1樓：網友
呵呵。教練一般選的後衛都是頭腦比較活得。
這樣才能引領全隊的進攻和防守阿。
平時打籃球的時候要動腦子，籃球是一項腦力勞動帶動體力勞動的運動。多喝教練交流，多問。
還有就是你要把基本功練紮實。你的防守和空位跳投一定要好。
還有一項你千萬不要忘了啊，發揮你的領導才能，把你們的球隊組織的團結些。和隊友把關係搞好。在隊中有了威信在球場上能更得心應手。
2樓：網友
錯過了要等很久。
說的真tm的經典~~哈哈~~~
你要打後衛是對的，後衛要求也不高現在先告訴你各個位置基本的要求乙個是老版本的，乙個是現代版本的。
老版本c:進攻 pf:搶板 sf:突破分球，或突破進攻。
sg:投籃，大都3分 pg:傳球。
現代版本的也就c和pf換下位置。
像現在的pf進攻比c強多了。
鄧肯，小撕，魔獸，德克，拉稀得。
像現在的c也不行了。就姚明，鯊魚也老了。
3樓：網友
做，一定要做，別看輕自己！
沒有統領全隊的思維，老師是不會讓你打後衛的，
4樓：膨脹闊樂醬
既要自己得分，又要組織好全隊的進攻，通過助攻讓隊友更容易的得分。
5樓：網友
那當組知後衛不錯。
女子籃球中鋒怎麼打
6樓：逮依波權友
太專業了啊，我就說寫通俗的：
中鋒，中就是正，就是光名正大的主力，也就是沒有的躲閃，要有一往無前的氣勢和心理素質，勝不驕敗不餒，全隊的核心人物，主要的進攻和防守的球員，中鋒要勇敢，敢打敢拼，不怕犯規，不怕小動作（中鋒是主要的小動作受害者），當然光有這些還不夠，還要有乙個理智的頭腦，否則就是乙個傻大個。
好了，具體的怎麼練我就不說了，上面的很全面，我就說下（你說要好的籃球中鋒）中鋒應該有的基本素質：
靈活的腳步（至少要比自己的所有的對手都靈活），沉穩的重心（重心不穩，被人一碰就摔了，還怎麼對抗，我建議你最好先去蹲馬步，2-3年下來普通人都鏟不倒你），強橫的肌肉力量（中鋒要正面的力量對抗，軟綿綿的你。
沒有後衛的靈活，沒有前鋒的進攻能力），當然還有精準的中投（你的得分範圍越光，你的對手就越難以防住你，像德國戰車，佩賈。），良好的運球能力（起碼比你的對手強，不然一下就讓對手斷了，你還有什麼打的！）。
注：你身高才176，雖說是初一年紀還小，但我覺得你的中鋒路不好走，你說打的不怎麼好，我就可以認為你的父母不是職業球員，也就是說你接觸籃球年紀偏大，基礎不牢，缺乏籃球知識，而且如果你的父母身高沒有平均190的話我說你就不要打中鋒了，不然就會讓學校的垃圾教練毀了你，中鋒最大的限制不是上面我說的而是身高臂長，這就是中鋒的天賦！乙個好的中鋒的要求是最嚴格的，你看看nba中，好的中鋒總共才有幾個？
而好的後衛和前鋒位的頂減球員又有多少？比例是多少？看看kb，cv，mj，md，ai，al，wd，等等超級明星，再看看中鋒也就是奧胖子乙個能看的（前幾年）。
女生籃球中鋒怎麼打？
7樓：忘憂草
中鋒的責任就是在防守端負責籃板和蓋帽，還有補防油漆區。但是進攻端進行勾手，持球被打、傳球等還有罰籃要準才行。
8樓：網友
選擇罰籃線靠外一點，和籃板成45度角，打板入筐極其容易。
搶籃板時不要盲目起跳，移動選擇位置。
女孩子打球就這樣了，要求不要太多。
9樓：網友
我也是女生，我大學時的位置是後衛，以我自己的瞭解，中鋒最主要的作用是搶籃板球（進攻時）和防守靠近籃板的人（防守時），最重要學好卡位，卡位是什麼意思呢，很難用語言描述，你可以向身邊會打籃球的男生請教，我相信他們會樂意告訴你。
10樓：朱斯特羅夫斯基
應該多用投籃，因為女生身體素質沒法和男孩子比，所以應該更注重技術方面。
