1樓：小愛籃球
不要跳投 跳起來 輕鬆出手就好·！跳投有時候浪費時間~！不會跳投一樣可以幹拔 一樣不會被 蓋···跳起來··快出手就好··我是校隊的後衛 我的跳投沒有滯空 可我每場還是最穩定的 主要還是要適合自己··· 沒什麼彈跳的人 後仰 也是假後仰 後仰是跳起來後 利用腰腹 力量往後拖 不是往後跳 nba 就那幾個會 你還想練~~~哎~~！！
2樓：米蘭王子
後仰跳投提高命中率方法
在現代籃球運動中 更高更強更快是立足賽場的根本 許多優秀的運動員都是天賦異與常人 集身高靈活速度與一體 我們這些業餘球員身體素質一般 如何能在鬥牛中戰勝對手呢 我們只有練習技術才是真的 我來談談我多年打球對與後仰跳投的一些看法
後仰跳投是很難掌握的一個技術 要在身體向後有一個速度的前提下將球投進籃筐中 刻苦的練習是不可缺少的 在跳投時雙腿不要故意下壓 自然向前伸展 這樣可以減輕腰腹承受的壓力也可以使防守球員與自己保持距離 投籃的手（通常是右手）撐起球 微微離開掌心 小指和拇指用來控制方向 其他三指用來發力 在物理學中 分力的個數越多 合力越難確定 但若是隻有一個力又容易偏向 所以以三指為最佳 雙眼直視籃筐 眼中要有殺死對手的霸氣 相信自己能投進 心理暗示的作用在跳投中起很大作用
大家都是籃球愛好者對於籃球都有深刻的理解 希望大家多多參加街頭鬥牛的比賽 因為只有親身投入到籃球運動中去才能體會到籃球真正的樂趣
3樓：暮臬
那是很需要腰腹力的，先把腹肌練出來吧。還有，別太急啦，籃球沒那麼容易速成的…有技術，多練練基本功，很多東西幾乎不怎麼用學，注意點直接就會了，我自認為這是最好的方法了
打籃球跳投如何瞄準，打籃球如何後仰跳投，怎樣發力和瞄準？
拋物線 拋物線是指投籃出手後，球在空中飛行的弧形軌跡。以中距離投籃為例，可歸納為低 中 高三種弧線。1 低弧線 球的飛行路線較短，力量容易控制，但由於飛行路線低平，籃圈暴露在球下面的面積很小，不易投中。2 中弧線 球飛行弧線的最高點大致與籃板的上沿在一條水平線上，球籃的大部分暴露在球的下面，是一種比...
後仰跳投怎麼練習
lz的身體協調性不是太好。後仰主要依靠身體協調性和投籃手感，協調性保證動作的協調 舒展 美觀，手感保證命中率。所以應該加強身體協調性的鍛鍊。協調性的鍛鍊就是簡單的動作複雜化，經常嘗試用左手完成右手的工作 左撇子相反 你一味的練習動作，所以不得要領。首先要有一定的手臂力量，可以通過做俯臥撐來增加手臂力...
腰腹肌力量怎麼練，後仰跳投的訓練怎麼練，急求
經常鍛鍊力量.爆發力.體格 多 練習.一天大概投200個 俯臥撐 20個一組 每天4組 仰臥起坐 50個一組 每天4組 仰臥起坐 後仰沒經驗 如何練習後仰跳投，是否腰腹力量要很強 仰投籃的技術很高！首先腰力一定要有，腹力也要有，因為在跳的過程當中需要腰力和腹力做支撐，而要聯腰力和腹力的話最好做仰臥起...