1樓：可愛的井陘
魚和雞肉，都營養豐富，並且含有很多相似的營養成分，到底女人吃什麼健康，我覺得還是根據自身營養狀況來側重補充雞肉或者魚肉中含有的營養成分更健康一點。
2樓：網友
女人吃雞比吃魚更好 更補，但注意不要吃油湯 和雞皮，容易長胖。
3樓：清宮破飛燕
吃魚營養。魚的營養1.含有豐富的完全蛋白質。
魚肉含有大量的蛋白質，如黃魚含帶魚含鮐魚含鰱魚含鯉魚含鯽魚含13%。2.脂肪含量較低，且多為不飽和脂肪酸。
魚肉的脂肪含量一般比較低，大多數只有1%～4%，如黃魚含帶魚含鮐魚含4%、鰱魚含鯉魚含5%鯽魚含鱅魚(胖頭魚)只含墨斗魚只含。3.無機鹽、維生素含量較高。
海水魚和淡水魚都含有豐富的磺，還含有磷、鈣、鐵等無機鹽。魚肉還含有大量的維生素a
4樓：來自植物園談笑風生 的兔子
我覺得女人吃雞比吃魚要健康因為雞是暖性的，魚是寒性的。
5樓：天下英雄
你好，很高興你的問題，你的問題是。
女人吃雞健康還是吃魚健康，這兩個東西並不衝突呀，為什麼一定要把它分開呢？
為什麼只能吃乙個呢？
就像說女生吃蘋果健康。
還是吃梨子健康。
兩個都可以吃，而且有不同的營養成分。
不過相對來說。
魚的肌肉組織。
更容易消化。
6樓：網友
如果是懷孕早期適當的吃一些魚肉和雞肉都是不錯的，但是雞肉相對魚肉來說更難消化一些，所以多吃一些魚肉比較不錯，可以補充身體所需要的各種營養物質，能夠讓胎兒更好的成長髮育。懷孕後不宜吃小茴香，大茴香，花椒，桂皮，辣椒，五香粉等熱性香料，以及油炸，炒等熱性食物，因為這些食物容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘 。
7樓：帳號已登出
各有各的營養，各有各的價值，不過吃魚相對來說能好一些。
8樓：匿名使用者
魚是比較便宜些的營養品，雞是不錯的營養品，但是天天吃不實際。兩者結合吃都健康。
9樓：冰冰涼世態炎涼
這兩樣東西都很有營養，坐月子的女人要多吃一些老母雞湯，魚有很多的蛋白質膠原蛋白。
10樓：網友
這都要吃，控制好數量。
雞吃魚嗎
11樓：心的痕淚
雞吃魚。魚可以補充一定的蛋白質，對物胡於它的生長很有幫助。這種動物是雜食性的，可以啄食植物，同時也會吃昆蟲。
自身的抗寒力差，尤其是在雛雞時期，不注意保暖容易被凍死。通常在出殼的10天后，體溫才會下降到正常水平，但由於毛比較短，因此在第乙個月都要保溫。
雞是一種家禽，家雞源出於野生的原雞，其馴化歷睜螞仔史至少約4000年，悉汪但直到1800年前後雞肉和雞蛋才成為大量生產的商品。
吃魚營養還是吃雞有營養？
12樓：網友
要看你的情況，如果你是體虛，吃雞可以補血氣，煮法最好是煲湯；平時應該多吃魚，魚類含有豐富的dha，提供大腦營養，而且蛋白質豐富，高血脂，高血壓的人應該多吃魚。
13樓：遊鴻
吃魚有吃魚的好處，吃雞有吃雞的好處，就看你更需要哪種營養。
魚補腦。雞是發熱的，對體虛的有好處。
營養是全面的事情，你說呢。
14樓：網友
吃魚營養，因為魚補充蛋白的對大腦發育有好處即補腦。謝謝。
15樓：網友
魚補充蛋白的，（補腦。
說雞主生，也不知道是啥情況，但可以肯定的是，它也是很有營養的，他們兩個補充的針對點不同，都好，我都喜歡！
16樓：金玉66666滿堂
魚和雞有不同的營養看你想要什麼。
魚：可補腦、明目。
雞：雞湯大補，雞皮美容。
17樓：網友
吃魚好。一般只要是白肉（比如魚，做好後是白的）都比較不錯。魚肉含的蛋白質比較細膩，比陸生動物的蛋白質更容易吸收。
雞肉其實很容易長胖，**時雞肉是很增肥的，主要是因為雞皮和雞肉之間的夾層中有很多油，差不多五隻雞身上的有會有50毫公升。而且，現在的雞，加的一切化學藥劑比較多，雖然魚也不例外，但要好很多。
18樓：冰魄
魚補腦的 看你需要補什麼了。
19樓：幻紫萌
我不知道，不過，我從不吃魚，我很健康。
20樓：薔薇傾瑾
魚 聰明。
雞有什麼營養。
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