1樓：將微笑送給悲傷
南瓜胡蘿蔔泥的做法和功效。
紅蘿蔔南瓜泥的做法。
1. 冬山廳碼瓜和紅蘿蔔各自切切丁。
2. 胡蘿蔔丁新增適量植物油，如植物油、嬰兒核桃油等，翻拌。入炒鍋蒸至酥爛，約15分鐘。
3. 蒸熟的冬瓜和紅蘿蔔伏凱滲入多功能料理機中拌和，得加適度的水，留意菜盤裡的水能夠運用！也有一點，許多母親喜愛加牛乳進來，實際上一歲內小寶寶是不可以喝伊利牛奶等液體牛奶逗哪的。
4. 拌和得細細地噠！各自裝進寶寶輔食儲存盒，冷藏，吃的情況下取下加溫便可！
一、孩子吃南瓜的好處。
1、提高小寶寶免疫能力。
給寶寶加上帶有豐富多彩維生素d、維生素e的食材，可提公升小寶寶免疫能力。南瓜含有的β胡羅卜素，可由身體消化吸收後轉換為維他命 a。
2、推動小寶寶發肓。
南瓜帶有很多的鋅，參加身體核苷酸、蛋白的生成，是腎上腺的原有成份，是身體發肓的關鍵物質。
3、含有膳食纖維素，避免 孩子便秘。
除開阿拉伯膠和類胡蘿蔔素，南瓜還含有許多營養元素：膳食纖維、磷、鐵、銅、錳、鉻、硼等原素，也有對人體非常好的糖原，如葡萄糖、戊聚糖等。戊聚糖是一種非常好的膳食纖維素，具備優良的促進消化作用。
怎樣選擇南瓜？
青南瓜和老南瓜相較為，青南瓜中的維他命和葡萄糖比較多，老南瓜中的胡羅卜素、鈣、鐵比較多。父母在挑選時，能夠依據小寶寶身體情況來挑選。
小寶寶多少能夠吃南瓜？
一般要是輔食新增了就可以給寶寶加上冬瓜。加上的標準還是遵照由少到多、又由稀到稠的標準加上。能夠依據小寶寶的個月及接納工作能力，轉換冬瓜的烹飪方法。
2樓：枚初昳
一般都是可以補充各種各樣的營養，而且裡面會含有很多維生素，所以對我們的身體都是有很多的好處。
還是要多吃一些南瓜還有胡蘿蔔，其實胡蘿蔔裡面含有的維生素也是比較多的，對於我們的眼睛都是會有很多的好處，所以吃這個東西確實也是會有很大的改善，如果你平時用眼過度，所以都是可以吃一些這樣的東西先進行調節，我覺得整體的效果還是比較好的。其實我覺得通過這樣的方式完全是可以讓我們的身體會拿到改善，所以我覺得這兩個東西在一起可能就是不一樣的一些效果。
就是可以去做一些胡蘿蔔南瓜泥，我覺得這樣的味道可能就是不錯的，而且裡面可以加一些白砂糖，我覺得這樣可以做一些甜品，而且這樣都是比較容易接受的，因為有很多人可能是沒有辦法接受單獨的味道，所以我覺得混合在一起，或者說加一些白砂糖，這樣的味道可能會比較好。而且我覺得可能也是比較好吃的一些東西。
我覺得平時吃這些東西離我們的身體都是有很大的功效，而且這個本來就是可以補充很多的維生素，所以時間長了也會讓我們的身體有很大的改善，所以我覺得其實這些東西都是比較好的，都是可以去改善一下或者調節一下，而且他本身也是會有很多不一樣的效果，所以堅持使用一段時間，我覺得肯定會覺得自己的身體變得越來越好。
這對我們的眼睛有橋橡很多緩解的作用，也是可以進行調節，所以我覺得這樣的方法可能會比較直接一點，而且同我吃一下東西，我覺得改善可能會比較大一點，所以我覺得這樣的方式可能會比較直接，而且有的時候完全是可以通過這樣的方式讓我們的身體得到很大的改善。我覺得平時也是可以注意一下的。
所以這樣的功敏指旁效我覺得也是比較多的，平時可以先嚐試一下這樣的方法，我覺逗襪得其實這樣吃還算是比較新穎的。
胡蘿蔔泥和南瓜泥各有什麼營養價值
3樓：千冥靚傲
胡蘿蔔泥的營養價值：
1、益肝明目。
胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素a，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素a，有補肝明目的作用，可**夜盲症。
2、利膈寬腸。
胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。
南瓜泥的營養價值。
