1樓：aa微湖來客
豬蹄是我們在日常生活中十分常見的一種食物，豬蹄含有方法的膠原蛋白，具有養顏護膚和美白的作用，豬蹄還有一個效果就是通乳。很多產婦早生完小寶寶之後，會出現沒有奶或者奶少的現象，這個時候可以用豬蹄和一些有通乳功效的中藥搭配煮湯給產婦喝，催乳的效果比較明顯。
什麼材料可以和豬蹄一起燉。
通草。豬蹄含有豐富的膠原蛋白、脂肪、醣類等營養物質，味甘、鹹，性平，可補血通乳；通草味甘淡，性涼無毒，有下乳汁的功效，兩者搭配食用，有很好的催乳效果。
花生。豬蹄富含蛋白質、脂肪和多種維生素、礦物質，與花生搭配，可以幫助胸部發育，促進乳汁分泌，有健胸、豐乳的效果。並且可用於氣虛出血和脾胃虛弱者的調養和**。
黃豆。豬蹄能行產婦血脈，並能潤滑肌膚，可用於**產後缺乳。黃豆含有蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素e、胡蘿蔔素等營養成分，味甘性平，能益氣滋陰、潤燥增乳。
兩者搭配吃，有很好的催乳功效。
豆腐。豬蹄富含膠原蛋白，可通乳，豆腐富含蛋白質及多種維生素和礦物質，其味甘、鹹，可寬中益氣、調和脾胃，生津潤燥，兩者搭配同煮，有益氣生血、養筋健骨、通絡下乳、行氣散結的功效。
催乳食譜。通草燉豬蹄。
材料：豬蹄400克，花生仁30克，紅棗5個，通草5克，薑片、蔥段、料酒各適量，鹽少許。
做法：豬蹄洗淨、切塊，焯水；油鍋燒熱，放入薑片、豬蹄，淋入料酒爆炒片刻，加入清水、通草、紅棗、花生仁、蔥段，用中火煮至湯色變白，加少量鹽調味即可。
豬蹄燉豆腐。
材料：豬前蹄1只，豆腐、絲瓜各200克，香菇50克，薑絲、蔥段、鹽少許。
做法：豬蹄切塊，焯水；豆腐放入鹽水中浸泡片刻；鍋中加水，放入豬蹄，煮至肉爛時，放入香菇、豆腐及絲瓜，並加入鹽、薑絲、蔥段，煮幾分鐘後即可離火。
豬蹄湯怎麼做下奶多，放什麼
2樓：北極的企鵝
你好豬蹄營養豐富，含有豐富的膠原蛋白和蛋白質，不但可以通乳下奶，還可以緊緻肌膚，非常適合產後新媽媽食用。
介紹幾款通乳下奶豬蹄湯。
1.豬蹄黃花菜湯。
原料：豬蹄、黃花菜、生薑、料酒、食鹽。
做法：1.黃花菜用溫水浸泡半小時，洗淨備用；
2.豬蹄洗淨，用刀剁成小塊，放入砂鍋中，加入適量清水，用旺火煮沸，加入料酒和生薑中小火煲40分鐘；
3.加入黃花菜，用文火燉至豬蹄熟爛，加入食鹽調味即可食用。
此湯可養血生精，壯筋益骨、催奶泌乳，能夠有效促進新媽媽的乳汁分泌。
2.燉豆腐豬蹄香菇。
原料：豆腐、絲瓜香菇、豬蹄、食鹽、薑片、蔥段；
做法：1.豬蹄洗淨剁小塊；豆腐洗淨切小塊備用；絲瓜洗淨切成薄片備用；
2.豬蹄放入鍋中，加入適量清水和薑絲，燉煮肉熟，放入香菇、豆腐、絲瓜，並加入食鹽、蔥段，在煮10分鐘即可。
紫菜可益氣生血，養筋健骨，對乳汁分泌不足的新媽媽具有良好的催乳效果。
3.豬蹄黃豆通草湯。
原料：豬蹄、黃豆、通草、薑片、食鹽。
做法：1.豬蹄切塊飛水撈出，黃豆提前浸泡好；
2.鍋中加入適量清水，燒開後，放入豬蹄、薑片、通草中小火煲1小時，最後加入食鹽調味即可；
此湯可養血下乳，主要用於產後缺乳。
4.紅棗花生豬蹄湯。
做法： 把豬蹄切塊後用滾水煮出血水，然後撈出來泡在冷水中；把花生仁提前泡好；湯鍋中加清水燒開，然後放入花生仁、薑片、豬蹄、紅棗同時煮開，然後轉小火慢煲至豬蹄熟爛。這道豬蹄湯營養非常豐富，含有膠原蛋白、各種維生素、蛋白質等，很適合產後新媽媽催乳。
