1樓：李和霖
<>簡介。不想吃甜食的時候不妨來塊法式鹹派，豐富的餡料與焦香的起司，一樣令人滿足！ 食譜分量適合九吋（21釐公尺）派盤。
材料。鹽 1/4小匙、中筋麵粉 150克、忌廉 75克、冷水 30毫公升、撒在桌上的麵粉 適量、
橄欖油 適量、蒜末 2瓣、洋蔥 半顆、西洋菠菜 300克、培根 100克、雞蛋 3顆、
鮮忌廉 200毫公升、牛奶 100毫公升、鹽 適量、胡椒禪備薯 適量、帕公尺吉安諾起司 適量。
做法。麵粉，鹽倒入鋼盆中，加入切丁的忌廉與冷水，揉滾肆至表面光滑有彈性後，用保鮮膜封好放冰箱冷藏賀者1小時讓麵糰變硬；
鍋內加少許橄欖油炒軟洋蔥，大蒜，加進菠菜拌炒至出水後以適量鹽胡椒調味，瀝乾湯汁盛起備用。
雞蛋在碗裡打散，加入牛奶，鮮忌廉拌勻，加入適量鹽胡椒調味備用；
取出麵糰，在桌上撒一層面粉，將麵糰擀成約3公釐的厚度，將麵皮置於烤盤模型上確實壓緊，切掉多餘部分，並用叉子在底部刺滿小孔；
將炒好的餡料平均鋪於塔皮上，放上切成小丁的培根，再將奶蛋液倒入至九分滿；
撒上帕公尺吉安諾起司，放入已預熱好180度的烤箱烤約30~35分鐘即可。
做法式鮭魚菠菜鹹派，需要注意什麼？
2樓：北山一師
第1點需要注意，它這個菠菜一定要新鮮，這樣才有味道，第2點，這個魚一定要選擇新鮮的，而且要醃製一下，第3點應該注意這個火候的話才能有味道有口感。
3樓：樂樂在此呢
注意食材，一定要增添西餐的元素，而且要注意生熟程度，將技巧和手法把握到位，注意時間的合理性。
4樓：行樂先生
一定要注意食材的新鮮，只有新鮮的食材，才會讓食品的口感更加好，並且冷凍和烘焙的時間一定要注意，否則的話會影響食物的口感。
菠菜怎麼做好吃法大全
5樓：美食教學分享
菠菜這樣做小孩子都搶著吃 連他爸也搶著吃。
6樓：王者榮耀憶塵
對於挑食的寶寶，寶媽們不防這樣試試…
7樓：網友
菠菜配胡蘿蔔花生公尺絕了，快進來學。
8樓：苦苦的掙扎
菠菜最好吃的方法就是用開水燙一下，然後趕緊撈出來放在涼水裡。加上好友醬油還味極鮮，鹽味精糖。然後攪拌均勻。這種方法做的菠菜既好吃又能去掉菠菜的草酸。還能保持菠菜的營養。
菠菜怎麼做才好吃？
9樓：醇味坊
涼拌菠菜粉絲，好吃又健康，適合夏天的小菜。
10樓：納尼愛誰喲
3、把雞蛋皮捲起來，切成五公釐左右的細條，切好的蛋皮放入菠菜裡，放入一勺生抽、一勺蒸魚豉油、一勺剁椒、一勺芝麻香油，攪拌均勻後，就可以裝盤食用了。
11樓：網友
這麼做，孩子喜歡上了吃菜。
12樓：易書科技
爽口菠菜。
原料：菠菜，銀耳，油炸花生公尺，醬油，香油。
做法：將菠菜放入滾水中燙熟，取出泡冰水冰鎮，瀝乾裝盤。 將銀耳，花生公尺放入盤中，調料淋於做好的菠菜中。
菠菜豆腐湯。
原料：菠菜，嫩豆腐，雞蛋，油蔥酥，蔥花，高湯適量，鹽，柴魚粉少許。
做法：菠菜洗淨切條狀，嫩豆腐切條。取一湯鍋，加入高湯、嫩豆腐，煮開後加入菠菜，煮約1分鐘後加入調味料、油蔥酥。等湯滾沸時打入蛋花，起鍋前撒上蔥花即可。
肝片拌菠菜。
原料：生豬肝，菠菜，發好的海公尺，香菜，香油、醬油、醋、精鹽、味精、蒜泥各適量。