1、去燥：南瓜營養豐富，能幫助腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，增強免疫力，緩解春燥。
2、補血：南瓜中含「鈷」，有補血作用，清代名醫陳修園說：「南瓜為補血之妙品。」
3、美容：常吃南瓜，可使大便通暢、肌膚豐美，尤其對中年女性有美容作用。
4、殺蟲：多吃南瓜可用於兒童蛔蟲、絛蟲、糖尿病的**，並能降低麻疹的患病危險。
南瓜燉胡蘿蔔有什麼營養 南瓜燉胡蘿蔔有什麼營養價值
4樓：molly茉莉
南瓜是一種大部分朋友愛吃的食物，胡蘿蔔的營養價值大家也都是知道的，這兩樣食物在平時的時候都是特別有營養價值的食物，如果把兩樣食物放在一起做的話會營養更加的豐富，而且口感也不錯，一般我們可以選擇燉的方法，有一種甜甜的面面的口感，下面一起來了解一下南瓜燉胡蘿蔔有什麼營養？
1. 多糖類：南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體免疫功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。
2. 類胡蘿蔔素：南瓜中豐富的類胡蘿蔔素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素a，從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。
3. 礦質元素：南瓜中高鈣、高鉀、低鈉，特別適合中老年人和高血壓患者，有利於預防骨質疏鬆和高血壓。此外，還含有磷、鎂、鐵、銅、錳、鉻、硼等元素。
4. 氨基酸和活性蛋白：南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等含量較高。
此外，南瓜中的抗壞血酸氧化酶基因型與菸草相同，但活性明顯高於菸草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量較高。
5. 脂類物質：研究發現，在南瓜種子中的脂類物質對泌尿系統疾病及前列腺增生具有良好的**和預防作用。
通過上述的介紹，我們現在知道了南瓜燉胡蘿蔔有什麼營養，這也是一種營養全面，口感不錯的食物，主要是在吃了後對人身體特別有好處，可以起到預防疾病和**疾病的效果，平時的時候我們可以做為一種菜餚來進行製作，而且方法也不難。
南瓜與胡蘿蔔相剋嗎
5樓：林夕的微笑
醋與南瓜相剋：同食時醋酸破壞南瓜中營養成份。
鯉魚與南瓜相剋：同食會中毒。
螃蟹與南瓜相剋：同食會引起中毒。
南瓜與富含維生素c的食物相剋：由於南瓜含維生素c分解酶，所以不宜富含維生素c的蔬菜、水果同時吃。維生素c耐熱，南瓜煮熟後此酶即被破壞。
所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜與番茄、辣椒等同妙。富含維生素c的菜有菠菜、油菜、西紅柿、圓辣椒、小白菜、花菜等。
南瓜與羊肉相剋：《本草綱目》記載：「南瓜不可與羊肉同食，令人氣壅。」因為南瓜補中益氣，羊肉大熱補虛，兩補同時，令人腸胃氣壅。
南瓜與蝦相剋：同食會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。
南瓜與油菜相剋：南瓜與維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞。
6樓：樂筆曉新
可以同食。
南瓜：南瓜不宜與羊肉、蝦同食；
與螃蟹、鱔魚、帶魚同食易中毒；
與鹿肉同食可導致死亡；
南瓜也不宜與富含維c的食物同食。
與胡蘿蔔相剋的食物：
山藥：胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
西紅柿：維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞柿子：身體不適。
