1樓：亦挺精品套裝**
女性可以喝一些豆腐鯉魚拆枝湯；其次，可以喝一些油菜豆腐湯；再者可以喝一些黃菜鯽魚湯；旅瞎敏最後還可以喝一些桂圓紅棗糯公尺粥。與此同時，女性在坐月子期間，一神茄定要保持乙個有規律的生活習慣，切莫經常熬夜，也不可以疲勞過度。同時，飲食習慣方面務必要保持清淡一些，切莫食用那些辛辣的食物，比如辣椒、胡椒以及茴香都是不可以的。
月子期間喝豬蹄湯會堵奶嗎
2樓：等等等等
坐月子喝豬蹄湯的做法是怎樣的。
月子豬蹄湯做法可不是隨隨便便煮一頓就可以的，而是有一定的方法性的，基本上產婦坐月子期間都需要去喝豬蹄湯，因為豬蹄湯不僅可以美容養顏，增加產婦的出奶量，給小嬰兒補充最基本的能量。寶媽如果自己的母乳不夠小孩子吃，就可以到藥店買一些下奶的中草藥，在燉豬蹄的時候放進去，配合著一起慢慢熬製，這樣有影響的豬蹄湯就出來了，不僅對身體好還能美容養顏。
坐月子喝豬蹄湯的好處是什麼。
豬蹄湯裡面有豐富的蛋白質，可以補充身體所需的蛋白質，同時還能起到下奶的作用，不過產婦在喝豬蹄湯的時候千萬不要太重口，切記要少鹽少油，因為寶寶可能會通過母親的乳汁攝入了食鹽，不利於腎臟的健康發育，不管產婦在坐月子期間吃什麼喝什麼都必須嚴格遵守醫生的醫囑，選擇對產婦對寶寶好的食療方法。
坐月子喝湯是必要的，產婦不要為了身材就不喝，這樣不僅對身體沒有好處對寶寶更加也是一種不負責的行為，不要認為喝點豬蹄湯就可以發胖，其實每個寶媽在哺乳期間都會在不同程度上瘦下來，其實看似是自己喝了但是都是通過另一種方式方法給寶寶補充了營養，讓寶寶更加健康。
什麼湯不下奶
3樓：可君情
1.鯽魚通草湯。
產婦要想盡快下奶，可以用鯽魚和通草來燉湯喝。鯽魚本就是下奶的最佳食材，再加入通草之後，下奶的效果就更好了。而且鯽魚中的不飽和脂肪酸，還能提高乳汁的質量，帶給寶寶更全面的營養，讓寶寶更加聰明。
2.豬腳大棗湯。
產婦還可以喝一些豬腳大棗湯，下奶效果也是非常好的。而且豬腳不僅能下奶，還能幫助產婦補充膠原蛋白，讓產婦的**更細膩有光澤。大棗也是對產婦身體很好的食材，可以幫助產婦補益氣血，在幫助產婦下奶的同時，還能更好的恢復身體。
3.鴿子湯。
如果是剖宮產的產婦，還可以喝一些鴿子湯來下奶。鴿子肉中的營養物質要比雞肉更有營養，俗話說乙隻鴿子三隻雞，是不無道理的。更重要的是鴿子肉在下奶的同時，還能幫助產婦的刀口痊癒。
為了更好的下奶，產婦還可以在鴿子湯中加入一些當歸、枸杞，還能促進身體恢復元氣。
月子期間可以喝奶茶不，做月子可以喝奶茶嗎？
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