1樓：殷琬
木耳搭配腐竹最好吃，因為這樣的搭配可以讓棗清食物更加的美味，而且謹廳營養也是十足的凳晌前，在一定程度上能夠提高對人體的營養補充，還能提高人們的身體免疫力，讓人們有食慾。
2樓：目微
而可以和黃瓜一起，對肺，心，肝等排洩系統都非常有益，木耳可以跟胡蘿蔔一起悄衡吃，能有效的降低血鍵陵汞濃度，木耳和苦瓜一起吃可以增加免疫細胞的活性，增強免疫啟亮做力。
3樓：阿斯達歲的說
可以和雞蛋搭配，和蒜薹搭配，和菠蘿果搭配，和胡蘿蔔搭配，和油菜搭配。
腸胃排毒吃什麼好，是海帶，和木耳嗎？
4樓：幹絢
問題分析：常飲鮮果汁，常吃蔬菜汁，有助於解除體內堆積的毒素與廢物，由於鮮果汁、蔬菜汁進入體內消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細菌中的毒素溶解並由排洩系統排出體外。
意見建議：常食菌類食物，諸如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等，因這些菌類食物有著清潔血液、解毒、增強免疫機能和抑制癌細胞的作用，經常食用，可有效地清除體內汙物。常吃海藻類食物，如海帶、紫菜等，特別是海帶對放射性物質有著親和力；海帶膠質能促使體內的放謝性物質隨同大便排出人體，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
黑木耳有清腸胃的功效，那怎樣做才能開胃下飯？
5樓：24hous汽車
黑木耳益氣養胃、補血止血、解毒滌腸的功效；有抗癌、抗衰老、**美容的特性。俗話說：一年之計在於春，做為百姓人家很家常的食材木耳，它和大蔥也真的是絕配，簡簡單單的兩樣食材，碰撞出了不一般的美味，超級下飯，它可以當主菜也可以作為配菜，可葷可素，營養豐富，吃法多，深受廣大人們群眾喜愛。
鍋中加適量清水，分別下入銀耳、黑木耳煮至熟透，木耳的做法有很多，可以清炒木耳，也可以木耳炒蛋，也可以木耳炒山藥，或者可以自己看看食譜。黑木耳炒油菜的製作方法，炒出來的油菜翠綠可口，木耳又營養美味，是一道非常有營養的美食，再加一小勺雞精，拌勻後倒在木耳的容器中拌勻，半個到乙個小時後食用即可！~湯汁酸辣鮮甜，木耳爽脆，很下飯噠！
撈出裝盤再加入精鹽、味精、砂糖拌勻待用。
黑木耳還可以當做甜品，黑木耳這種食材，算是一種萬能的食材，最常用於涼拌和炒。我最喜歡的就是用萵筍來炒黑木耳肉片，既最為具有特色甜品裡就有「黑木耳桂花糖水」不防一試，滋補潤肺；在日常生活中人們在用木耳做菜的時候，大多是用它來做輔料的，因為加上木耳顏色會更好看，營養又美味。冷藏後再吃，味道更好，吃起來酸辣脆爽，非常的過癮。
涼拌菜一通則百通，其它涼拌菜也可以根據這個料汁來做，非常的方便。
木耳熱水泡發，這樣比較快速，然後沖洗乾淨。大蔥切長斷備用，起鍋燒油，油熱後加入大蔥爆香。黑木耳不要泡一晚上，吃了對身體不好，用溫水現泡現吃，往往越簡單的做法越能還原食物本身的味道，而且有營養。
6樓：小呀麼小二郎
和黃瓜，花生豆，粉絲，涼拌著吃最爽口，多放點辣椒，蒜，也可以和西葫蘆，肉炒著吃，不要炒得太軟，不然沒有嚼勁。
7樓：職場導師陳元芳
先把黑木耳放到清水裡面浸泡一下，然後撈出來，在鍋里加一點油，把黑木耳加進去，加一點蠔油，食鹽生抽，老抽小火翻炒一下。
8樓：柒個與十一
一般可以選擇涼拌，然後再放上一些白醋，口感都是特別的酸爽開胃的，而且味道也特別的清香，特別的下飯也受到很多人的喜歡。
鹽水清腸排毒方法有科學依據嗎，鹽水清腸排毒方法 健康嗎？具體怎麼做？
沒有。鹽水清腸是受大眾親睞的清腸方法。鹽水清腸是在晨起空腹的狀態下喝一定量的鹽水，配合瑜伽運動達到清腸的效果。鹽水清腸方法簡單，能刺激腸胃的蠕動，促進血液迴圈，排出體內毒素。鹽水清腸排毒有清除胃火 口臭 鹽水的清潔作用，可以有效的排出腸道內的宿便，從而達到清腸的目的，可以有效的緩解胃部上火 口臭等問...
人真的需要清宿便排腸毒嗎，清宿便，排腸毒，真的是科學的養生嗎
我個人感覺真的是需要清宿便排腸毒的，畢竟我們身體裡是有很多的毒素的，如果不將這些毒素排出來，肯定是會對身體不好的，而且每天每個人攝入的食物，說不定就會有毒素，當消化完了之後，剩下的肯定就會有毒素，所以我覺得肯定是要選擇去清宿便排腸毒的，這樣不僅對自己的身體好，還有助於自己少生病，所以我覺得這是一個比...
排腸毒吃什麼好，吃什麼食物清腸道排腸毒
1 排毒四虎將 木耳 豬血 綠豆 蜂蜜。木耳有補氣活血 涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。它和豬血具有很強的滑腸作用，經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。綠豆有清熱解毒 利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性涼能清熱，味道甜柔且具潤腸 解毒 止痛等功能。2 排毒君子 苦瓜 苦茶。苦瓜具有消暑滌熱 ...