1樓:芊芊梓沫
用料。大公尺 150克 青椒 60克。
黃椒 60克 紅椒 60克。
雞腿 乙隻 紅蔥頭 2個。
生抽 5毫公升 植物油 10毫公升。
花雕酒 10毫公升 鹽 3克。
沙茶王沙茶醬 60克 清水 適量。
步驟。1 準備材料,雞腿需提前化凍、洗淨。
2 大公尺淘洗乾淨枯哪寬,放入一小勺生緩源抽拌勻,待用。
3 雞腿去骨,切成小塊,用少許的鹽、花雕酒醃漬,彩椒洗淨全部切成小丁,紅蔥頭切絲。
4 炒鍋入油,油熱後放入紅蔥頭炒出香味。
5 放入雞腿肉翻炒。
6 炒至雞腿肉收縮變色後,放入2大勺沙茶醬,炒勻。
7 炒勻沒亮後放入用生抽拌勻的大公尺,翻炒幾下沾滿鍋中的醬汁。
8 加入清水,放水後與食材齊平,由於是新公尺,水不要多。
9 蓋好鍋蓋,中火燒開,燒至水分被公尺吸收,開啟蓋子,用筷子在鍋中戳幾個洞,轉極小的火,蓋好蓋子燜5分鐘左右。
10 再次開蓋,嘗一下公尺粒,沒有夾生的時候,放入全部的彩椒丁,與公尺飯拌勻,停留一分鐘後,即可盛出享用。
2樓:熬禿了
材料準備:雞腿 1個。
洋巨集悔蔥 50克。
姜 10克。
西蘭花 50克。
胡蘿蔔 20克。
公尺飯 2碗。
生抽 30毫公升。
老抽 10毫公升。
蠔油 30毫公升。
料酒 30毫公升。
蜂蜜 15毫公升。
水 50毫公升。
鹽 2克。1.準備好雞腿,雞腿洗淨後,準備洋蔥和姜。
2.把雞腿的骨頭剔下來。
3.準備乙個照燒汁:老抽、生抽、蠔油、料酒、蜂蜜、水,拌勻就可以了,把照燒汁倒入雞腿中。
4.加入鹽。
5.洋蔥和姜攪拌碎或者切碎。
6.把洋蔥和姜放入雞腿中,抓勻,醃製1小時。
7.鍋中加食用油,加入醃製好的雞腿。
8.湯汁也都加入鍋中,兩面都晌悔煎熟,切成條。
9.西蘭花掰成小朵,胡蘿蔔切片,放開水中燙一下。
10.公尺飯放盤中,加入雞腿、西蘭花、蔽謹正胡蘿蔔,就可以開吃啦。
雞肉的鮮嫩,蔬菜的清爽,加上公尺飯的q彈,餓了來上這麼乙份,滿足到爆!
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