1樓：匿名使用者
不健康下面我給你解釋下香蕉怎麼才算健康的吃：據英國《泰晤士報》報道，有很多人都會拒絕香蕉，認為它會使人發胖，其實事實並非如此。香蕉所含的熱量比鮮榨果汁還要低，關鍵是要學會吃香蕉的正確方法，這樣才對健康有益。
科學家重點推薦的就是把香蕉和酸奶一起吃。酸奶中富含的蛋白質和各類酸可以抑制只吃行旁巨集香蕉給你帶來的增加血糖指數的作用，不會覺得飽脹。香蕉和酸奶的組合可以作為一頓營營養豐富的早餐，或者是餐間的小甜點。
香蕉中含有豐富的鉀、鋅、鐵、維生素b、酸奶中則富含鈣，可以滿足人體每天對這些元素的需求。另外對於趕著上班的人們來說，這樣的早餐簡單而又富有營養，同時也不會讓你有飢餓的感覺，可以說是最佳選擇。
如果有時間的話，還可以嘗試一下烤香蕉。將香蕉去皮後放在錫紙檔冊上，並在上面淋上鮮榨的橘子汁，然後用錫紙包好，放在烤爐裡烤上15－20分鐘。最後把烤好的香蕉和酸奶或冰激凌放在一起抹在烤啟隱麵包上，那甜美的美味一定會讓你難忘。
香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便，但空腹吃香蕉不利於健康。
空腹時，腸胃內幾乎沒有可供消化的食物，此時若吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷。
一般應選擇在飯後或非飢餓狀態吃香蕉。
香蕉含20%的糖分，是人們消除疲勞和補充糖分的最佳食物，也是大家非常喜歡的一種果品，因此有不少開車者常用香蕉來充飢。然而，香蕉中鉀含量大，只要每天吃一根，就可以讓體內的鉀含量保持在正常水平。假如空腹吃香蕉過多，會使血液中鉀含量大幅度上公升，鉀含量的增加會對人的心血管系統產生抑制作用，引起明顯的肌肉麻痺、感覺麻木、乏力嗜睡等現象，會給駕車者帶來安全隱患。
2樓：匿名使用者
可以很負責任的大信告訴你，凡搭仿餘是油炸食品都是不健康的。據醫學研究，動脈粥樣硬化從7歲起就開始，而目知滾前罪魁禍首就是賣當勞和kfc等油炸食品。
還會發胖，還有致癌作用 。ps：我是學藥的，希望樓主慎重！
炸香蕉失敗
3樓：生活寶典
昨天上午鄰居跟瞎跡我說對面菜市場香蕉大處理元兩斤，憑會員卡還能免費領。中午我去時變成1元一斤了。本來想買二斤就行了，可是售貨員說是論串賣的，於是我買了如圖這麼大的一串。
這香蕉已經熟透了，最多隻能放兩天，兩天吃完應該是不可能的，夏天熱大家都不是很想吃香蕉。前陣子不是烤過香蕉片嘛，失敗了，沒來得及扔被大寶拿去吃光了，說好吃。簡友川上姐姐也上網查了說可以炸試試，那我就試試吧。
網上好像沒有直接炸的，好像都要裹澱粉。我不要裹澱粉，直接炸不就好了嘛，我要的是能儲存時間長的，裹了澱粉，裡面的香蕉還是軟的，這樣也放不長呀！於是我就起鍋燒油直接炸了。
烤箱也放了一盤烤著。
結果香蕉越炸越軟，最後接近糊狀，油乎乎的一團，只能倒掉了。烤箱那盤已經烤了二十來分鐘，也不想要了，低溫至少得烤乙個小時，還不一定能成功（上次的失敗就是前車之鑑），為了這幾片香蕉費那麼多電不值得，又浪費了三四根香蕉……一般食物放油裡炸不都是會脫水的嗎？百思不得其解。
上網查也沒有找到相關的答案。看來想做香蕉幹還真是沒那麼容易呢！
今天大寶說想烤香蕉，真不想折騰了，但又沒有什麼理由拒絕他，磨歷並說烤的不好？人家覺得上次烤失敗的很爛螞好吃。那就讓他自己弄吧，把刀和案板給他備好，他自己切片、擺盤、放進烤箱。