11樓：網友
個人覺得可以選擇擋拆錯位單打。如果對付對方比你矮的人直接投籃讓對方夠不著你應該會比較容易吧。防守時注意卡位籃板就好。傳球多用擊地。然後避免追著籃球扎進人堆裡。
12樓：網友
不同人有不同的打法。比如：
身高比對位中鋒高，你就可以站的靠籃筐近一點，如果沒有進攻三秒和防守三秒，完全可以站在籃下，等隊友傳球，單打對手。
身體上沒有優勢，但是投籃比較準的話，可以提到高位去給隊友擋拆，一次好的擋，再加上拆和跑動，可以形成空切或者外圍空位投籃的機會。
當然，最重要的一點，還是要看教練的意思。根據教練的戰術來打。
13樓：year噩噩噩噩
- -我是個男的，女子當中鋒也應該得壯點把，你在他搶板時候卡他，至於姿勢你可以去網上查一下。
女籃控球后衛是幹嘛的
14樓：西外北橋
控球后衛，又叫組織後衛（point guard），是籃球比賽陣容中的乙個固定位置。控球后衛往往是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員。控球后衛典型的早槐進攻模式就是在對手得分之後，由控球后衛在底線運球，開始一輪新的進攻。
這個位置要求球員具有良好的傳球技術和敏銳的比賽觀察能力。人們往往通過助攻次數而不是得分的高低來衡量一名控球后衛的成功與否。同時，一流的控球后衛往往也能夠有效地跳投，並能夠通過外線投籃威脅對手。
控球后衛的特點。
一般控球后衛都是各隊陣容中身材最小巧的球員，但在現代籃球中也有很多像nba中的魔術師詹森這樣高大的控球蔽尺後衛。籃球比賽在發球後，通常由控球后衛通過運球將球運過半場並將球傳給隊友來發動進攻。所以一般擔任控球后衛的隊員都是巨集睜高隊內控球能力最好，助攻能力最強的球員。
控球后衛往往在球場上擔任領導者的角色，很多球隊都由控球后衛來決定進攻套路。控球后衛需要很強的控制比賽的能力，需要掌握比賽雙方的進攻時間和比賽時間，控制比賽的節奏，將球輸送給位置最好的得分手上。所以控球后衛又常常被稱為是場上的教練。
著名的控球后衛。
歷史上著名的控球后衛包括鮑勃•庫錫、魔術師詹森、約翰•斯托克頓等。另外，現在有很多控球后衛的得分能力同樣很強，由此出現了雙能衛的概念，意為他們能夠勝任得分後衛和控球后衛的雙重使命，例如阿倫•艾弗森即為雙能衛的代表性人物。
如何打好組織後衛，怎樣打好組織後衛
你是高中的組織後衛？校隊？為什麼不問教練。組織後衛很重要，運球工作要做好，不要輕易丟球視野要開闊，與隊友要有默契，無私，見到隊友有空擋一定要傳，傳球要到位，讓接的人接得舒服。加強速度訓練，耐力訓練。傳球訓練 鍛鍊手臂2 鍛鍊手腕3 鍛鍊手指 鍛鍊方法 1 鍛鍊手臂 這不用教了吧 伏臥趁 或引體向上或...
如何打好籃球
想打好籃球，最首要的前提就是會運球。運球在與手感，打球也在手感，球都運不好，你還是同你心愛的籃球說拜拜吧。學會運球是最難的事，如何做到讓球不離手，手不離球 其關鍵的第一步就是眼不盯球，你怎麼玩球都離不開手的距離，同時你要做到不雙運。要把球運好，你得把運球當做與物件約會，你離不開她，她也離不開你，隨時...
我該如何打籃球中鋒，打籃球中鋒怎麼練？
中鋒是球隊的支柱，一個好的中鋒能夠穩住陣腳。中鋒是全隊最高大的人，是禁區和籃下的保障。是球隊的最後一道屏障。正所謂一夫當關萬夫莫開。內線得分能力，中鋒的先天優勢就是讓他成為一個內線得分機器。球到了禁區就是中鋒的天下，所以中鋒在內線的命中率必須非常高。各種內線得分手段比如勾手，跳投，暴扣，都是一箇中鋒...