1樓：笪淑敏習媚
原料：番茄，玉米，小排骨。
製作方法：1.小排骨用沸水煮一下撈出，並用冷水將小排衝乾淨，放入開水中用小火煮20分鐘。
2.放入切成小段的玉米，與排骨同煮20分鐘。
3.再放入切片的番茄煮軟，加入少許鹽。
廚師一點通★
小排骨要選用肋骨部位，比較瘦嫩少油，煮爛後寶寶容易咀嚼。肥肉中脂肪含量高，蛋白質少，多吃容易引發高血脂和肥胖；蛋白質大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中還含有血紅蛋白，可以起到補鐵的作用，能夠預防貧血。肉中的血紅蛋白比植物中更好吸收，吃瘦肉補鐵的效果要比蔬菜好。
玉米屬於粗糧，玉米煮出來的湯帶有甜味，清香不油膩。
2樓：宓廣英抄釵
番茄玉米排骨湯。
材料：排骨，西紅柿，玉米，姜。
調料：鹽。番茄玉米排骨湯的做法。
1、排骨冷水下鍋，加適量薑片，煮去雜質血沫。
2、焯好的排骨放入鍋中，加薑片溫水，大火煮開，小火燉2-3個小時。
3、西紅柿用開水燙一下。
4、剝去西紅柿外皮。
5、西紅柿切成小塊，玉米段切成4半。
6、煮好的排骨湯和排骨。
7、放入西紅柿和玉米，大火燒開，小火在燉煮15分鐘即可。
8、加適量鹽調味。
番茄玉米排骨湯的做法
3樓：開麗戈華
前言寒冷的冬天，喝上一碗香濃開胃的番茄玉米濃湯，不僅能使你食慾大開，還能溫暖一下身體。番茄玉米配上排骨，發出一種特殊的香氣，真的很美味啊！
材料主料：排骨250g、番茄1個、玉米半碗；
輔料：油適量、鹽適量、胡椒粉適量、番茄醬適量、料酒2勺番茄玉米排骨湯。
1排骨切成長條。
2加入鹽調味。
3加入胡椒粉調味。
4加入料酒調味。
5西紅柿切成粒狀。
6鍋裡放油燒熱。
7加入西紅柿，炒出汁。
8加入適量的鹽。
9加入適量番茄醬。
10準備另一個鍋，放水燒開。
11加入炒好的番茄。
12加入排骨後，燉煮40分鐘左右。
13最好加入玉米再燒5分鐘。
小貼士1.玉米最好放，因為玉米容易成熟。
2.燉湯時，一定要時間長，這樣湯會更香，更有營養。
4樓：匿名使用者
主料： 玉米（鮮）(200克) 番茄(150克) 豬肉(瘦)(150克)
調料：姜(5克) 鹽(3克)
1.玉米剝去外皮，洗淨，剁成小段；
3.番茄洗淨，切塊；
4.豬瘦肉洗淨，放入沸水鍋中焯一下，撈出沖洗乾淨，切片備用；
5.鍋中放適量清水煮開，放入玉米段、番茄、肉片、薑片，煮開；
6.再用小火慢煮1小時左右，出鍋前放鹽調味即可。
番茄玉米湯怎麼做好吃
5樓：爵爺的網路
番茄玉米蔬菜湯。
用料玉米 一根 番茄 一隻 西芹 一根 橄欖油 一點點 開水 鹽 蔥 一根。
番茄玉米蔬菜湯的做法。
1、蔬菜洗淨。
2、番茄切八塊，芹菜切小塊，玉米斬成兩段，蔥切碎。
3、鍋熱，中火，內倒一點點橄欖油，放入番茄翻炒，用鏟子不斷翻拌，繼續弄碎。直到番茄軟爛，出汁。
4、倒入開水，倒自己要喝的量。
5、煮沸後，把其餘蔬菜倒進去煮，煮十分鐘。成啦！
6、加入鹽。盛出來後加入香蔥點綴。
6樓：匿名使用者
主料玉米一根 番茄一個。
青椒一個 番茄醬適量。
番茄玉米湯的做法步驟。
1. 玉米煮熟剝成粒，番茄去皮切成丁。
2. 取一干淨的鍋，**，不放油，放入番茄丁翻炒3. 加入開水，等水再次沸騰，加入玉米粒和青椒，加入番茄醬，可多放些番茄醬攪勻。煮兩分鐘，放入少許鹽，雞精，即可出鍋。
玉米番茄排骨湯的做法
7樓：辣辣
材料牛心蕃茄 2顆，黑柿蕃茄 1顆，玉米 1根，豬背骨 300克，姜 1片，鹽 1/2茶匙，水 1000ml
做法1: 鮮紅的牛心蕃茄，汁多飽滿，甜而不酸，用途廣泛。黑柿蕃茄果實大，外表翠綠色中略帶紅色，皮薄，肉質較牛心略硬及鬆軟，甜度高。牛心及黑柿均屬蔬菜類的番茄，尤其適合煮湯用。
2: 玉米去皮洗淨。
3: 蕃茄去皮去籽切塊。玉米切塊。
4: 排骨可用全聯豬背骨、全聯豬軟骨或其他排骨。
5: 排骨川燙，洗淨表面血塊，瀝乾水份。
6: 把排骨及薑片放湯鍋裡，加水，大火燒開。加番茄及玉米，燒滾後加鍋蓋，轉小火煮30-45分鐘。
7: 煮好後加鹽巴調味。牛心蕃茄會溶於湯裡，讓湯味充滿蕃茄香。黑柿蕃茄質地較硬，能保持形狀，可以吃到鬆軟的蕃茄肉。
