什麼角色腹肌最有用，腹肌除了帥還有什麼用

1樓：網友

王者榮帆叢蠢耀裡幾乎每個英雄都有很高的顏值，男的帥氣如李白，女的漂亮如貂蟬。而有一些英雄則是靠身材吃態陪飯的，腹肌就是他們最驕傲的資本，不只有男英雄還有女英雄，花木蘭就是其中的佼佼者，完鄭槐美的馬甲線碾壓其他4位男士。

腹肌除了帥還有什麼用

2樓：你大爺

腹肌除了好看還會讓身體健康，如果腹部不是肌肉而是很多脂肪，容易導致高血糖、高血脂。脂肪肝等疾病，如果腰部都是脂肪還會出現穿衣服不好看，身材臃腫的狀況，所以把腰部脂肪鍛鍊成腹肌除了好看，還可以既有效促進健康還能穿衣服更有型！

腹肌有沒有什麼實際的作用?

3樓：書慧捷

1.防衝擊強，保護器官。

大家都知道我們的腹部內有很多器官，但是這裡和胸腔或者胯部不同，是沒有骨骼保護的，所以練好八塊腹肌就像是組成了一道緊密的「網」，把體內脆弱的器官牢牢保護起來。經過訓練後的腹肌，它的抗擊打能力是非常強的，可以很好地緩解外力的衝擊，讓內臟和器官不受到傷害。

2.吃不胖。

相信很多人都知道，人體肌肉含量高，基礎代謝的水平就會提高，練好腹肌也是如此。那麼平時吃的食物，能量也會被很快地消耗掉，不用擔心長胖的問題。

3.增強腰腹力量。

腰腹是我們身體比較重要的乙個部位，具有承上啟下的作用，很多時候我們會感覺腰痠背痛是因為腰腹力量不夠，承載力不強，哪怕是坐著都會覺得沒有勁。練好腹肌可以增加腰腹部位的肌肉群，從而增加力量，減少腰痠背痛的情況，人也顯得更加有精神。

4.提高生活質量。

通過訓練得到腹肌的人，體質一般都不會差，所以會很健康，精氣神十足。同時活動能力也很強，做事也會非常利索不拖沓，整個生活狀態都是積極向上的。另外，腹肌還可以增強腰腹力量，提高「夫妻生活」的質量。

所以練好腹肌不僅僅是好看而已哦，這4個好處賊實際，很多人想要卻得不到。健身是乙個長期而又艱苦的過程，想要練出腹肌也不是容易的事情，需要系統的計劃，急於求成會很容易拉傷肌肉，需要注意哦。

4樓：約翰

腹肌除了健身秀肌肉外還有很多實際作用，比如：1、可以提高滯空能力，便於空中保持平衡；2、腹肌便於提高排便能力；3、腹肌提高個人的腰腹力量，減少腰腹的疲勞等等。

5樓：餘波

2018最霸氣的一段話：

夠朋友，我兩肋插刀，陪你；

是小人，我淡然一笑，遠你；

幫我的，我大恩不忘，記你；

騙我的，我心如明鏡，棄你！

交朋友，我沒有貧富之分，但要人品端正；

處感情，我沒有尊卑之別，但要良心放平。

別仗著我珍惜你，就對我冷淡；

別仗著我信任你，就把我暗算。

我能慣著你，也能換了你，我能留下你，也能踢開你！

6樓：天空之城de管家

腹肌是人體結締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時，可以使軀幹彎曲及旋轉，並可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對於腰椎的活動和穩定性也有相當重要的作用，還可以控制骨盆與脊柱的活動。

軟弱無力的腹肌可能導致骨盆前傾和腰椎生理彎曲增加，並增加腰背痛的幾率。

腹肌種類有哪些?

7樓：粉紅鳳凰

上腹肌下腹及側腹肌。