1樓：晏煒觀點秀
好好說話能幫助你控制情緒!
2樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
3樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
4樓：
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
5樓：瀠嫣
淡定面對一切 注意告訴自己不要多說話 沒有知心朋友很難過的 為了有朋友 你要讓自己退讓
6樓：市凡桃
視而不見..聽而不聞...當他們在唱歌就可以了
7樓：匿名使用者
不懂得控制自己情緒的人,就是不成熟的人,難道你希望被人看成幼稚群體,所以要有毅力改掉這壞毛病啊
8樓：匿名使用者
掛個***在耳邊聽--------時間長了會放鬆自己的精神... ...不容易煩躁。
9樓：就愛魚兒
先不說，先思考。說之前告訴自己要冷靜想想後果。
10樓：匿名使用者
你既然知道你的毛病在哪,那麼你就可以改!
但是現在我想你並不一定知道你的病根!
在好好想一想
也許是你太多疑了....
11樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
關於控制情緒的名言
12樓：傅豆蕾他爸看社會
1、在孤獨中我們看到了真實的自己，學會怎樣控制自己的情緒。
2、親愛的自己，好好愛自己，沒人會心疼你。如果不開心了就找個角落或者在被子裡哭一下，你不需要別人同情可憐。親愛的自己，學會控制自己的情緒，誰都不欠你，所以不要隨便跟人發脾氣耍性子。
親愛的自己，全世界只有一個你，就算沒有人懂得欣賞，你也要好好愛自己。
3、也許你經歷了失敗，這就難免會有挫折感，也必然會有沮喪、悲哀、憂愁等。不過，你首先應該明白，產生這樣的情緒是正常的，但不要永遠停留在這階段。如果總是被過去的挫折所激發的不良情緒所控制，你必然會神智恍惚，失張失措，沒有上進心。
反之我們應該化悲痛為力量，正確找到我們前進的方向。
4、在學習上，常常因為作業太多，感到疲勞，加上考試，也會帶來壓力。有時，因為煩躁，忍不住破口大罵，控制不了自己的情緒，一聽**，就會讓人的心又慢慢地平靜下來。**就是讓我們恢復心情的藥品。
5、對於自己千變萬化的個性，我不再聽之任之，我知道，只有積極主動地控制情緒，才能掌握自己的命運。
13樓：小神
1. 難過——用自己的樂觀去安慰。
2. 你的大腦控制著你的情緒，同樣，你的情緒決定著你的未來。
3. 你感到煩惱、悲傷時，就走到美麗的地方去。
4. 你有樂觀的情緒，就說明你已經很接近成功了。
5. 怒——就是使自己的氣憤發洩出來。
6. 怒——拿別人的怒氣來對自己懲罰。
7. 朋友傷心，我就傷心;朋友開心，我才開心。
8. 七彩的彩虹是心情。
9. 情緒，就像天氣一樣善變，你要學會控制。
10. 情緒好像是我們心裡的「保安系統」。當別人對造成威脅時，它就會發揮作用，使我不會受到傷害。
11. 怒不過奪，喜不過予。荀況,戰國末期思想家 荀子 《荀子·修身》
12. 怒中之言，必有洩漏。 明代文學家、戲曲家 馮夢龍 《東周列國志》
13. 一春情緒空撩亂，不是天生穩重花。北宋政治家、名將 韓琦 《柳絮》
14. 他感覺到自己躁狂的情緒處於崩潰的邊緣。女作家,原名勵婕 安妮寶貝
15. 觀點最終是由情緒，而不是由理智來決定的。英國教育家 赫·斯賓塞
16. 適度的娛樂能放鬆人的情緒，陶冶人的情操。 古羅馬哲學家 塞內加
17. 飛天掃帚，常常鬧情緒，它多愁善感得不得了。臺灣繪本作家,本名廖福彬 幾米
18. 倚遍闌干,只是無情緒。人何處?連天芳草，望斷歸來路。宋代女詞人 李清照 《點繹脣》
19. 良好的健康狀況和由之而來的愉快的情緒是幸福的最好資本。英國作家 斯賓塞
20. 即使情緒很低落，也不要皺眉，想想愛你的人是如何著迷與你的笑容。
