1樓：太陽
高糖類食物② 含水量高的食物③ 容易脹氣的食物④ 油炸類食物⑤ 水果⑥ 各種補鈣食物、藥物⑦ 高鹽食物⑧ 含咖啡因的食物；在孩子睡覺前應該食用好消化的食物，如溫牛奶、小公尺粥等。
2樓：仙人掌大佬
我覺得不應該是一些垃圾食品，漢堡，冰淇淋，零食，飲料等等垃圾食品，孩子吃飯千萬不要吃太飽，更不能吃飽後立馬就去睡覺。
3樓：旅途上的蝸牛
1.高油脂類的油炸食物。
2.高鹽類食物。
3.補鈣類食物。
4.不易消化類食物。
5.高糖分類食物。
4樓：旗春華
孩子睡覺前不要吃甜食，不要吃油炸食品，不要喝碳酸飲料，不要吃膨化食品，否則可能影響身體健康發育，而且還會影響智力。
5樓：0007使用者
我覺得就是像餅乾，蛋糕糖果之類的，還有就是冰激凌，西瓜，土豆，芋頭紅薯這些東西都會影響孩子的智力。
讓寶寶睡前吃哪幾種食物，能讓他睡得安穩，還對身體和智力有好處？
6樓：啥啥愛教育
近日兒科醫院也有不少寶媽媽來諮詢，其實她們的寶寶夜裡總是睡不好，晚上醒來好多次，期內不斷地又哭又鬧。面對這種情況，寶寶晚上睡眠不好，會使第二天沒精力，上課注意力不足集中化，長此以往，危害寶寶身體生長發育，使他未來長得慢，還會影響到該大腦發育，減少寶寶的聰慧水平。在寶寶身體沒任何病症的情形下，說到底大多是因為吃完不正確的食材，這時候讓寶寶腸胃不舒服，最後影響休息，因此，寶寶的臨睡前食材尤為重要，這幾點食材讓寶寶睡前吃，能然他入睡穩定，更強，之後看起來更高一些，更壯，小腦瓜也比較聰明。
一、小公尺湯。
小公尺手機但是坐落於五穀雜糧居首，含有大量的鈣鎂鋅等營養成分和各種維生素及碳水化合物等，對寶寶的身體和腦部發育十分有益處，尤其是對寶寶的胃腸道功能有非常大的益處，會讓寶寶消化吸收更強，胃腸舒服些，晚間可以入睡變香，更強。
二、香蕉。香蕉具備生津解渴和清熱去火良好的作用，而且香蕉極為好消化，寶寶睡前最後一餐再加上一根香蕉，能讓寶寶腸胃功能更強，讓寶寶變成更強，為寶寶往後的身體身心健康奠定乙個良好基礎。與此同時，也有利於寶寶的睡眠質量，讓寶寶睡得很好，第二天精神面貌更好。
三、低脂奶。
現在很多的小孩子都是有喝牛奶的習慣性，會給寶寶身體填補更多鈣元素和有機物等各類化學物質，但是，父母忽視了一點，許多乳牛中脂肪率過高，這對孩子身心健康不大好，因此，最好的選擇是低脂奶，既能讓寶寶睡的好，也是最有益於身心健康。
7樓：有知居
人們常說的「睡前一杯奶，睡眠自然來」。寶寶睡前不妨來一杯熱牛奶，這可是有助於入睡的食物。牛奶中含有兩種催眠物質，讓人感到全身舒適，有利於解除疲勞併入睡。
8樓：莫若心小心心
牛奶、杏仁、葡萄、小公尺、大棗、蜂蜜、醋、全麥麵包。
孩子睡覺前，經常吃哪些食物會變笨，還可能長不高？
9樓：民生小徐老師
在孩子睡覺之前，哪晌如果經常去吃一些高鹽食物，還有巧克力型別的食物和一些甜渣緩大食，那麼很有可能是會讓孩子變如豎笨的。
10樓：社會墨子
高鹽食物 孩子在睡前吃了高鹽食物後，不但增加腎臟、心臟的負擔，還會導致他大量飲水，容易引起脹氣。