5.姜醋豬蹄。
做法： 豬蹄砍好洗乾淨，用開水稍微煮一會，然後撈出來待用；準備半斤左右的生薑，洗乾淨後用刀背拍一拍；湯煲內放少量的清水加豬蹄一起燒開，然後倒入一瓶添丁甜醋煮開；把處理好的姜放下去一起煲，然後轉小火慢慢煲2小時左右。期間可以煮幾個雞蛋剝皮後放入湯煲中一起，到時候可以當點心食用呢。
這道菜在兩廣地區是非常受歡迎的催乳食品，吃起來酸酸甜甜的還不油膩。
3樓：最愛幻雪寶兒
用料 豬蹄 2只 黃豆 150克 幹香菇 2個 紅棗 6-8顆 枸杞 少許 姜 3片 鹽 5克 料酒 1勺。
豬蹄湯（下奶）的做法。
黃豆、幹香菇洗淨，涼水泡發，黃豆最好提前一晚泡好。
豬蹄洗淨，去毛，切塊加生薑，料酒涼水下鍋焯一下，濾去浮沫撈出。
將豬蹄放入砂鍋（也可用別的鍋）加水（水不宜過多，否則湯汁不濃，以超高豬蹄3釐米），將黃豆、紅棗、香菇、薑片加入鍋中。
大火煮開，然後轉小火（我是用燃氣灶最小火）蓋蓋燉四個小時。
出鍋前五分鐘加入枸杞、鹽。出鍋。
下奶用的豬蹄湯怎麼做
4樓：武為經惜
燉的豬蹄湯里加通草，通草是下奶用的，一般的中藥店裡都有。因為是孕婦所以不能放太多調料在裡面，鹽也一定要少，所以味道很淡，不是很好喝但是一般有了奶以後你就再不用喝那東西了，就當是吃藥好了，喝一倆次的事情。祝寶寶早日吃到純天然的乳汁。
5樓：盈悠悠暢談娛樂
下奶豬蹄湯的做法，營養美味。
豬蹄湯怎麼做最下奶
6樓：乾萊資訊諮詢
直接洗乾淨過水，放蔥姜水煮最下奶了。
豬蹄湯，即以豬蹄為主要材料熬製的湯。豬蹄即豬的四蹄，又名豬手或者豬腳。具有烹飪簡單，湯汁濃厚，營養豐富的特色。
豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，能防治**乾癟起皺、增強**彈性和韌性，是老幼皆宜的健康食品，尤其還是一種美容抗衰老食品。
據傳，從唐朝始，殿試及第的進士們相約。如果他們中有人將來做了將相，就要請同科的書法家用朱書（紅筆）題名與雁塔。以後，每逢有人趕考，親友就贈送豬蹄給他——“豬”和朱同音，“蹄”和題同音，送豬蹄的用意是希望考生金榜題名，成為將相。
豬蹄蹄牌燉豬蹄的做法，豬蹄蹄牌燉豬蹄怎麼做
材料 材料 4人量 豬腳4只 輔料 姜 適量切片 花椒 20粒左右 八角 1粒 大蔥段 2根 大蒜4瓣。冰糖4湯匙 醬油2湯匙 鹽2茶匙 料酒4湯匙 做法1。將沖洗乾淨的豬腳從中間縱向劈開，再橫著切塊，注意要從骨節縫隙下刀。2。將豬腳放如一鍋涼水中，大火加熱，邊煮邊撇去血沫，水快開時將火關小，將血沫...
肥而不膩的豬蹄怎麼做，請問豬蹄怎麼做才不會肥而不膩
主料豬蹄 2個鵪鶉蛋 20個輔料油適量 鹽適量蔥姜適量 大料3個 香葉2片 桂皮1塊 小茴香2克 料酒20毫升 紅燒醬油 25毫升 紅糖5克 白糖3克 腐乳汁20毫升 水澱粉適量 步驟1.豬蹄剁小塊用清水浸泡15分鐘。2.鵪鶉蛋冷水入鍋煮熟去皮備用。3.準備好調味料。4.豬蹄用開水焯燙一下備用。5....
生豬蹄要怎麼做才好吃，生豬蹄怎麼燉好吃
燉海帶！不要燉黃豆很不健康的 菇豬手湯的做法 配 料 豬手500克 幹香菇50克 火腿片100克 紅棗100克 鹽5克 料酒50克 胡椒粉1克 蔥 姜適量。操 作 1 豬手洗淨斬塊，踔水，再用清水洗淨 2 幹香菇泡發 3 湯煲放清水 蔥 姜 料酒 豬手 火腿片 紅棗 香菇 燉至豬手酥爛後加入鹽 雞精...