8: 溫暖又開胃的家常湯，迎接春季的來臨。
營養功效：一，保暖驅寒。
秋天的時候有非常多的陰雨天氣，在下雨的時候我們大家難免會受潮，所以風寒會慢慢的侵入到我們的身體內部，最終會導致我們感冒發燒。如果想要去除寒冷的話，那麼還是需要我們大家吃一些熱的東西，在煮番茄玉米排骨湯的時候可以加入一些薑片，可以起到驅寒的作用。並且排骨湯熱熱的，可以讓我們大家由內而外都變得溫暖起來。
二，補鈣。大家在煮排骨湯的時候可以選擇肉多的排骨，也可以選擇肉少的大骨頭，補鈣的效果都是非常不錯的。推薦大家在煮排骨湯的時候要足夠長的時間，這樣骨髓裡面的營養成分才能充分地溶解出來，而排骨裡面的鈣類物質也能夠更好的進入到湯裡面，這樣補鈣的效果會更好。對於青少年而言，多喝排骨湯有利於長個子，對於中老年人來說多喝排骨湯有利於增強身體素質。
8樓：張哥聊情感
番茄玉米排骨湯是由番茄、玉米、排骨等主要食材做成的一道菜品，屬於家常菜。
番茄玉米排骨湯。
分類湯品。口味鮮甜。
主要食材。番茄，玉米，排骨。
輔料生薑適量。
快速導航。製作方法食用須知。
所需食材。番茄1個。
玉米1根。排骨1斤。
生薑 適量。
鹽適量製作方法。
1、準備材料：番茄一個(比較大個的)，玉米一根(要甜玉米那種)，豬肋排一斤。
2、番茄頭部劃十字。
3、放入開水裡燙一下。
4、這樣就很好剝皮了。
5、再將豬肋排洗淨，放入剛才燙番茄的開水裡氽一下，用清水沖洗乾淨浮沫。
6、將氽好的豬肋排放入電高壓鍋中，番茄切片，玉米切成2釐米厚的片，再對切後一起放入電高壓鍋，加水沒過食材。
7、再加入幾片生薑。
8、電高壓鍋通電，調至煲湯檔，25分鐘，加熱完成後再保溫一會[1]
食用須知。豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。
番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變程序。西紅柿除了對前列腺癌有預防作用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的發病危險。
番茄中的維生素c，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效，對高血壓、腎臟病人有良好的輔助**作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使**保持白皙。
番茄玉米排骨湯的做法
9樓：網友
番茄玉米排骨湯的做法非常簡單，先把排骨洗淨，用熱水焯一下。然後把番茄切成塊翻炒一下。把他的番茄汁味道炒出來。
然後加入水放入排骨。煮十分鐘再放玉米，然後大火煮20分鐘左右就可以出鍋了，非常鮮美，營養價值非常高。
土豆番茄玉米排骨湯的做法，土豆番茄玉米排骨湯怎麼做
土豆番茄玉米排骨湯 主料排骨 500克 玉米2個 番茄3個 土豆250克 輔料大棗 3 5顆鹽適量 枸杞3 5顆姜適量 大蒜適量 小蔥3根 步驟1.先把排骨，番茄，土豆，玉米洗淨，番茄，土豆切滾刀，玉米切成一小節一小節的。2.薑切片，放入水中燒開，下排骨焯一下 3.另起一煲湯的鍋，放入適量的水，下入...
玉米排骨湯怎麼製作，如何製作玉米排骨湯？
排骨冷水下鍋，一邊煮一點把上面的浮沫打掉，再次清洗乾淨，這樣燉出來的湯才好喝，玉米可以選黃的甜玉米 就要喝玉米排骨湯，多吃不胖，好吃不貴！玉米排骨湯怎麼做？排骨冷水下鍋，加入薑片去腥，撈出後備用，鍋中放入玉米胡蘿蔔，山藥紅棗，加入水，小火燉30分鐘。玉米排骨湯怎麼做？排骨冷水下鍋，加入蔥姜料酒去腥，...
玉米排骨湯怎麼煮好吃，怎麼煮玉米排骨湯
玉米排骨湯，好吃美味 就要喝玉米排骨湯，多吃不胖，好吃不貴！非常好喝又營養的玉米排骨湯 玉米排骨湯怎麼做？排骨冷水下鍋，加入薑片去腥，撈出後備用，鍋中放入玉米胡蘿蔔，山藥紅棗，加入水，小火燉30分鐘。玉米排骨湯怎麼做？排骨冷水下鍋，加入蔥姜料酒去腥，但砂鍋中加入胡蘿蔔玉米，倒入排骨和三辣，加入蔥姜紅...