1樓：廉秀雲班環
最好是不要放，因為這些東西都是高能量，高熱脂，並且含有很多維局蘆塌生素，氨基酸。
而牛奶裡面除了也含有蛋白質，油脂外，還含有鈣。放在一起會影響吸收。
可以熬粥喝，能增強體質，特別適合身體較弱的人群食用。
特別適合長期咳嗽。
久治不愈的兒童。
建議用核桃。
芝麻。紅棗。
蜂蜜。核桃仁兩，黑芝麻1兩，紅棗兩，把它們碾碎後放入大碗中攪拌均勻，再放入桐圓半飯勺蜂蜜、飯勺水(由於蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開後改用小火蒸40分鐘即可。
每天早晚給寶寶吃一勺。此方。
最適合兒童服用，善譁雹治小兒久咳、支氣管炎。
哮喘，而且對小兒的便秘也有非常好的效果。此方如果長期食用的話，能增強寶寶的體質。
2樓：生蘭英漆雁
黑公尺、黑豆、黑芝麻五行屬水，入腎圓侍模經，補腎，核桃可入腎經、睥經，補腎健腦；紅棗性溫，入睥經心經，益脾補心，紅豆入心經，滋養心談攜炁，芡實炒後性偏溫，氣香，增強補脾和固澀作用，清炒芡實和麩炒芡實的功用相似，均以補脾和固澀力勝；蓮子入脾、腎、心經，清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣；薏公尺利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱花憨羔窖薏忌割媳公顱排膿橘緩等功效。
3樓：初運旺茹辛
黑公尺、黑豆、黑芝麻五行屬水，入腎經，補腎，核桃可入腎經、睥經臘源爛，補腎健腦；紅棗性溫，入睥經心經，益脾補心，紅豆入心經，滋養心炁，芡實炒後性偏溫，氣香，增強補脾和固澀作用，清炒芡實和麩炒芡實的功用相似，均以補脾和固澀力勝；蓮子入脾、腎、心經，清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣；薏公尺利輪漏水消腫、健脾去溼、裂友舒筋除痺、清熱排膿等功效。
和在一起，就是五行粥，常服，保健！
芝麻核桃能兌牛奶喝嗎
4樓：博林華製造
人們在日常的飲食中，往往單一的食物營養不是很高，而且食物的口味也不是很好，人們為了提高食物的營養成分，同時也為了改變食物的口味，會增加一些其它的食物來改變，那麼芝麻核桃能兌牛奶喝嗎
芝麻核桃能兌牛奶喝嗎 核桃粉用來補腦的，芝麻粉可以用來補腎的，完全可以一起衝起來吃的。同時黑芝麻和核桃配合喝最好，但是奶粉不要，天然的製品比較好，兩種已經足夠了，可以適量新增些蜂蜜調味。不建議你多吃，最開始一天一次，而後再酌情加一點也可以，不過早晚一次就可以了。
這些東西含熱量比較高，有點容易上火，建議你平時飯菜吃清淡點，吃這個要注意堅持，時間長了應該會有明顯改善的。
常吃芝麻，可使**保持柔嫩、細緻和光滑。利用節食來**的人，由於其營養的攝取量不夠，**會變得乾燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖。
媽媽們在節食**的同時，若配合芝麻的食用，粗糙的**可獲得改善。
核桃中的磷脂，對腦神經有很好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。
一碗溫暖又香濃的糊，方便，而又容易吸收，更重要的是，含有豐富的營養，越喝越漂亮，越喝越健康。
芝麻核桃的食物營養 一、核桃乃「腎之果」，又因核桃仁外形似人腦部形狀，有「以形補形」的補腦作用。1、核桃的高脂質可以促進人體對脂溶性維生素如維生素a、維生素e的吸收與利用，有效發揮抗衰防老、烏黑鬚發之效。2、核桃含有鐵、鋅、銅、鎂、磷等礦物質，可促使發中黑色素持續沉澱。
而且，其中鈉的含量相當低，很符合現代飲食低鈉的健康要求。3、核桃還含有很多種相當微量的「微營養素」，某些微營養素具有抗氧化、防止細胞老化、增強免疫力、抑菌、抗腫瘤等效果。
二、黑芝麻具有滋補肝腎、生津潤腸、烏髮養顏、抗衰祛斑等功效。1、黑芝麻含有大量的脂肪、蛋白質、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等多種營養成分。它所含的鐵和維生素e是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。
2、常吃黑芝麻可以預防膽結石，同時還有健腦益智、延年益壽的作用。一般素食者應多吃黑芝麻，而腦力工作者更應多吃。
黑豆黑米黑芝麻紅豆紅棗核桃山藥枸杞燕麥能在一起吃嗎
黑豆黑米黑芝麻紅豆紅棗核桃山藥枸杞燕麥能可以在一起吃的！黑豆 黑豆中含有很多的維生素e，是一種特別好的抗氧化劑，它可以清除我們體內的自由基成分，從而減少 的皺紋來保持我們 的光滑！並且多食用一些黑豆還可以。起到補腎養腎的作用。黑米 黑米最早種植的地區是在我國的陝西地區。它的營養是非常豐富的。並且還有...
黑芝麻黑米核桃功效，黑豆，黑米，黑麥，黑芝麻，核桃一起煮著吃有什麼好處
1 黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝 降低血脂，預防心血管疾病，且黑豆的纖維質含量高，可促進腸胃蠕動，預防便祕。2 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類 維生素a 維生素e 卵磷脂 鈣 鐵 鉻等營養成分。有健胃 保肝 促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。3 ...
黑豆黑米黑芝麻紅豆花生大米紅棗桂
可以的，黑豆，黑米，黑芝麻，紅豆，花生，大米，紅棗，桂圓等基本屬於粗糧一類，能補充多細糧中沒有的養分元素，有幫助腸道蠕動，排除毒素，預防便祕等功效。類似於桂圓 蓮子 葡萄乾 花生米 紅棗 紅小豆 綠豆 芸豆 香米 大米等八寶粥中的主要原料，這些大都屬於粗糧。由於加工簡略，粗糧中確切儲存了很多細糧中沒...