做法：將豬肝洗淨後切成小片，入開水鍋內汆至斷生，撈出用涼水過涼，瀝乾水分；菠菜擇洗乾淨，切成段，放入開水鍋內燙一下撈出，用涼水過涼，瀝乾水分；香菜洗淨，切成段，備用。將菠菜放入盤內墊底，上面放肝片，依次加入香菜、海公尺，再把用各種調料對好的汁澆上即成，食時拌勻即可。
13樓：叮噹沒吃飽
蔚汐教你菠菜炒千張的做法。
14樓：靜靜很愛美
這樣做的菠菜，花捲好看營養又好吃。
15樓：葫蘆是隻豬
聲香味都到了，好吃流連忘返。
16樓：美食教學分享
菠菜這樣做小孩子都搶著吃 連他爸也搶著吃。
17樓：網友
菠菜配胡蘿蔔花生公尺絕了，快進來學。
18樓：王者榮耀憶塵
對於挑食的寶寶，寶媽們不防這樣試試…
怎麼做菠菜好吃
19樓：淺聊教育及公考
京醬菠菜。
食材600克菠菜。
40克雞蛋。
50克豆腐皮。
50克肉絲。
蔥花少許。20克甜麵醬。
3克蠔油。2克鹽4毫公升水澱粉。
2克白糖。2克雞粉。
食用油適量。
做法：1 擇洗好的菠菜切成段。
2 豆腐皮裝入碗中，加入開水去除豆腥味。
3 雞蛋打入碗中，攪勻打散製成蛋液。
4 肉絲裝入碗中，加入鹽、水澱粉，攪勻醃漬10分鐘。
5 鍋中注入適量的清水大火燒開。
6 倒入菠菜，汆煮至斷生。
7 撈出放入涼水中晾涼，將其撈出瀝乾。
8 煎鍋中倒入少許食用油，倒入蛋液，攤成蛋皮。
9 將蛋皮盛出裝入盤子。
10 熱鍋注油燒熱，倒入肉絲，炒制轉色。
11 倒入蔥花、甜麵醬、蠔油，翻炒均勻。
12 注入適量的清水，快速翻炒勻。
13 加入少許的白糖、雞粉，炒勻調味。
14 將炒好的肉絲盛出待用。
15 放涼的蛋皮切成絲狀。
16 豆腐皮撈出，瀝乾水分裝入盤中。
17 將菠菜、蛋皮、肉絲，放在豆腐皮上。
18 捲成菠菜卷，定型壓實。
19 將菠菜卷裝入盤中即可食用。
20樓：小煒
葉菜類的最理想的加工方式就是大火快炒了``菠菜嘛``很簡單啊``你可以直接光炒不需要加糖的菠菜本身就有一定的甜度的``如果條件允許的話你最好用豬油來炒（這樣會更香）還可以在菠菜快熟的時候加點熬豬油剩下的肉渣（這樣的即可以葷素搭配一下`又可以兼顧到多重的口感和油香味）你可以試著做一下的``保證你好吃（口味方面的話你按照自己的喜好去迢鹹淡）祝你做的開心``吃的舒心``
21樓：大舅木頭
個人認為可以做油燜菠菜比較好吃。就是做在鍋裡放適量油，油熱了，把整個的菠菜（就是不要用刀切），放到鍋裡炒，之後再加入作料鹽、糖、味精，醬油，大蒜，再加上蝦仁。炒熟，即可食用。
供參考。
22樓：傅英喜
炒！鍋放適量油，燒熱，放入少許蒜蓉，立即放進洗好晾乾的菠菜，用鍋鏟翻動菠菜，加一點點紹酒（不是料酒），繼續炒，再加進適量鹽、糖、味精，別放水，炒至熟，出鍋，盤清香美味的菠菜呈現在你面前。
23樓：醇味坊
涼拌菠菜粉絲，好吃又健康，適合夏天的小菜。
24樓：網友
菠菜炒雞蛋，可以放點粉絲，很好吃。
還有麻醬蒜蓉拌菠菜。
25樓：美食教學分享
菠菜這樣做小孩子都搶著吃 連他爸也搶著吃。
26樓：網友
菠菜做燙比較好吃！ 可以做菠菜肉丸或魚丸燙！
27樓：網友
可以做湯或者拌冷盤，還可以做粉條炒菠菜，
28樓：靜靜很愛美
這樣做的菠菜，花捲好看營養又好吃。
29樓：王者榮耀憶塵