烤了乙個小時，成品如下圖，有些烤的脆了，有些還是軟的。嚐了一下脆的，還是很好吃的。大寶在外面玩已經忘記了他的烤香蕉了，不知道他會不會喜歡這次的烤香蕉片呢？
香蕉炸了為什麼會黑心
4樓：
摘要。您好，香蕉炸了會黑心是因為化學變化。香蕉表皮細胞中，還含有一種氧化酵素。
平時，它被細胞膜嚴密地包裹著，不與空氣接觸，正如你夏天躺在蚊帳裡一樣，不受蚊子的打擾。但是，一旦受凍、碰傷，細胞膜破了，那氧化酵素就流出來了，與空氣中氧氣發生氧化作用，結果生成一種黑色複雜的產物。
您好，香蕉炸了會黑心是因為清簡化學變化。香蕉表皮細胞中，還含有一種氧化酵素。平時，它被細胞膜嚴密地包早薯裹著，不與空氣接觸，正如你夏天躺在蚊帳裡一樣，不受蚊子的打擾。
但是，一旦受凍、碰傷，細胞膜破了，那氧化酵素就流出來了，與空氣中氧氣發生答睜褲氧化作用，結果生成一種黑色複雜的產物。
受熱就是會變黑，而且裡面會先黑的，所以沒問題，放心。
香蕉怎麼油炸了囈
5樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
1.準備四到五根香蕉，先去掉頭尾，從中間切開，再劃上一刀，剝去外皮，放入盤中。
2.準備乙個盤子，放上適量的玉公尺澱粉。
3.再準備適量的麵包糠。
4.取乙個小盆，打入兩個雞蛋，用筷子攪勻打散。
5.等食材備好以後，我們把香蕉先裹上澱粉，沾上雞蛋液，最後均勻的裹上面包糠，放入盤中。
6..把香蕉全部裹好以後，我們起鍋燒油，炒鍋燒熱，倒入食用油。
7.等油溫五層熱時，我們改成中小火，然後下入裹好的香蕉段。
8.等香蕉定型以後，用筷子輕輕地翻面。
9.炸制香蕉外皮酥脆時即可撈出，這個過程大概要一分鐘左右。
10.全部炸好以後，擺入盤中，就可以上桌食用了，好了，這道外酥裡軟的脆皮香蕉就做好了。
香蕉可以油炸嗎
6樓：等級你妹
香蕉可以直接油炸，油炸香蕉是特色傳統名點之一，它外脆裡嫩，清香不上火，做法是將香蕉去皮，切成長方形片，京糕碾成泥備用；香蕉片鋪平，用京糕泥抹勻香蕉片的三分之一併在上面蓋一片香蕉片，抹上一層豆沙餡，再蓋上一層香蕉片然後用手將其輕輕壓實，即成香蕉夾；雞蛋清放入碗內，用筷子沿乙個方向不斷攪動成泡沫狀，再加人澱粉拌成蛋清糊；將鍋置火上，加入花生油，燒至六成熱後，把香蕉夾放入蛋清糊中掛糊，投入鍋中炸成金黃色撈出，然後擺入盤內，撒上白糖即成。
擴充套件資料。香蕉是人們非常喜愛的一種水果，香蕉中含有豐富的糖分、蛋白質、維生素、礦物質以及膳食纖維等多種營養素，對人體有一定好處：
1、補充能量：香蕉中糖分含量高，食用之後可以迅速為機體補充能量，香蕉中含有的鎂元素也有消除疲勞的效果，有利於幫助機體恢復體力，解除疲勞；
2、潤腸通便：香蕉含有豐富的膳食纖維，一方面可以促進腸道蠕動，另一方面可以吸水膨脹使糞便軟化，從而起到通便的效果；
3、助睡眠：香蕉含有一定量的5-羥色胺，對失眠或者情緒緊張者有一定的療效，如果睡前食用有一定的助眠效果；
4、防治高血壓：香蕉中含有豐富的鉀離子，鉀離子有拮抗鈉離子收縮血管作用，常食香蕉有助。
香蕉也可以炸著吃麼？
7樓：可愛的雅楠
香脆炸香蕉味道太讚了。
8樓：生活百事通小
親親您好，生香蕉可以炸著吃呢，切片炸成的，油炸香蕉片。這個商店也有賣的哦。
親親您好，生香蕉可以炸著吃呢，切片炸成的，油炸香蕉片。這個商店也有賣的哦。
具體做法：1. 香蕉剝去外皮，切成稜形刀塊；2.
