1樓：半個橘子
1、羽毛球正手發高遠球基本動作：右手架拍—左手拿球—身體重心轉移—放球—轉身發力—擊球—隨揮。發力都是大臂帶動小臂，手腕也要發力，不要僵直。
2、注意放球與擊球的時機，擊球點一般在身體斜下方45度角的地方，這樣擊球才足夠高。真正有威脅的高遠球，球應該在底線位置垂直下落，對手很配衫難形成進攻。
3、擊球時力量不夠，可以抬起後腳跟幫助發力，另外要有乙個「送球動作」。
4、離發球線的廳遊距離要適當，要根據實際情況做出調整，發球總出底線，就要後退一些。發扮賣銷球總是在中場位置，發球位置就要向前移動一下。
正手擊高遠球的四個分解動作
2樓：愛的年華
正手擊高遠球的四個分解動作如下：
1、提舉引拍：持拍手檔友悶臂一側身體，由下肢開始，向後轉體側身，同時將球拍從身體的中下側向持拍手臂一側的肩膀後上方舉起，身體與大臂、大臂與小臂成直角（或略小於直角）。拍面儘量告遊與球網平行。
虛握球拍，舉起球拍準備擊球！
2、蹬轉體引拍：持拍一側從腳下發力，向前進行蹬轉帶動身體同時前轉，肩部帶動大臂快速向前擺動，肘部儘量向上、並靠近頭的側部，小臂和球拍向後放鬆自然下垂。半虛握球拍，集中身體力量！
3、引拍發力：小臂發力向肩膀上方快速揮出，在肩膀的正上方停住，小臂內旋同時完全握緊球拍，擊球！
4、將球拍順勢自行彎然向身體的另一側收拍。目的：化解擊球后的剩餘力量，保護關節不受傷害！注意：握拍不要太緊，擊球瞬間握緊球拍。
正手擊高遠球的步驟
3樓：思域學姐
1、準備動作：左腳在前，右腳在後，兩腳與肩同寬，側身對網，重心在右腳上，左手屈肘自然左上昌坦舉，右手正手握拍屈肘舉於右肩上方，上臂與前臂間夾角為 45°左右，兩眼注視來球方向。
2、引拍動作：當來球降落到一定高度，右手臂上抬，前臂和手腕後伸，身體充分伸展。
3、擊球動作：上臂上舉，前臂急速旋內，同時繼續向前上方揮動，手腕從後伸，經過內旋至前屈，閃腕動作產生鞭打動作，手指握緊拍輪灶柄，以正拍面擊球託的後下部。擊球瞬間 , 持拍手臂自然伸至體側協助轉體耐桐桐。
4、擊球后的動作：身體隨慣性向左稍前轉體時，右腳隨身體重心前移並向前跨步。右手向左下方揮拍減速後順勢收回至體前，呈接球前準備姿勢。
正手發高遠球可以用不起跳或起跳進行擊球。後者是為了爭取高點選球，以贏得時間上的主動，但對步法技術和體力要求較高。因此初學者一般先學不起跳正手擊高遠球。
待熟練掌握後，再根據自己的特點和場上的情況綜合運用這兩種擊球方式。
正手擊高遠球技術要領
4樓：帥小夥鴨梨
高遠球是羽公升鏈毛球運動中一項重要的基本技術，可以幫助選手在底線附近控制球的落點，使對手難以應付，為自己創造得分機會。以下是正手擊高遠球的技術要領：
1. 準備姿勢：
在擊球之前，雙腳應與肩同寬，保持適當的重心。持拍手自然伸直，球拍放在腰部，拍面朝前。左手放在胸前，用於觀察對手的位置和動作。
2. 判斷來球：
通過觀察對方的揮拍動作，判斷球的方向和速度。快速移動，找到合適的擊球位置，以便在擊球時處於最佳姿勢。
3. 引拍：
在球尚未到達擊球點時，利用轉體動作帶動持拍手臂向後引拍，形成一定的高度和角度。引拍時，保持身體的穩定，手臂自然彎曲，手腕保持放鬆。
4. 擊球：
當球即將到達擊球點時，迅速向前揮動手臂。在揮動過程中，保持手腕穩定，用食指和中指控制拍面角度。擊球點應在腰部高度，高於肩膀，以保證擊球質量。
5. 收拍：
擊球后，迅蔽洞速收拍恢復到準備姿勢。擊球點應在擊球后儘可能保持在最高點，以便為下一次擊球做好準備。
6. 節吵並孫奏和步法：
擊球過程中要注意節奏，擊球時機的把握至關重要。通過觀察對手的動作和球的飛行軌跡，**球的落點，提前做好準備。
步法對於正手擊高遠球同樣重要。在擊球過程中，需要靈活移動步伐，調整擊球位置。啟動步伐應迅速、果斷，移動時保持身體重心穩定，避免因動作過大而失去平衡。
總之，正手擊高遠球是一項需要紮實基本功和良好判斷力的技術。只有掌握了以上要領，才能在比賽中發揮出高遠球的優勢，為自己創造更多得分機會。在練習過程中，建議多進行實戰模擬，不斷提高自己的技術水平。
正手發高遠球的動作要領
5樓：愛情破產柒柒柒
正手發高遠球的動作要領如下：
1 、準備發高遠球的時候，站在離前發球線一御灶賀公尺左右、發球場區中線附近，面對球網，左腳在前，右腳在後，兩腳之間自然分開。
2 、身體重心放在右腳上面，身體自然地微微向後仰，右手向右後側舉起，肘部稍彎曲，左手拿球(可拿球的任何部位)並自然地在胸前彎曲。
3 、發球的時候，左手把球舉在身體的靠右前方並放下，使球落下；右手同時由大臂帶動小臂，從右後方向前，往左前上方揮動，大臂開始揮動的時候，身體重心由右腳慢慢地移到左腳。