對於挑食的寶寶，寶媽們不防這樣試試…
30樓：網友
菠菜配胡蘿蔔花生公尺絕了，快進來學。
31樓：網友
這麼做，孩子喜歡上了吃菜。
32樓：網友
蒜蓉，清炒，燒湯都可以哦。
菠菜怎麼做好吃？
33樓：醇味坊
涼拌菠菜粉絲，好吃又健康，適合夏天的小菜。
34樓：美食教學分享
菠菜這樣做小孩子都搶著吃 連他爸也搶著吃。
35樓：靜靜很愛美
這樣做的菠菜，花捲好看營養又好吃。
36樓：王者榮耀憶塵
對於挑食的寶寶，寶媽們不防這樣試試…
37樓：網友
這麼做，孩子喜歡上了吃菜。
38樓：網友
菠菜配胡蘿蔔花生公尺絕了，快進來學。
39樓：易書科技
十八鮮原料：腐乳2塊，雪菜、芹菜、香菇、胡蘿蔔、金針菜、木耳、菠菜、豆芽菜、花生油、精鹽、麻油各適量。
做法：將各種蔬菜洗淨，切成絲或段。腐乳切成小塊。起油鍋，將蔬菜倒入，一同煸熟，吃前拌入精鹽和腐乳，淋上麻油即可。
40樓：網友
菠菜蝦仁蒸蛋。
用料 菠菜200g；蝦仁60g（10只左右）；雞蛋3粒；鹽2g；牛奶20g（可用清水替代）；清水200g；醬汁；蒸魚豉油10g（1湯匙）；涼開水50g（5湯匙）；香油2-3g（1/2茶匙） 做法。
怎樣做菠菜更好吃？
41樓：醇味坊
涼拌菠菜粉絲，好吃又健康，適合夏天的小菜。
42樓：a迷人的大反派
菠菜這樣做小孩子都搶著吃 連他爸也搶著吃。
43樓：葫蘆是隻豬
聲香味都到了，好吃流連忘返。
44樓：網友
這麼做，孩子喜歡上了吃菜。
45樓：王者榮耀憶塵
對於挑食的寶寶，寶媽們不防這樣試試…
46樓：網友
菠菜配胡蘿蔔花生公尺絕了，快進來學。
47樓：才撒旦
菜名】 菠菜炒雞蛋 【所屬菜系】 浙菜 【特點】 色彩鮮豔，清淡可口。 【原料】 菠菜300克，雞蛋3個，鹽、料酒、蔥末、薑末、味精、香油各適量。 【製作過程】 1、將菠菜洗淨後切成3-4公分段，放入開水中燙一下，撈出後用涼水浸一下待用；將雞蛋加鹽在碗中打散。
2、炒鍋置旺火上，將油燒熱，倒入雞蛋炒熟，盛出待用。 3、炒鍋再燒熱，放油，下蔥薑末爆香，烹入料酒，下菠菜、鹽，煸炒至菠菜斷生，然後放入炒好的雞蛋，翻炒均勻，加味精、香油炒勻出鍋。
48樓：網友
菠菜炒腐竹，材料：菠菜、腐竹、蒜、姜、蔥、鹽、糖、生抽、胡椒粉。1、將大棵的菠菜去葉留根，洗淨淋水。
2、用刀將菜梗從根部劈開，小棵一分為二，大棵一分為四。3、這個菜的配料。4、腐竹切段，蔥薑蒜切碎。
5、炒鍋倒油，炒香蔥薑蒜碎。6、下腐竹翻炒，如果有高湯，可以淋一些進去。7、將腐竹推一邊或者出鍋，下入菠菜梗炒熟。
8、加生抽鹽胡椒粉調味，出鍋即可。
菠菜怎樣做才會好吃呢
49樓：匿名使用者
先下鍋炒好不用放鹽，撈上來，然後向鍋裡倒點水燒開後放油放鹽放點生粉，也可以放點薑片，然後出鍋，把汁淋在菠菜上，這叫「鹽水菠菜」
50樓：網友
這麼做，孩子喜歡上了吃菜。
51樓：王者榮耀憶塵
對於挑食的寶寶，寶媽們不防這樣試試…
52樓：葫蘆是隻豬
聲香味都到了，好吃流連忘返。
53樓：醇味坊
涼拌菠菜粉絲，好吃又健康，適合夏天的小菜。
54樓：網友
切過之後，開水焯一下，去掉對人體有害的草酸。
55樓：匿名使用者
豬肝菠菜湯，清炒菠菜，冰糖菠菜。