11樓：風中凌亂得樹
孩子睡覺前經常吃零食，油炸食物，甜點，這些都會導致他們變笨，對他們的生活習慣以及身體特別的不好。
睡前給孩子吃哪些食物能長個子？
12樓：你不曾知道的故事
因為家長都希望自己家的孩子將來不僅長得非常好看，而且還要長得高挑，並且希望孩子能有乙個高個子。可以說是每一位父母內心所渴望的事情，孩子一天一天的長高以及一天比一天健康對於父母來說都是非常幸福的一件事情。其實在長高的這方面也可以通過食物來起到乙個促進作用，特別是在睡覺之前，那麼今天我們要說的就是在睡前給孩子吃哪些食物能夠讓孩子更快的長高呢？
首先就是在晚上的時候可以給孩子喝一杯牛奶，那麼在牛奶裡面也可以加上一些蜂蜜，因為有很多孩子都非常喜歡吃甜的。也就喝一些甜甜的飲料，有一部分孩子在睡覺之前都會有喝牛奶的習慣，那麼這個時候家長如果能夠在孩子喝的牛奶裡面加上一點蜂蜜，不僅可以改善牛奶的口味。而且也能夠讓自己的孩子睡得更香，因為蜂蜜裡面有著氨基酸，並且也有著許多的微量元素。
那麼這些微量元素都是孩子在長身體時必需的營養元素，所以每天晚上喝一杯蜂蜜牛奶，能夠加快孩子身體的合成鈣，促進自己孩子骨骼的發育。
其次就是在睡覺之前可以讓孩子吃一些香蕉，那麼相信大家都會有這樣的體驗，就是一家人在吃飯以後如果吃了香蕉過不了多久就會有想要上廁所的感覺。則是因為香蕉裡面含有非常豐富的纖維能夠促進腸道的消化，並且也可以讓孩子的胃口變好。那麼如果在吃飯之前或者是在睡覺之前給孩子吃一根香蕉的話，就能夠使孩子的身體吸收更多的營養。
最後就是在晚上的時候可以讓孩子喝一些小公尺粥，因為小公尺粥裡面含有非常豐富的色氨酸。能夠讓孩子更加鎮靜，同時也能夠改善孩子的睡眠質量。那麼家長給孩子熬小公尺粥，對於一些胃口不是很好的孩子如果天天都能喝的話，胃口是可以變好的，同時小公尺粥也能夠促進孩子的消化。
13樓：創作者
睡前給孩子喝牛奶，核桃，碧根果，松子，瘦肉，這些食物都富含非常豐富的蛋白質和鈣質，在睡前給孩子吃是可以讓孩子長個子的。
14樓：王志剛剛剛
睡前應該給孩子吃一些牛奶，酸奶，蘋果，黑芝麻，蔬菜沙拉。這些都能夠有助於孩子長高的。
15樓：番茄味雞腿堡
可以給孩子喝牛奶，給孩子吃一些水果，喝一些蔬菜汁，這樣就可以讓孩子吸收營養，更好的成長，可以吃一些魚肉，蝦肉。
16樓：劉心安兒
多喝牛奶，多吃堅果，多吃雞蛋，多吃蔬菜水果，多吃豬蹄子，豬肘，還要注意飲食結構的均衡合理搭配，多吃蛋製品，奶製品。
17樓：是柒先生呀
提高睡眠質量可以更好的生長。睡前長高的方法有：
1.睡前喝杯牛奶（250克為宜）可以為生長提供豐富的營養。
2.晚上不要睡的太晚，晚餐不宜過飽。
3.睡前1小時原地跳高或跳繩30分鐘，並做壓腿50次。
4.每餐適當吃豆腐、瘦肉、魚蝦、各種新鮮蔬菜、水果等。
5.保持心情舒暢，心態平和。
6.多曬太陽，白天參加體育鍛煉。
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