1樓：匿名使用者
投籃命中率高是件好事，但是只能在無防守情況下投籃那就不好啦，如果能在控球過程中突破上籃或急停投籃那就更好啦。
至於運球要經常鍛鍊，首先對球要有感覺，再不看球的情況下能很好的帶球執行那是最好的，你要多自己多練習左右手倒球、單手前後拉球、單手左右拉球、地面短距離反覆拍球；等對球有了手感就要多練習跑藍、轉身、胯下運球、突破（多人配合練習）、行進中急停跳投、觀察空位傳球等。
在練習過程中一定要注意體能的鍛鍊，例如仰臥起坐、蛙跳、俯臥撐、繞障礙速跑等基本體能鍛鍊。
一點小小的心得希望對你能有幫助。
2樓：淇水飛鷹
每天多練習，不要對著籃筐投，可以對著籃板投，主要是練習姿勢，等熟練掌握了以後，再對著籃筐聯絡就ok了。
3樓：
你一開始，就做錯了，不管什麼都是從基本做起，基本功不行只能簡單的娛樂，一般的比賽是不能參加的，每天練運球、帶球、過人、隨機應變能力、投籃暫時放一放。。。。習慣是很難改的，就看你能不能堅持了。。
4樓：匿名使用者
你後仰投命中不高，可能是你得力量不到位，多做做力量訓練，做練習，加油！關於控球，我認為這是需要逼的，逼自己在控球的時候多想怎麼想，也可以主動問一下隊友的意思。我的只是拋磚引玉，希望你會得到有更好的回答。
5樓：
跳投點後仰蠻好的啊，在練習時，把運球和後仰跳投連貫起來，慢慢的就準那。最主要的還是自信。普通跳投加了點後仰沒什麼不好這是你的優點，我感覺。
練習練習，可以先練練運動中接球跳投，又加點後仰，無敵，要有自信
6樓：冰·魂
打了45年不說別的經驗也應該有了 你就是看也該看會點別的東西了還能只會投籃？三分姿勢是習慣問題 運球你沒事就找個球練不就完了- -突破還是先練好運球再說把
7樓：匿名使用者
平時打球的時候多注意一下多加點身體對抗,現在的籃球，比如說nba，身體對抗那是在所難免的，記得易建聯最初進入nba的時候，教練就叫他多吃點東西，長胖一點，打籃球的最基本功就是投籃，可以說你現在的基本功真的還不錯...
8樓：
1.前傾沒事，進球就好。
2.練習持球突破。
3.急停跳投。
4.突破上籃。
9樓：匿名使用者
跟別人一起打球，做強者，自己多練。
10樓：匿名使用者
和我差不多，不過我很準啊
打籃球我只會投籃怎麼辦?
11樓：投機士
投籃命中率高是件好事，但是只能在無防守情況下投籃那就不好啦，如果能在控球過程中突破上籃或急停投籃那就更好。
首先對球要有感覺，再不看球的情況下能很好的帶球執行那是最好的，要多自己多練習左右手倒球、單手前後拉球、單手左右拉球、地面短距離反覆拍球；
等對球有了手感就要多練習跑藍、轉身、胯下運球、突破（多人配合練習）、行進中急停跳投、觀察空位傳球等;
在練習過程中一定要注意體能的鍛鍊，例如仰臥起坐、蛙跳、俯臥撐、繞障礙速跑等基本體能鍛鍊。
12樓：木偶狂歡
沒關係，籃球高手中有一種叫做射手。若你比較擅長投籃，可以加強這當面的練習，提高命中率，最好能提高射程，掌握三分球技術。籃球是團體運動，並不一定要學會多絢麗的運球。
你可以打得分後衛，多跑動，然後接球投籃得分，一樣可以做到最好，相信自己很強。
13樓：
只會投籃的人很容易被防死的，而且像你這種只能近距離投籃的選手，他發現你在罰球線附近的時候才會防你，這樣防守壓力會小很多，所以你要多掌握進攻的手段，這樣才能多點開花，只有突投結合才會給防守者壓力，不敢對你掉以輕心，多花點時間練練突破上籃或者三分遠投吧，不知道你是打什麼位置的，還有身體素質也很重要，平時也要堅強鍛鍊，祝你成功
14樓：匿名使用者
沒事的，你給你隊友做擋拆，擋拆很容易出空擋的，一旦出現機會你隊友把球傳給你，你出手。籃球多打打就會厲害起來的，有空也多看看nba，學點技術。希望你能成為籃球高手~
15樓：匿名使用者
沒關係，你學好跑位，空擋自然就出來了
我打籃球半年了，但是我只會投籃，不會突破！一有人防我我就不知道該怎麼辦？
16樓：小亦啦啦
我曾經也是跟你同樣的情況，從我個人角度而言，我想給你以下建議：
1、找到自己的激情，我通常會看nba的各種十佳球，來點燃自己在場上的熱情；
2、練好基本功，紮實的基本功是你突破最有力的**；
3、從無人防守上籃，到有人防守突破上籃，再到嚴防之下突破上籃的訓練；
4、無視你的對手，無論他多強大；
總之，練好球技，這才是最根本的。
我打籃球只會防守，不會進攻，我打籃球只會防守，不會進攻！怎麼去選擇得分手段？？
進攻說白了 就是得分 得分特牛逼的進攻肯定很牛逼 但是不一定防守就強 防守強悍的 不一定得分就特牛逼 兩者都牛逼的那肯定是全明星級別的球員了！防守是贏球的保障，你擁有很好的防守能力是你得到上場機會的保障。進攻需要你多加練習，聯絡好運球是基礎，其次是過人 一對一單打 跳投等等。像您目前不會進攻的最好多...
打籃球！怎麼訓練提高投籃命中率
籃球是一項技術綜合性較強的運動專案，投籃得分的多少，決定著比賽的勝負。那麼，如何創造更多的得分機會，提高投籃的命中率，下面是在教學和訓練中的一些方法 一 加強規範化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規範化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件，...
我現在16歲，身高173很愛打籃球，技術投籃都不錯,不知道能不能去CBA打球
可能要先到專業隊裡練一練。直接進去太難了吧。現在有點晚了,喜歡的話就去籃球學校或者體校,不過我都不知道怎麼進cba.加油練習基本功，需要找到伯樂 努力的話就會有希望，加油哈！額。come on 可以先去cba對的青年隊，看個人素質 身高是硬傷，總體來說籃球需要的是良好的身體條件，刻苦鍛鍊吧，以後有機...