4 、當球落到擊球人手臂向下自然伸直能觸到球的部位的一剎那，握緊球拍，並利用甩手腕的力量，向前上方鞭打用力擊球，當把球擊出的同時，手臂向辯橡左上方揮動，擊球之後，身體重心也由右腳移至左腳，身體微微向前傾。
發球是羽毛球基本的重要的技術之一。羽毛球發球雖不能象桌球發球那樣使球產生各種旋轉，但它可以通過不同的發球手法，發出不同弧度、不同落點的球來控制對方，為本方創造進攻得分的機會。因此，羽毛球的發球應引鎮派起初學者的充分重視。
6樓：爾妍芳麼沙
正手發高遠球四個步驟：
1發改指球時先扔球。
2轉體轉腰將重心從右腳轉移至左腳，通過轉體轉腰帶動手臂引拍手野仿腕後展。
3擊球瞬間抓緊手指產生鞭打動作，將球擊出。
4完成擊球動核脊配作後，持拍手隨慣性收至左肩上方。
正手發高遠球的動作要領
7樓：休閒娛樂頻道
正手發高遠球動作要領（以右手為例）：
發正手球時左手拿著羽毛球平舉放在胸前，眼睛餘光看看對方的站位，然後左手鬆開羽毛球，眼睛要盯好球的下落路線。
與此同時，右手握緊球拍，由上至下揮動手臂，最好是由大臂帶動小臂，球拍的拍網要正對著羽毛球球頭，當羽毛球即將落到與球拍網一條線上時，手腕用力將羽毛球向前上方擊打出去。
擊球時可以稍微抬起後腳跟，有助於發力。發球時擊球位置不能高於手和腰，不能像網迅好歷球那樣把球拋起來在空中擊球，這是違規的。
發球站位姿勢
單打站位：一般站在離前發球線約公尺處（可根據自己的身高和對手發球特點加以調整畝搜），在右發球區接發球時，站位應偏靠中線一些，在左發球區接發球時，則應站在左發球區的中間為好。
準備姿勢：以右手為例，身體側對球網，左腳在前，右腳在後，兩腳自然開立，單打接發球時身體重心落在左腳上，右腳跟自然提起，雙膝微屈，含胸收腹，兩臂自然提起，球拍舉止身襪橡體前方，兩眼注視對方。
正手打高遠球技術動作要領
8樓：可銳藻
正手打高遠球技術動作要領如下：
一、握拍提舉。
站在發球區靠中線的地方，左腳在前，右腳在後，身體重心在右腳上，左手握球平放於胸前；右手握拍在身體右側方上提舉起，身體與大臂、大臂與小臂約成直角（或略小於直角）；拍面前傾，虛握球拍準備擊球。
二、轉體引拍。
左手握球鬆開，使球自然下落，目光盯好球下落的路線，同時轉身，將重心轉移到左腳位；接著右臂和手腕儘量往後伸並自然下垂，再由上臂帶動前臂，由上至下快速揮拍甩動。
三、發力擊球。
揮拍約在身體斜下方45度角的地方，往前、往上弧形猛然集中力量發力擊出球，並在肩膀的正上方稍停，讓小臂內旋同時要握緊球拍。
四、順勢收核畢拍。
擊球后，身體隨慣性向左稍前轉，右手揮拍減速後順勢自然向身體的另一側收拍，並立刻還原呈接球前準備姿勢。
羽毛唯吵球介紹：
羽毛球（badminton）是隔著球網，使用長柄網狀球拍擊打用羽毛和軟木製作而成的小型球類的室內運動專案，1992年起，羽毛球成為奧運會的專案之一。
羽毛球起源：
羽毛球運動起源於14至15世紀的日本。現代羽毛球運動起源於印度，形成於英國。1875年，羽毛球運動正式出現改山芹於人們的視野中。
1893年，英國的羽毛球俱樂部發展，成立第乙個羽毛球協會，規定場地的要求和運動的標準。
1939年，國際羽聯通過各會員國共同遵守的第一部《羽毛球規則》。2006年，國際羽毛球聯合會（ibf）正式名稱更改為羽毛球世界聯合會（bwf），即世界羽聯，成為羽毛球運動的最高組織機構。中國最高組織機構是中國羽毛球協會，1958年9月11日在武漢成立。
正手發高遠球技術動作要領
9樓：
正手發高遠球是網球運動中常見的技術之一。以下是州遲一些正手發高遠球的技術要領：準備姿勢：
站在底線後方，雙腳分開與肩同寬，身體微微下蹲。持拍手臂自然伸直，握拍鬆緊適中。起球動作：
將目光集中在球上，用眼球跟隨球的運動軌跡。當球來到合適的位置時，向前邁出一步，同時將拍子向後揮動。揮拍動作：
在揮拍過程中，將拍子從後襬向前，利用腰腹部和手臂的力量產生加速度。拍頭與球接觸時，手腕要稍坦搏微用力向前摺疊，增加球的旋轉。擊球點：
球的擊球點應該在身體正前方略偏上的位置。儘量將拍頭與球接觸時保持水平，以確保球的方向和高度。出拍動作：
在球離開拍子後，手臂應順勢向前伸展，將身體重心轉移到前腳，以保持平衡。跟進動作：擊球后，迅速準備迎接下一球，回到準備姿勢，以便做出進一步的回擊。
請記住，這些要領是一般指導，個人的發球技術可能會有所不同。通過不斷的練習和與教練的指導，你可以逐漸改進你的正手發高遠球技術。冊信李。
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