白蘿蔔：胡蘿蔔含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素c，使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低。
山楂：胡蘿蔔富含維生素c分解酶，若含有豐富的維生素c的山楂與含有維生素c分解酶的食物同用，維生素c則易被分解破壞。
水蘿蔔：蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食與胡蘿蔔搭配的食物：
胡蘿蔔+蜂蜜：排毒。
7樓：hi運動在路上
可以。南瓜：南瓜不宜與羊肉、蝦同食；
與螃蟹、鱔魚、帶魚同食易中毒；
與鹿肉同食可導致死亡；
南瓜也不宜與富含維c的食物同食。
胡蘿蔔南瓜泥可以一起吃嗎
8樓：盡心的云云老師
相信還是有一部分朋友覺得食物是存在相剋一說的。尤其是愛看宮鬥、宅鬥**的朋友說了，很多宮鬥、宅鬥**都寫長年讓人吃某種食物相配就能讓女主得病等等，拿到都是騙人的嗎？
其實我認為非要問食物到底有沒有食物相剋，可以從不同角度來說：
一是中醫的角度：中醫理論中食物有寒涼溫熱的屬性，不同的季節應不同屬性的食物，這樣更有利於養生，不同屬性的食物的優質搭配能發揮更好的食物效用，這就是我們常說的食療。如果搭配不當就起不到食療的作用。
二是從營養學角度：營養學的角度來說，沒用不好的食物，只有沒有吃對的食物。拋開量來說吃的是否健康都是不準確的。所有的食物在量的控制下食用基本是安全的。
就像我們經常說的吃海鮮的時候吃水果能引發汞中毒，原因是海鮮中含有砷，本來是五價砷，加上水果中的維生素c能轉變成有毒性的三價砷。大家要知道一點，100—200毫克的砒霜才有致命危險。目前，我國的魚類砷含量標準是毫克/公斤，也就是說，如果吃合格的水產，那麼即便吃10公斤，也不會發生急性中毒問題。
相對來說你想轉變海鮮的砷只至少要相對應的維生素c，那至少要10公斤的水果吧，那麼請問誰能一次吃10公斤海鮮，外加10公斤的水果呢？就是我們喜歡的宮鬥、宅鬥**也應該是長年，天天吃吧，不是吃一頓就病了吧！
對於高生活水平的我們來說，基本上每天的飲食都是不一樣的，很少會有人天天吃一樣的東西，或頓頓吃一樣的東西，所以我們不用去想哪種食物是否相剋，我們只要掌握乙個原則：「食物多樣，按需分配，」
胡蘿蔔泥,南瓜泥可以在一起給寶寶吃嗎
9樓：杯酒清茶
可以，我家有寶寶這麼喂，完全沒有問題。
10樓：扁鵲谷教育集團
可以的，大一點的孩子吃蛋羹還主張將蔬菜加進去呢。只要孩子消化沒問題就行。
胡蘿蔔泥能做什麼美食，胡蘿蔔泥可以做什麼
步驟胡蘿蔔小蛋糕的做法步驟11.準備上述材料。胡蘿蔔小蛋糕的做法步驟22.胡蘿蔔切成片，碼入盤中，放入微波中叮熟。胡蘿蔔小蛋糕的做法步驟33.取140克叮熟的胡蘿蔔放入破壁料理機裡，再放入細砂糖150克 玉米油150毫升，雞蛋2個。胡蘿蔔小蛋糕的做法步驟44.啟動料理機的瞬轉鍵，把上述材料打成泥。胡...
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輔食胡蘿蔔泥不用過油，小朋友儘量少吃油，直接把胡蘿蔔煮熟壓成泥就行了。不過油，但可以新增其他蔬菜或水果糊調整口味。輔食胡蘿蔔泥不用過油。做胡蘿蔔輔食要放油嗎 胡蘿蔔做輔食要分哪種做法，如果一定要用油的話，建議使用色拉油或者是豆油也是可以的。下面我們來看看胡蘿蔔輔食的做法步驟 蛋黃胡蘿蔔餅。適宜年齡 ...
胡蘿蔔玉米南瓜能一起吃嗎，胡蘿蔔和南瓜能一起吃嗎
南瓜和玉米都是粗糧，將這兩種食物和大米熬煮成粥，除了味道清淡甘甜以外，還具有排毒養顏 健脾和胃 降糖降壓 等功效，是一道非常健康養生的美食。胡蘿蔔玉米南瓜粥功效。一 排毒養顏。1 南瓜玉米粥中南瓜的果膠含量豐富，具有比較好的吸附性，能粘結體內毒素 細菌或重金屬等，起到很好的解毒作用 2 南瓜中的維生...