香蕉入蛋清澱粉中拌勻，再均勻地沾上麵包屑；3. 將香蕉投入熱油鍋中(油不要太熱，容易炸糊)炸至熟透且呈金黃色時起鍋，裝盤即可。煉乳調味。
炸香蕉有很好的營養價值。是降血脂利腸胃的美食，食用後對降低血壓有輔助作用。
炸香蕉吃了對人身體好嗎？
9樓：匿名使用者
飲食不要在胃中積滯時間太長，積滯總之，健康的飲食就是科學的飲食，而科學合理的慎搜飲食必須要做到定時定量、品種多樣、寒熱適中、及時消化、多食果蔬、重視纖維、飲食清淡、寧少勿多、保證飲水、因人而異。
炸香蕉吃了對人 身體非常有好處！
炸香蕉能快速補充能量，其中的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立即被人體吸收，是一種快速的能量**。炸香蕉中富含的鎂還具有消除疲勞的效果。
炸香蕉對**相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富。
炸香蕉可當早餐、**食品。而香蕉幾乎含有所有的維他命和礦物質，因此從炸香蕉，可以很容易地攝取、各式各洞絕樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
鉀能防止血壓上公升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除納孝姿疲勞的效果。香蕉中天然的鉀就成了高血壓朋友的天然保健食品，經常食用香蕉的人，患高血壓以及其它相關的心血管病變都比較少，如果您有高血壓的困擾，每天吃一兩支香蕉對您一定有幫助。
希望 ~~
10樓：匿名使用者
長期吃炸的東西不好啊，回制癌的，雖然炸的好吃，不過也要適量的吃啊。不要為了美食損害了自己啊。
我想做油炸臭豆腐,我用油炸豆腐,為什麼炸出來的豆腐不想街邊小攤上炸出來的的那些外頭油層薄薄的皮,我炸的
因為臭豆腐有發酵醃製過,所以過程和味道和用油炸豆腐是大有不同的 下邊是油炸臭豆腐的做法,希望你有用 臭豆腐的做法 生產臭豆腐的主要原料，莧菜汁是用新鮮莧菜梗經發酵醃製後所泡製出的滷汁，發酵醃製發酵醃製的時間越 臭豆腐 臭豆腐長滷水的質量越好，紹興當地俗稱臭豆腐臭水。豆腐經它浸泡後即成臭豆腐，油炸後外...
香蕉可以蒸嗎，香蕉可以蒸著吃嗎
香蕉蘋果能夠蒸著吃。補充 香蕉蘋果是澱粉質豐富多彩的有利新鮮水果。味甘寒性，可清熱解毒潤腸通便，推動腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不適合。依據 熱者寒之 的基本原理，最合適躁熱人員享受。痔瘡流血者 因躁熱而導致胎動不安者，都可以直接生吃蕉肉。香蕉蘋果益壽延年，老少咸宜，是 者的優選。其適合發熱 口乾舌燥渴...
香蕉可以蒸著吃嗎
補充 香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。根據 熱者寒之 的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者 因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。香蕉延年益壽，老少皆宜，是 者的首選。其適宜發熱 口乾煩渴 喉癌 大便乾燥難解 痔瘡 肛裂 大便帶血 癌症病人及放療 ...