14樓：點滴一個你
1、最寶貴的東西不是你擁有的物質，而是陪伴在你身邊的人。——佚名
2、歡樂是希望之花，能夠賜給她以力量，使她可以毫無畏懼地正視人生的坎坷。——巴爾扎克
3、藝術是生活的點綴，是引向生命的一種**。——托爾斯泰傳
4、人生至善，就是對生活樂觀，對工作愉快，對事業興奮。——布蘭登
5、使你自己有更多更多工作，使你習慣於工作。這是人生快樂的第一個條件。——羅曼·羅蘭
6、我相信過，如果懷著愉快的心情談起悲傷的事情，悲傷就會煙消雲散。——高爾基
7、真正的快樂是內在的，它只有在人類的心靈裡才能發現。——布雷默
8、控制自己的態度和情緒，不然你就會被它們控制。——佚名
9、不要把悲觀作為保護你失望情緒的緩衝器。樂觀是希望之花，能賜人以力量。——佚名
10、人生有兩出悲劇。一是萬念俱灰；另一是躊躇滿志。——蕭伯納
11、如果能左右自己的思想，就能夠控制自己的情感。——w·克萊門特·斯通
12、一個人如果能夠控制自己的**、慾望和恐懼，那他就勝過國王。——約翰·米爾頓
13、怒中之言，必有洩漏。——馮夢龍
14、也許有些人很可惡，有些人很卑鄙。而當我設身為他想象的時候，我才知道：他比我還可憐。所以請原諒所有你見過的人，好人或者壞人。——佚名
15、真正的快樂，是對生活樂觀，對工作愉快，對事業興奮。——愛恩斯坦
16、愉快的笑聲，是精神健康的可靠標誌。——契訶夫
17、既然太陽上也有黑點，「人世間的事情」就更不可能沒有缺陷。——車爾尼雪夫斯基
18、生活的美妙就在於它的豐富多彩，要使生活變得有趣，就不斷地充實它。——高爾基
19、如果你對週轉的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，並非事物本身如此。藉著感受的調整，可在任何時刻都振奮起來。——奧雷柳斯
20、體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。——勒柏辛斯卡婭
有關控制情緒的名言警句
15樓：
1、要學會控制自己的情緒這是成熟的一個最重要的標誌。
2、人人都懂大道理，卻難以控制小情緒。不成功，不是因為懂得少，想不到。往往是因為缺乏控制力。
3、我們日常生活中的情緒起伏，都會不可避免地影響周圍的人；喜怒無常，也註定會破壞別人對自己的信任。所以，懂得做人，有時候比懂得做事更重要。即使你不懂怎麼為人處世，至少也要學會控制情緒，而不要讓情緒控制自己。
4、這個世界上誰比誰明白的道理少呢。愈發覺得，所謂懂事，不是你手裡的人生哲理集有多厚，而是你的情緒和行為控制能力有多強。情緒穩定簡直是太牛逼的事兒了，別拼誰更懂，拼誰更能停，誰更能等。
5、任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。無論境況多麼糟糕，你應該努力去支配你的環境，把自己從黑暗中拯救出來。
6、積極的心態和確切的目標是走向一切成就的起點。我必須把自己的目標牢記在心裡，用積極的心態，指揮我的思想，控制我的情緒，掌握自己的命運！
7、有兩種人本應該最值得珍惜，一種是能控制好情緒的女人，一種是有耐心哄你的男人。然而現實中，這兩種人最容易被辜負。
8、所謂愛情，就是有那麼一個人，可以輕易控制你的情緒，前一刻讓你哭，下一刻又讓你笑。
9、沉浸在悽風冷雨般的情緒裡難以自拔，有一些混亂的思緒無法控制。我脫不下一身的黑色，猶如習慣聽憂傷的旋律，習慣一個人默默地抒寫傷感的文字
10、也許你經歷了失敗，這就難免會有挫折感，也必然會有沮喪、悲哀、憂愁等。不過，你首先應該明白，產生這樣的情緒是正常的，但不要永遠停留在這階段。如果總是被過去的挫折所激發的不良情緒所控制，你必然會神智恍惚，失張失措，沒有上進心。
反之我們應該化悲痛為力量，正確找到我們前進的方向。
11、一個人如果能控制自己情緒、慾望和恐懼，那他就勝過國王。約翰米爾頓
