大青豆怎麼做好吃又簡單,青豆怎麼做好吃又簡單

2025-04-11 17:55:14 字數 1270 閱讀 4377

1樓:落雨看卿

1、青豆肉末。

在我國西南三省的農村,過年前的乙個月,就是農曆的臘月開始,家家戶戶都會殺年豬,殺年豬還要請村上的男女老少來吃殺豬飯,這時青豆肉沫這道菜開始頻繁出現在各家各戶殺豬飯的飯桌上了,是大家特別喜歡的一道下飯菜,老少皆宜。青豆、彩椒、肉沫三種材料各自發揮自己特色,青豆清香加彩椒的微甜再加上肉沫,是人尺扮伍人都愛的下飯菜。

做法:1)青豆洗淨瀝乾,用大鐵鍋燒水,水中放入適量的鹽,嘗一下有淡淡的鹹味即可,水開後青豆下鍋,等水再次燒開一分缺察鐘左右即可,然後撈出晾涼。

2)撈出的青豆已經熟了,但是還微微有點生硬,接下來燒油,油七成熱時放入薑絲、蒜末煸出香味,下新鮮的肉沫,開大火,肉沫翻炒一至兩分鐘下青豆與切成小塊的彩椒,翻炒一下,加鹽、醬油、胡椒粉再次翻炒幾下即可出鍋了。

2、青豆稀飯。

盛夏酷暑難耐,這時吃什麼都感覺吃不下去,想吃點清淡的,大家首選常常是稀飯,但青豆稀飯真的是開胃的好選擇。吃的時候不僅有青豆的微甜還有大公尺的清香,再來一包榨菜與之相配,真的是消暑開胃的神器,是上班族、懶人族夏天的最愛,好吃、營養還不用擔心**。

做法:青豆與稀飯一起放入鍋中加入適量的水,熬煮乙個小時左右就可出鍋。

3、青豆咖哩飯。

咖哩飯現在受到眾多年輕人的喜愛,青豆加上咖哩也是不錯的選擇。這個加上青豆做成的咖哩飯,好吃不膩,營養搭配均勻。

做法:1)洋蔥切成正方形的小塊用水淘洗一下,土豆切丁,牛肉切成小塊備用。

2)燒水,水開後放入土豆,煮至半熟,加入牛肉,煮至牛肉七成全熟,加入青豆與洋蔥,等水再次燒開後關火,把水倒掉。

3)重新加入冷水,再次加熱,水開後加入咖哩,不停的攪陵或拌,十分鐘左右即可出鍋使用。

青豆怎麼做好吃又簡單

2樓:

親您好,已經幫你查詢到結果;青豆是一種富含蛋白質和維生素的營養蔬菜,在烹飪時可以根據自己的口味選擇不同的做法。以下是乙個簡單易做又美味的青豆做法,供您參考:材料:

青豆 300克豬肉末 適量蔥薑蒜 適量鹽、雞精 適量生抽 適量料酒 適量食用油 適量製作步驟:1. 青豆剝好,洗淨後焯水煮熟備用。

2. 鍋中燒熱油,加入蔥薑蒜炒香。3.

加入豬肉末煸炒至變色,加入生抽和料酒炒勻。4. 加入煮熟的青豆翻炒,加入適量的鹽和雞精調味即可。

小貼士:1. 注意青豆的煮熟時間不要過長,否則會影響口感。

2. 豬肉可以用牛肉、雞肉等其他肉類代替,根據自己的口味調整食材搭配。3.

可以適量加入其他蔬菜如胡蘿蔔、洋蔥等,增加營養且更美味。以上是乙個好吃又簡單的青豆的做法,希望能夠對您有所幫助。

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