1樓:蓬仁貝緞
開鍋後用小火慢慢煮,時間越長味越濃香,並有利於胃腸對蛋白質的吸收。這就是訣竅。
怎樣做豆漿才好喝呢?
2樓:生活達人羲老師
回答您好,豆漿製作步驟如下:
1.準備好一些黃豆,用水把黃豆清洗乾淨。再用涼水浸泡黃豆,這個過程至少八個小時,一般都是晚上泡早上打,時間剛剛好。
2.黃豆泡好後,給洗淨的鍋內加水,開大火煮沸騰,將黃豆撈出倒進鍋中,開小火煮十分鐘。
3.經過煮制後,豆香味出來了,把黃豆撈出去沖涼待用。
4.黃豆放進料理機內,加水打成豆漿,想要純豆漿,再做一個過濾的步驟,過濾出純豆漿。
5.最後將豆漿倒進鍋內,**煮開,放進適量白糖或者冰糖後,再小火煮一分鐘關火,這樣豆漿就做好了
提問我沒水泡,水洗幹了後,電動磨粉機打碎然後豆粉加水煮20分鐘
這樣做行嗎
回答您好,豆子不泡發也是可以打豆漿的,只是打出來的豆漿,沒有泡發以後的豆子打出來的豆漿口感細膩光滑
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3樓:竺禮籍醜
1、黃豆漿
用料:黃豆85克,水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增減),糖適量。
功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
建議:加3-5粒杏仁於用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃。
2、花生豆奶
用料:黃豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖適量。
製作:黃豆浸泡6-16小時,備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效:潤膚,盒肺氣、補虛。
3、芝麻黑豆漿
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖適量。
製作:將花生與黑豆浸泡6-16小時,備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效:烏髮養髮,潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
4、豆漿冰糖米粥
用料:黃豆85克,大米與冰糖各50克,水1200毫升。
製作:先照第1種方法製作好黃豆漿,再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內,慢火熬煮到粘稠狀即可。
功效:養顏潤肺,盒肺氣。
5、芝麻蜂蜜豆漿
用料:豆漿70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1200毫升。
製作:黃豆浸泡6-16小時,備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效:養顏潤膚、烏髮養髮。
6、密法黑芝麻糊
用料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黃豆60克,清水適量,糖適量。
製法:黃豆浸泡6-16小時,備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾,稍涼後加入蜂蜜即可。
功效:養顏美容、益智健腦。
7、五豆豆漿
用料:黃豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖適量。
製法:五種豆類浸泡6-16小時,備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效:降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。
8、枸杞豆漿
用料:黃豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖適量。
製法:黃豆浸泡6-16小時,備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效:滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。
9、紅棗枸杞豆漿
用料:黃豆45克,紅棗15克,枸杞10克,水1200毫升,糖適量。
製法:黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核,枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效:補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
10、紅棗蓮子豆漿
用料:紅棗(去核)15克,蓮子肉15克,黃豆50克,白糖50克,清水適量,糖適量。
製法:黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖,攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
功效:滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。
最好提前一天充分浸泡,現的季節在製作過程中可以適當加入冰糖,可以消暑。如果不是早餐喝的話,可以放入冰箱味道更好!天氣轉涼後可以把冰糖改為放蜂蜜,蜂蜜要在豆漿溫度降到50度左右再放,以免破壞營養價值。
4樓:3c數碼科技人員
一、食材
食材非常的關鍵,就像豆漿要好喝,豆子的選擇就很關鍵一樣。黃豆要選擇那種顆粒飽滿,沒怎麼有雜質的那種。最好選擇東北出產的,嘗試過十幾種,東北出產的這種口感最好。
而且做豆漿的時候,要進行挑揀。黃豆中不能有太多的雜質,不然會嚴重影響口感。
二、黃豆的處理方式
很多人都知道要先把黃豆泡發一個晚上,這樣第二天黃豆就很好用了。但是要注意的是,泡發黃豆必須使用冷水,不能用熱水。
三、打漿
這是最關鍵的一步了,這裡的問題就是生豆打豆漿還是熟豆打豆漿的問題,很多人都做錯了。必須是生豆打豆漿,不能煮熟或者蒸熟之後再打豆漿,口感不好。因為黃豆被煮熟或者蒸熟之後,裡面的物質已經凝固,是打不出豆漿的。
打出來的豆漿不濃,而且只有豆腥味,沒有香味。
正確的做法應該是將泡發好的生豆放入豆漿機中,然後倒入適量的冷水,開始打豆漿,打成豆漿之後再煮熟。煮熟之後過濾一下,口感會更加的細膩。這樣做的豆漿才香濃好喝。
5樓:吃貨的新世界
豆漿怎麼做好喝:打豆漿是用生黃豆還是煮熟的黃豆呢?難怪不好喝,終於明白了
6樓:美食青風
一杯豆漿開啟元氣滿滿的一天
7樓:康美(深圳)電子商務****
煮豆漿需要掌握一些技巧才好喝,康美健康總結的竅門如下:
1.豆子泡好後,放水沒過,煮開就關火,用冷水衝冷放豆漿機打。這樣煮過後的豆子沒了豆腥味,反而又濃又香。
2.擇的黃豆比例偏大一些,提示打磨兩次,即做完以後再來一遍(第二遍如機器不啟動,要將溫感器在空氣中晾涼,這樣豆渣更細、出漿更多,熬煮時間更長,可以作到豆漿上漂有豆皮。
3.做豆漿時加一成花生一起打,這一成的花生分為兩半,一半是生的,另一半要炒個半熟,可以掩蓋住豆子豆腥味,讓豆漿更香。
8樓:匿名使用者
晚上臨睡前泡好黃豆,早上把泡好的豆子洗淨,放進榨汁機裡,對上水,插上電,依照操作說明做就可以了。將榨好的豆漿倒進鍋裡,中火煮,剛開始的幾分鐘不用管它,雖然豆漿的不斷加熱,會有好多浮沫,這時你要用勺子時不時的攪拌,如果要沫沫快要沸出來的話,就把火擰小,這時候千萬不要離開,手要不停的慢慢攪拌,等到豆漿完全沸騰(中間翻大花,而不是沫沫沸出來)後,再煮一小會兒就可以了。想喝辭的,就放些白糖或冰糖,直接喝也可以。
記住,豆漿一定要煮開!