12、作為一個領導人，應該控制自己的情緒，很多時候發脾氣是無能的表現，合理的情緒控制對於團隊的和諧，穩定軍心有大作用。
13、我面對順流逆流的態度都一樣，最重要是情緒的控制，可能我個人也較為樂觀，一天十個問題能解決二個已很好，最重要是懂得享受人生，在工作中找出樂趣。
14、如果不能改變風的方向，就要想辦法調整風帆；如果不能改變事情的結果，就需要改變自己的心態。微笑著面對生活，即使一文不名也能睡得香甜；微笑著面對人生，即使在黑暗中你也能看到希望的曙光。當你能控制自己的情緒時，你就是優雅的；當你能控制自己的心態時，你就是成功的。
15、職場祕籍：保持求知心，工作有樂趣；樹立好目標，熱情激發起；誠實待同事，坦誠表建議；團隊齊合作，並肩共努力；控制情緒化，晉升沒問題。祝你成功！
16樓：豳斌
1. 難過——用自己的樂觀去安慰。
2. 你的大腦控制著你的情緒，同樣，你的情緒決定著你的未來。
3. 你感到煩惱、悲傷時，就走到美麗的地方去。
4. 你有樂觀的情緒，就說明你已經很接近成功了。
5. 怒——就是使自己的氣憤發洩出來。
6. 怒——拿別人的怒氣來對自己懲罰。
7. 朋友傷心，我就傷心;朋友開心，我才開心。
8. 七彩的彩虹是心情。
9. 情緒，就像天氣一樣善變，你要學會控制。
10. 情緒好像是我們心裡的「保安系統」。當別人對造成威脅時，它就會發揮作用，使我不會受到傷害。
關於情緒的名言警句【精選篇】
1. 怒不過奪，喜不過予。荀況,戰國末期思想家 荀子 《荀子·修身》
2. 怒中之言，必有洩漏。 明代文學家、戲曲家 馮夢龍 《東周列國志》
3. 一春情緒空撩亂，不是天生穩重花。北宋政治家、名將 韓琦 《柳絮》
4. 他感覺到自己躁狂的情緒處於崩潰的邊緣。女作家,原名勵婕 安妮寶貝
5. 觀點最終是由情緒，而不是由理智來決定的。英國教育家 赫·斯賓塞
6. 適度的娛樂能放鬆人的情緒，陶冶人的情操。 古羅馬哲學家 塞內加
7. 飛天掃帚，常常鬧情緒，它多愁善感得不得了。臺灣繪本作家,本名廖福彬 幾米
8. 倚遍闌干,只是無情緒。人何處?連天芳草，望斷歸來路。宋代女詞人 李清照 《點繹脣》
9. 良好的健康狀況和由之而來的愉快的情緒是幸福的最好資本。英國作家 斯賓塞
10. 即使情緒很低落，也不要皺眉，想想愛你的人是如何著迷與你的笑容。
11. 任何分出高低貴賤的事物必然是導致敵對情緒，這似乎是是人的本質。 英國作家 塞·約翰遜
12. 後悔是一種耗費精神的情緒——比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤。佚名
13. 一切對人不利的影響中，最能使人短命夭亡的就是不好的情緒和惡劣的心情。國外健康學家 胡夫蘭德
14. 害羞是畏懼或害怕羞辱的情緒，這種情緒可以阻止人不去犯某些卑鄙的行為。荷蘭哲學家 斯賓諾莎
15. 鐘鼓之聲，怒而擊之則武，憂而擊之則悲，喜而擊之則樂;其意變，其聲亦變。 戰國時期政治家,思想家 屍佼 《屍子》
關於情緒的名言警句【熱門篇】
1. 情緒忽喜忽怒，忽哀忽懼。我的感受是情緒就像一頭野獸，只要輕輕碰一下，它就會發怒。
2. 情緒
怎樣控制情緒，如何控制情緒？？
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 我想並不是他不想改，也...
怎樣有效控制情緒，怎麼有效控制情緒
給你幾個建議 一，學會坦然。二 學會放下。三，換位思考。四，積極向上。學會坦然，目的是，叫你，無論發生了什麼事，都希望你有個良好的心態，要坦然面對，去接受它，去解決它，花點時間正面對待它，挑戰它。學會放下，目的 是，叫你，無論發生什麼事，你都要知道，有些事情是不可抗力，只要你盡力了，就沒有什麼好責怪...
怎麼學會控制情緒？怎樣學會控制情緒
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