1樓：▓詎蕝戀噯
您好~~~
記住要多練 還有就是自己的心態一定要保持最好的狀態打籃球時的心態保持 就是不要覺得自己會失誤會不好要讓自己的身體全面開啟 覺得認為這是表現自己價值 表現自己的時候（其實自己才是自己最大的敵人，剋制住自己的害怕心態，）我一步一步給你解釋清楚
跳投很多種 後仰基本一樣
跳投分很多種，最簡單的是基地跳投，由此還衍生出急停跳投，後仰跳投以及拋手投籃。基本的基地跳投動作要領是這樣的：首先，要小腿彎曲，把力量集中在腿肚上。
然後舉起手臂，兩隻手臂形成「v」字形，把籃球舉過頭頂，用力跳起，順勢用手甩出籃球。手的細節動作是這樣的：左手拇指和右手拇指形成「t」字形右手食指按在球面圓心，注意撥指，食指最後離開球，注意不要左手往出拋球，這樣會影響球的路線。
至於急停，最好先找個好球鞋。在跑動時注意腳步動作，急停時兩腳要成正「八」字型，這樣利用腳內側摩擦力停住，立即跳起，投籃。而後仰跳投需要滯空能力，在基地跳投基礎上，起跳時身體後傾，可以防蓋。
但要注意不要後仰過度，否則會摔倒。至於說拋手，就有些類似勾手，但又不同。在背對防守者時，突然轉身，用單手把籃球投出，注意，是單手，這時，另一隻手完全沒用，其他動作和基地跳投一樣。
絕對詳細的跳投解說和跳投技術運用 請點選
2樓：匿名使用者
學nba裡的高手：一天幾百個球，包你3個月內投的超準！
3樓：匿名使用者
跳投最先起源於美國的nba。在nba成立初期，球員習慣於原地站立投籃;50年代早期，費城勇士的球員保羅·阿里辛首次採用跳投方式。由於跳投的躲避封蓋效率明顯提高，以致於慢慢流行於整個nba乃至國際籃壇，成為當今籃球比賽中的主要得分好手段;而原地投籃除了應用於罰籃外，在比賽過程中已不多見。
跳投的好處是不像原地投籃那樣容易被對手封蓋。投籃者雙手持球並起跳，在達到最高點或之前把球向45°角推出，使籃球劃過一條弧線飛向籃筐。跳起投籃的目的是為了躲避防守球員的封蓋，在面對身材相仿的球員或無人防守的時候非常有效。
4樓：一瓶藍色二鍋頭
除了薔薇的幫助，我想您還是找個專業的點老師，幫你看看動作。
有了實時的指點和個人的努力，效果會很明顯的。
當然了，沒有比賽科比也會練習近千次的跳投，這個才是祕訣啊加油吧
5樓：薔薇
6樓：匿名使用者
去書店有賣，還有你要練，大球星每天訓練後還要投幾百個球
7樓：墼餮魍薅
1.步法.起跳前的步法要協調，最好要正對籃筐，起跳時雙腳距離約與肩同寬。
2.起跳高度。跳的越高，在空中調整和瞄準的時間越多，有利於增加命中率。
3.手型。穩定的手型是命中率穩定的關鍵，多練習，爭取每次投籃手型一致。
4.節奏。重複練習中，連續命中的時候，那個出手的節奏就是你應該掌握的了。爭取每次出手都用這個節奏，就能保持跳投的穩定性。
8樓：
有幫助的話 你急選擇我最佳答案
怎麼練好籃球跳投？
9樓：廣西師範大學出版社
跳投具有突然性強，出手點高，不易防守的特點。是當前常見的投籃動作之一。經常與移動、傳接球、運球突破等技術動作結合運用。
（1）動作方法：雙手持球於胸前，兩腳前後或左右分開自然站立。上體略前傾，在兩腳用力蹬地向上起跳的同時，上體向上伸展，雙手舉球至肩上方，右手持（託）球，左手扶球的側方，當身體接近最高時，右臂抬肘向上伸直，最後用手腕、手指的力量將球投出。
落地時，雙腿屈膝緩衝，準備下一個動作。
（2）動作要點：跳投的關鍵是向上舉球和起跳動作協調一致，利用身體在空中最高點剎那間的穩定迅速出手。全身用力協調一致。
10樓：繁星點點
練好籃球跳投，需要加強下肢力量，還有身體的平衡能力，最後要多加練習就可以了！
11樓：阿浩教籃球
阿浩教籃球：練好急停跳投教學
籃球怎麼跳投啊，籃球怎樣跳投
首先做一下假動作，看防守球員有什麼反映，如果對方隨你的假動作而反映，那你就抓機會而起身跳投。投籃動作可以根據機會選擇投籃的方式。跳投的技術要領如下 雙手持球，非投籃手置於球前方或側方 按你舒服的位置放 投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘 前臂向...
怎麼提高跳投高度，籃球，怎麼樣練習籃球跳高
你還可以加入籃球吧，和各大論壇一起討論，我這些都是業餘的論壇上牛人不少呢。多深蹲跳，蛙跳等，就是鍛鍊腿部力量。投籃姿勢的問題。投籃姿勢標準應該是這樣的 第一步，深蹲，準備起跳，同時將球放下。第二步，腿部向上彈，同時將球舉於頭頂，胳膊成c字形，球離頭一掌高。第三步，接近最高點，手臂近乎伸展，準備出手。...
籃球急停跳投怎麼做，籃球急停跳投技巧
1 持球急停跳投技巧 持球急停跳投是你在跑動中接到隊友傳球，順勢用跨步或跳步急停進行跳投。跨步或跳步是為了擺脫防守，做這個動作時要避免走步，不要有太多的小碎步，跳投前身體要站穩，動作最好一氣呵成。2 運球急停跳投技巧之急停 運球急停跳投是常用的急停跳投方式，一般用在突破中。當進攻隊員運球進攻時，有防...