羽毛球高遠球的正確打法 羽毛球怎麼打
1樓：曦蓮灘
1、打高遠球手臂伸直問題：不是先伸褲晌橡直等胡旁球打，擊球前手臂不是直的，而是在擊球的一瞬間伸直。
2、打羽毛球高遠球抬肘問題：肘一定要抬得最高，要貼耳。
3、打羽毛球高遠球的時候身體發力問題（重要）：側身後，首先是右腳蹬地，左腳完全放鬆（不用像某貼說的刻意內扣），身體除肩部肌肉和右側腰肌稍有壓力外，其他部位如腹、背、手臂、手也比較放鬆。蹬地力量傳導到腹部以後，右腳也已卸力。
如果擊球的同時腳還在用力，發力就不對了。蹬地後施加謹碰給腰腹的壓力要通過轉體完全傳導到手臂並擊球。
羽毛球高遠球技巧 有哪些技巧
2樓：時尚達人
羽毛球擊打高遠球的技巧：
1、準備動作：以右手持拍為例。左腳在前，右腳在後，兩腳與肩同寬，身體側向球網，重心在後腳上，左手自然上舉，眼睛注視來球方向。正手握春彎芹球拍，屈臂舉於右側，拍頭位於額頭上方。
2、引拍動作：持拍手上臂隨著身體向左轉體，稍作迴環上舉，身體充分伸展呈「背躬」。肘關節向上，拍頭下垂，作：撓背」動作。
3、擊球動作：持拍手上臂上舉，前臂急速旋內，同時順著原來的迴環動作繼續向前上方揮動，手腕向屈收方向繼續作迴環動作，手指屈指發力握緊拍子，以正拍面擊球託的後下部。擊球瞬間，持拍手臂自然伸直。
擊球點在右肩上方，左手協調屈臂降至體側協助轉體。手臂的配合順序為：左手先下拉收臂，然後揮拍擊球。
4、隨揮動作：身體隨慣性向左側轉體，右腳隨身體重心前移並向前跨步。右手向左下方揮拍至身體左側腋下，球拍減速後順勢收回至體前，還原成松握球拍。
5、扒畢下肢跳轉動作：右腳起跳隨即在空中轉體並完成引拍、擊球動作。擊球動作在空鬧顫中最高點完成，落地瞬間左前腳掌內側著地，膝關節自然伸直以便能用力蹬地，使身體重心前傾，而後右腳落地。
羽毛球基礎實戰技巧之擊打高遠球
3樓：歡樂頌
羽毛球運動對選手的'體格要求並不很高，卻比較講究耐力，極適羽毛球拍一般由拍頭、拍杆、拍柄及拍框與拍杆的接頭構成。下面是我為大家帶來的關於擊打高遠球的羽毛球知識，歡迎閱讀。
一、正手頭頂高遠球對方擊球時側身轉體，同時右腳後移，左腳跟上(步法)，直到球到達頭頂上方。同時手的姿勢做好，右手往後拉。然後就用力斜向上擊球，注意手腕用力。
拍子自然劃到左下，同時兩腳跳轉。
二、左側頭頂高遠球馬來步伐。要點：
側身快，先扭胯！
用腳前掌蹬，可以快速轉身後退。
側身後，左腳可以有個小墊步，讓後退更加充分。
擊球后重心靠前，自然回動。
三、反手過手高遠球以右手持拍為例，當對方擊來反邊球，需要採用反手回擊高遠球時，應迅速將身體轉向左後方，右腳向左腳並一步，然後左腳向後邁一步，緊接著右腳向左前跨一大步即到位。
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