豆漿怎麼做好喝
9樓:在向日葵背後
1、黃豆漿
用料:黃豆85克,水1。3升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例,糖適量
歸經:入脾、胃
功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁
建議:加3~~5粒杏仁於用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃
2、花生豆奶
用料:黃豆、花生、牛奶200克,水
製作:將浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網,水和牛奶放入豆漿壺
歸經:入脾、肺
功效:潤膚,盒肺氣、補虛
3、芝麻黑豆漿
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆,
製作:將花生與黑豆按一定時間浸泡後,再與黑芝麻一起放入豆漿濾網
歸經:入脾、肺、大腸
功效:烏髮養髮,潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳
4、豆漿冰糖米粥
用料:黃豆,大米與冰糖,水
製作:將預先製作好的豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀
歸經:入肝、肺
功效:養顏潤肺,盒肺氣
5、芝麻蜂蜜豆漿
用料:黃豆,黑芝麻,蜂蜜40克,水
製作:將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網,開動豆漿機自動完成
歸經:入脾、肺
功效:養顏潤膚、烏髮養髮
6、核桃杏仁露
用料:核桃、杏仁、清水適量
製法:1、將杏仁與核桃裝入家用全自動豆漿機網罩內,杯體內按規定加入清水;
2、啟動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟;
功效:養顏面、益智
7、綠豆漿
用料:綠豆、白糖、清水適量。
製法:1、將綠豆洗淨,浸泡6—16小時。
2、將泡好的綠豆放入豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鍾後豆漿煮熟。
3、趁熱往杯體內加入白糖,不願喝甜的也可不加糖。
功效:清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。
注:進行溫補者不宜飲用,以免失去溫補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網罩中的豆渣加白糖調成豆沙,十分可口。
8、消暑二豆飲
用料:黃豆、綠豆、白糖、清水適量。
製法:1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。
2、將泡好的二豆裝入豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鍾後豆漿煮熟。
3、趁熱往杯體內加入白糖,調勻即成,不願喝甜的也可不加糖。
功效:消暑止渴、清熱敗火。
10樓:
你知道豆漿怎麼做才好喝嗎
11樓:吃貨的新世界
豆漿怎麼做好喝:打豆漿是用生黃豆還是煮熟的黃豆呢?難怪不好喝,終於明白了
12樓:戶放李桀
不管什麼豆漿一定不要空腹,(要搭配一些乾的食物,如麵包,饅頭,餅乾等)這樣一點營養都沒有,還有就是喝豆漿的時候不要把鮮雞蛋調在一起,這樣兩種營養都會相互排斥掉了。如果你喜歡和無糖的,那麼再好不過。
13樓:濮鴻疇鍾絢
我喜歡紅豆加薏米。或者是綠豆加薏米。有條件的話再加點糯米。很好喝的。。。不過如果你喜歡玉米的話。單做玉米或者玉米豆漿都很好喝哦~~~
14樓:幻亦冷
自己打豆漿的時候放點大米沒有豆腥味!而且豆漿比較綿綢!
15樓:匿名使用者
用料:核桃、杏仁、清水適量
製法:1、將杏仁與核桃裝入家用全自動豆漿機網罩內,杯體內按規定加入清水;
2、啟動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟;
功效:養顏面、益智
怎樣打豆漿好喝
16樓:權墨傾宬
回答您好,打豆漿的方法1、食材選擇
成品豆子原材料選擇上有差別,一般要選擇產地日照和養分充足且沒有雜質的大豆,顆粒飽滿的那種。無論是黃豆還是黑豆(綠芯黑豆口感要比黃芯的好一些),製作豆漿都不錯。
2、浸泡豆子
這一步非常關鍵。製作豆漿時,要根據季節環境的變化,提前清洗浸泡豆子,使豆子充分吸收水分,這樣製作出來的豆漿口感更好。夏天一般泡一個晚上,冬天要泡一天半。
我一般是早上喝,所以晚上泡一整晚,早上就可以用了。
3、煮豆子
早上起來把泡好的豆子放水裡煮熟或蒸熟,撈起來能咬得動就可以了。先煮後熬,口感會更好,外面早餐店的都要多出這一步。
4、加水
煮好的豆子放入豆漿機裡,再加入適量的水(這裡一定要注意,是熱水!熱水!熱水!
)。注意千萬別用泡黃豆或煮黃豆的水直接打漿,會有豆腥味的。另外,在開打之前,加入一小把的大米或2-3顆花生米、大棗,或者少許的芝麻,可以起到增香增稠的作用,豆漿會更加好喝。
5、最後要加熱
用豆漿機打好豆漿後,倒入小鍋再加熱一下,因為很多豆漿機加熱不到100攝氏度,復熬一下會更健康!過濾完豆渣後,再根據自己的喜好加入一些糖或者就直接喝純的,就可以了,香濃無比。
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