法就是，只要與你學習效率能提高有關的事，你就做，比如每天要睡飽覺，要吃得好，心情要舒暢，騰出一些時間做點活動什麼的，要知道，學習好不是一天24小時狂做題做出來的，學習好是勞逸結合，是心情愉悅，這樣你才能專注。內心也就不會矛盾了。
4樓：網友
你看下《智慧背囊》嘛！
挺好的一本書。
5樓：網友
導致強迫症的原因主要是苛求完美。世間完美的不是人，是神。再說，有些大多數人認同的完美經常不是完美，而是不足或缺點，比如過分乾淨，什麼事都一絲不苟等等。
這樣說不知你能自己悟到什麼？如果你悟到了，相信你就能自救了。
6樓：網友
的確是強迫症 去網路上找 蓋德談強迫症的心理**及自助（完全公益） 蓋德強迫症中心 當中有有效地自助資料。
7樓：網友
我現在才發覺我自己沒那麼嚴重！！！
8樓：珍愛依戀
沒事 只要你想改 跟思想做鬥爭 最大敵人是你自己 知道嗎。
9樓：網友
建議去看看心理醫生，別在託了。
10樓：為是居
必須去看心理科醫生，越早越好！你現在症狀還很輕，應該可以矯正。最好到專業的精神病醫院（精神病院分精神病科和心理科）去看心理科專家。
11樓：睡覺皇帝
學習是一輩子的事情，一定要選自己喜歡的，上秀才網看下，課程很多，質量也挺好的，推薦下。2011-7-9 16:52:24
12樓：匿名使用者
保持心情舒暢，多與人交流，心理因素導致，防止社交恐怖綜合症的發生。
關於強迫症，關於強迫症的。
反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝一個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 看強迫症書，讓你更強迫 你們的強迫症是怎樣的？不去 自己恢復的可能性比較小，還是先找醫生諮詢一下配合 當然，如果資金上面有困難的話，可以諮詢了之後有親人朋友幫忙輔助 然後定期進行檢查。主要還是要放鬆心態，自然的生活，這...
輕度強迫症，輕度強迫症的症狀
輕度的強迫症是強迫的傾向或者是強迫性人格特質，一般情況下輕度的強迫達不到強迫症的標準。一般來說，有輕度強迫性的人會比一般的人會更加追求事物的完美追求細節強迫性特質是屬於人格特質的一種，並不代表是有問題。在搶生強迫的想法的時候，能否及時的遏制住在平時的日常生活中，要多做一些有意義的事情，不要過分的追求...
強迫症是好事嗎，強迫症能治好嗎？
很顯然，你根本就沒有擺脫強迫症。你應該意識到，你自己在思考這樣的問題這種行為本身就是強迫行為。所謂的正常人都有強迫行為是正常人都不意識自己有強迫行為。他們也從來不考慮所謂的強迫症。當你一直考慮這些問題的時候，你就顯然又一次陷入到強迫症的泥潭之中了。不受自己主觀控制的就不好，強迫症是以強迫觀念和強迫動...