1樓：匿名使用者
應該早睡早起，避免太累，少感冒，這是為的護腎，因為腎開竅於耳。腎不好耳朵別想好。護腎就是護耳。
其次，應當避免長期處於雜訊環境中，防止噪音性聽力損失；用藥也要謹慎，如孝前悉慶大黴素，鏈黴素及部分糖尿病藥物當遵醫囑服用，不可濫用；老年人供血容易不好，也會造成缺血性耳聾，因而保護心腦血管的措施實際上也就是護耳的措施，良好血液迴圈是健康聽力的基本保證。穴位按摩，經絡養生也是護腎護耳的有效手段，護腎的大穴有腎俞穴，太溪穴等；護耳的穴位耳附近的有耳門、聽宮、聽會、翳風等；對耳鳴有特效的手背穴位中渚、外關等，對突發性耳聾有奇效的風市穴等。如果聽力損失的情況已經發生，不可以抱僥倖心理，認為可以自然**。
應當乙個月內及時就醫，針灸理療等方法巧乎馬上施治。醫治後三個月以上不能**者不可以再等待病情惡化再做計議，應當考慮悔前儘快找助聽器驗配中心或有資質的醫院驗配助聽器，免得聽障者聽力繼續惡化。
2樓：立聰堂蘇州飲馬橋店
平時少去有雜訊的地方，雜訊容易引起疲勞會導致敏歲聽覺器官及腦供血不激侍足，因而會使聽力下降。另外減少菸酒習慣，酒精毒直接會損害聽神經神經樞；菸酒造成腦血管功能紊亂使內耳血明拿吵液**不足也會嚴重影響聽力。平時還需要多注意飲食習慣，不要自己盲目服用藥物等等。
老人平時應該怎麼保護自自己的耳朵？
3樓：網友
老年人如何保護耳朵？
1、避噪音。
老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧譁等各種噪音，會使原木開始衰退的聽覺更容易疲勞，一導致內耳的微細血管常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退，甚至引發噪音性耳聾。因此，儘量避免或減少噪音的干擾，是老年人保護聽力的首要一條。
2、慎用藥。
應儘量避免應用耳毒性藥物，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等，因為老年人解毒排洩功能低，應用這些藥物易引起耳中毒而損害聽力。
3、戒兆輪困挖掏。
經常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時，可用棉籤沾少許酒精或廿油輕擦耳道，亦可內服維生素桐念b，c和魚肝油。
4、多補腎。
中醫認為，腎開竅於耳，聽力的衰退與腎虛有著密切的關係。故老年人要多服用些補腎的藥物，如六味地黃丸、金匿腎氣丸、龜齡丸以及核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，對保護聽力頗有裨益。
5、常按摩。
按摩耳垂前後的風穴(在耳族念垂與耳後高骨之間的凹陷中)和聽會穴(在耳屏前下方，下頗關節突後緣之凹陷處)，可增加內耳的血液迴圈，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5一10分鐘，長期堅持下去即可見效。
6、熄肝火。
老年人如經常處於急躁、惱怒的狀態中，會導致體內植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血、水腫和聽覺神經營養障礙，這樣就可能出現聽力銳減或暴發耳聾。所以老年人應儘量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。
4樓：鳳瑩澀
躲避噪音。老年人倘若長時間接觸液如滑機器轟鳴、車輛喧鬧、鬧臘人聲喧譁等各種噪音，會使原木開始衰退的聽覺更容易疲勞，一導致內耳的微細橡顫血管常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退，甚至引發噪音性耳聾。因此，儘量避免或減少噪音的干擾，是老年人保護聽力的首要一條。
平常應該怎樣保護耳朵？
5樓：儒雅又清脆丶小白楊
耳朵是人體重要的器官之一，有了它我們可以聽到du優美的zhi**，悅耳的鳥鳴，還可以一下子分辨出爸爸、媽媽及所有熟人的聲音。所以我們一定要保護好耳朵。洗澡時不要讓水跑到耳朵裡，一旦進了水要馬上弄出來。
不要把小東西塞在耳朵裡，這樣很危險的。聽**不要把音量調得太大。不要用力打人家的臉，偉大的發明家愛迪生的耳朵就是被打聾的。
平時耳屎多了，要讓媽媽幫助清除，如果清除不及時，耳屎一旦遇到水就會膨脹，使耳朵感到很痛，這樣就要去醫院了。
平時怎樣保護耳朵？
6樓：溫老師解惑
耳朵怎麼保養？按摩耳垂一帶可以美容養顏，耳窩是耳朵的中心區，耳蝸不容易揉搓，所以用手掏 。
7樓：
耳朵是否聽力敏感靠天生，怎麼用都沒事。不太敏感的就需要保護。
8樓：匿名使用者
耳朵一般都不會有什麼傷害的啊。
9樓：
少去迪斯科那種地方。
怎樣保護好自己的耳朵？如何保護好自己的耳朵？
如果沒搞錯，你應該是接線員之類的工作吧 沒辦法 耳機聲音開大些 不要把耳機帶到耳朵上 向後一點，壓住耳廓就可以了 或者一直耳朵帶正。一隻帶歪。過1個小時換一下 或許會好點 最後祝你耳朵早日回到健康狀態。保護耳朵包括保護聽力與耳部 與結構，通過日常生活中的一些舉動，可以有效降低耳部疾病的發生概率或減輕...
我們如何在日常生活中保護好自己的耳朵呢
1 耳朵保健保持良好的精神狀態。當人情緒激動或著急之後，人的腎上腺素分泌增加，可使內耳小動脈血管發生痙攣，小血管內血流緩慢，造成內耳供氧不足，導致突發性耳聾。2 耳朵保健養成科學的飲食習慣。多食含鋅 鐵 鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，從而有助於擴張微血管，改善內耳的血液 防止聽力減退。3 耳朵...
怎樣才能更好的保護好自己的面板
補充肌膚水分最重要的方法就是敷 特別是含補水成分比較多的 對於肌膚比較乾燥的人來說效果尤為明顯，建議每星期至少敷1 2次 怎樣才能保養好 是身體的一部分，然而光靠敷臉是不夠的，還得給身體補充營養，乾燥間也就說明身體也是乾燥的，可以多吃水果，蔬菜，多喝水，這樣就能間接給 補充水分，當然有條件的人還可以...