1樓：云云呀
不可以的，練完瑜伽千萬不要去汗蒸；可能會讓自己暈倒，而且也會損傷自己的**，會對自己的身體造成很大的影響。
2樓：伍六七學姐
可以進行汗蒸，但是不可以一結束就去汗蒸；這時候身體沒有恢復平靜，汗液沒有完全乾掉，去汗蒸的話容易產生健康隱患，造成脫水，造成缺氧，心律不齊。
3樓：網友
你最好不要這樣做，如果你這樣做的可能會暈倒的，也可能會低血糖，會嚴重危及到你的性命。
練完瑜伽可以汗蒸嗎 注意不要馬上汗蒸！
4樓：吃不胖的小劉
5練瑜伽後汗蒸時間與汗蒸房的溫度，汗蒸型別及個人體質有關係，溼蒸的話，一般45°c時呆的時間不宜超過15分鐘，如果是韓式汗蒸的話，可以蒸40-60分鐘，不要超過1小時。
6可以做簡單的瑜伽動作。
一般來說扮消汗蒸的時候也是比較消耗能量的，而且汗蒸結束後體內會處於脫水的狀態，這時不宜進行劇烈運動，如果一定要做瑜伽的話，建議做一些簡單的動作就好，如果要做螞答一些高難度動作，至少休廳物知息1-2小時，並補充足夠水分後進行。
汗蒸後可以鍛鍊嗎？
5樓：網友
可以鍛鍊。
汗蒸前後不宜行為：
吃喝後不宜立即蒸；每次蒸45-60分鐘為宜，也可根據個人承受能力作適當調整；蒸後4小時不宜洗澡，蒸完後用毛巾擦乾身體，2小時內禁止吸菸，不能吃涼食物。
如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適症狀，應立即中止使用，或適當休息再汗蒸；汗蒸前，請先卸妝，汗蒸過程中不要頻繁出入，要喝適量溫水，體驗後10-24小時內細胞處於重新修復和整健過程中，不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴，用毛巾擦乾身體即可。
健身完可以汗蒸嗎 運動後需要注意的問題有哪些
6樓：網友
一般不要進行汗蒸，因為在運動後，體內大量出汗，身體排出大量的電解質，也叫無機鹽。身體的酸鹼平衡被打破，健身後，由於大量出汗，體內的眾多礦物質，電解質流失，如果再進行汗蒸，體內的電解質會失去平衡。出現疲軟無力的現象。
如果健身完馬上去汗蒸，肯定對身體有影響的，因為在健身過程中身體的細胞處於充血狀態，而立刻汗蒸會加速身體細胞充血，嚴重會引起血管充血過度而破裂，既是不破裂對身體也有一定的影響。
如果健身完以後，等上三四個小時後去汗蒸的話，沒有***，這樣可以去汗蒸的。
運動會要及時補充水分，主意拉伸休息，等汗幹了再去洗澡。
練完瑜伽後半小時後可進食嗎？小孩可以練瑜伽嗎？
可以的，適當的休息以後就可以吃飯了，小孩骨骼比較軟，也是可以練瑜伽。不可以需要緩半個小時以後再吃飯，這樣的話對自己身體有著很大的幫助，可以選擇乙個小時到小時以後。小孩子可以練習，但是不要選擇難度過大的。可以進食，最好選擇一些半流質性的食物，小孩可以適當練下無危險的動作。請問，練完瑜伽半小時後可以吃東...
感冒可以練高溫瑜伽嗎，感冒能不能練瑜伽？
感冒了多休息，好了以後再練。感冒能不能練瑜伽？輕微感冒可以練瑜伽嗎 老師會給你減少運動量來上課，要和老師溝通，目前你的身體狀況她會關注你特殊時期的身體反應 嘉莉瑜伽讓您舉止更優雅，內心更從容 這個是可以的吧，只要不是特別劇烈的運動就行 感冒後可以練瑜珈嗎 完全可以的，但是要減少運動量。切記劇烈用動。...
健身完汗蒸對身體好嗎，健身後可以汗蒸嗎
健身完汗蒸對身體不好。健完身不可以汗蒸，容易發生危險，在運動後,體內大量出汗，身體排出大量的電解質，也叫無機鹽，健完身汗蒸會破壞無機鹽在人體中的平衡。汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用於驅風 袪寒 暖體活血 溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權享受，文化淵源深厚。隨著韓國文化的流行，汗蒸也緊隨...