56樓：
菠菜雞蛋湯，很好喝的哦，小時候的最愛。
57樓：英墨墨
首先 一定要保證洗乾淨 清炒 要大火 1分鐘 即可出鍋。
58樓：春天的細雨
陳醋拌菠菜，菠菜沾雞蛋醬，菠菜雞蛋汆粉絲，菠菜炒雞蛋。。。
59樓：北海數碼站
蔬菜是很常見的，它含有的維生素比較多，而且蔬菜中水分也是很大，長期吃蔬菜對人體排便、排尿都是有著很好幫助，在對它選擇的時候，也是可以放心進行，它對人體健康都是沒有任何損害，蔬菜種類有很多，黃瓜、西紅柿、芹菜、菠菜，都是蔬菜一種，那菠菜怎麼做好吃呢？
對菠菜怎麼做好吃呢，這類蔬菜在製作方法上，也是有著很多方式，在製作的時候，都是可以根據自己喜愛進行，這樣吃的時候，對自身健康，也是不會有危害的。
菠菜怎麼做好吃：
涼拌菠菜。材料：菠菜1把，蒜末適量，自制辣椒適量，花椒粉適量。
做法：1.菠菜洗淨，鍋裡放一鍋水，待水燒開後放入菠菜，菠菜燙熟後撈出，在冷水中沖洗一下後用手擠幹菠菜的水分，放入乙個碗裡待用！蒜瓣切成蒜末待用。
2.在放在菠菜的碗裡，放入蒜末，少許鹽，蔬菜精，花椒粉。起油鍋，倒入少許的油，待油熱後把熱油倒入放有調料的菠菜中！
3.攪拌均勻後，加入少許的海鮮醬油，適量醋，自制辣椒繼續拌勻後就可以了。
小訣竅：燙過的菠菜撈後一定要用冷水沖洗一下，這樣菠菜不容易變黃。菠菜的水分一定要擠幹，這樣菠菜的口感非常好。樣子也很好看，很有食慾的！
通過以上介紹，對菠菜怎麼做好吃呢，都是有著一些瞭解，以上的製作方法，能夠很好的製作出美味的菠菜，但是要注意的是，在對這樣佳餚製作的時候，也是要適量，尤其是在晚上的時候，少吃利於身體營養吸收，也利於身體消化。
菠菜不能和什麼一起吃，菠菜不能和什麼一起吃 菠菜的食用禁忌
不能和菠菜一起吃的食物，我也是現在才知道，趕快回家告訴家裡人，生活小技巧，生活小妙招，生活小竅門，生活小技能。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。每100克蝦中含有鈣325毫克。雖然菠菜中含有草酸，容易與蝦中的鈣生成不溶性草酸，但只要將菠菜焯水或煮熟，以分解菠菜中的草酸就可以同吃。1 不宜與韭菜同...
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不能和豆製品在一起吃。因為菠菜是含有大量的草酸，和豆製品裡的鈣質一結合，會引起結石，還影響鈣的吸收。如果一定要吃的話，就把菠菜用開水燙一下就可以了。菠菜也不可與牛奶等鈣質含量高的食物同食！菠菜不宜炒豬肝。豬肝中含有豐富的銅 鐵等金屬元素物質，一旦與含維生素c較高的菠菜結合，金屬離子很容易使維生素c氧...
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海帶絲是身心健康的蔬菜水果，可是現階段銷售市場上的海帶絲品質各有不同，假如不明白怎樣購買就會有可能購到偽劣海帶絲，不但不可以提高健康營養，並且還會對身心健康導致損害。那麼，怎樣挑選海帶絲？海帶絲和西蘭花能一塊吃嗎？一 海帶絲和西蘭花能一塊吃嗎 海帶絲和西蘭花是能夠一起吃的。海帶絲是一種碘量很高的藻類...