1樓：匿名使用者
吃肝臟補血，貧血就可以吃，以前說錯了。
羊腎怎麼做好吃又簡單
2樓：帳號已登出
1)椒蔥羊腎。
第一步：羊腎，紅辣椒。
切片，大蔥則御則臘切段。
第二步：鍋中煮一鍋開水之後加入羊腎，汆燙羊腎去血水之後即可。
第三步：鍋洗乾淨之後加入油，先用姜，蔥，紅辣椒放入煸炒。
第四步：出香味之後可以加入些紹酒，胡椒粉。
味精以及鹽。
第五鎮滑步：翻炒勻加入羊腎片，勾芡之後翻炒上漿均勻即可。
2)羊腎粥。
第一步：清洗枸杞葉。
之後將枸杞葉切碎，羊腎洗乾淨。
第二步：羊腎切成丁之後清洗，淘洗粳公尺。
第盯鎮三步：將準備好的枸杞葉，粳公尺和羊腎放入煮鍋中，加水。
第四步：水燒開後調節到小火慢慢燉煮。
第五步：粥變黏稠後計入調味即可。
3)爆炒羊腎。
第一步：將羊腎先剖成兩半，去膜皮，切成片，漂洗淨，切成小塊。
第二步：羊腎用鹽、黃酒、拌勻後將羊腎片醃漬片刻。備用。
第三步：熱鍋涼油，將大蒜先爆香。
第四步：再把醃製處理好的羊腎倒入快速翻炒。
第五步：再把洋蔥、辣椒、胡蘿蔔丁倒入翻炒，加些蠔油、少許白糖、翻炒一下即可出鍋。
羊腎怎麼吃補腎
3樓：網友
羊腰子炒羊腰或烤都行。
羊腰子營養作用每100克羊腰子所含營養如下：熱量96千卡蛋白質16．5克脂肪2．8克碳水化合物1克膽固醇289毫克維生素a126微克硫胺素0．35毫克核黃素2．01毫克尼克酸8．4毫克維生素e0．13毫克鈣5．8毫克。
羊腎含有豐富的蛋白質、維生素a、鐵、磷、硒等營養物質，具有活血瘦血、補腎壯陽的作用。羊腎食用人群一般人都可以食用，尤其適合腎虛陽痿的人食用。
羊腎的**作用：羊腎甜而溫。有補腎益精的作用，用於腎虛勞損、腰膝痠軟、足膝陽痿、耳聾、止渴、尿頻、腎虛陽痿、**、遺尿等。
根據與羊腎有關的《日本中草藥》，羊腎具有「補虛、消陰、強陽、益腎」的功能。
4樓：網友
杜仲煨羊腰。
原料：杜仲10克，羊腰子1只，生薑2片，紅花油1勺。
製法：將羊腰子用水泡，祛除異味，然後切片。杜仲過水洗，祛除雜質。
先將1勺油溫到6成熱時放入生薑兩片爆鍋，之後把羊腰放入鍋中翻炒2分鐘，再把杜仲放入，同時加1碗水，小火煨30～40分鐘，出鍋前放適量鹽和味精。
用法：佐餐食用。
功效：補腎助陽，對陽痿、腰膝痠軟等症有一定的調理作用。
羊腎怎麼做好吃
5樓：劍經業
吃過羊腎的人一定對這種軟糯香醇的口感念念不忘，羊腎的食用和藥用價值都很高，下面我們就虛橋來分享些羊腎的做法，瞭解下羊腎怎麼做好吃，從而讓我們可以更好的補充營養，獲取羊腎中的營養物質。，現在讓我來教你如何炒羊腰子。
食材。羊腎 2枚。
辣椒 適量。
洋蔥 適量。
大蒜 適量。
白糖 適量。
鹽 適量。方法/步耐寬驟。
將羊腎先剖成兩半，去膜皮，切成片，漂洗淨，切成小塊；
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羊腎用鹽、黃酒、拌勻後將羊腎差畝猛片醃漬片刻。備用。
請點選輸入**描述。
熱鍋涼油，將大蒜，先爆香。
請點選輸入**描述。
再把醃製處理好的羊腰子，倒入快速翻炒。
請點選輸入**描述。
再把洋蔥，辣椒，胡蘿蔔丁，倒入，翻炒，炒些蠔油，少許白糖，鹽，翻炒一下。
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出鍋裝盤即可。
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羊腎怎麼吃補腎 這些吃法都很好
6樓：陽光生活
說到羊腎，這樣的食物對於男性朋友們來說無疑都是不陌生的了吧，這樣的食物是很多男性朋友們都喜歡吃的了，覺得吃這樣的食物是可以幫助自己保護腎臟健康的了，那麼我們吃羊腎這樣的食物時，用哪種方法可以更好的補腎呢，一起看看吧。
爆炒羊腎
這種做法的原理非常簡單，那就是通過傳統的爆炒的方式，加入辛辣的佐料，大火短時間爆炒，能夠把羊腎子中的營養成分全部保留下來，我們都知道，羊腎子是一種含陸念有各種營養成分的飾品，所以如果用其他阿的做法就會非常容易導致營養的流失，從而雹伏減少了羊腎子的補腎功效。
源悉攜火烤羊腎
這種做法的原理和爆炒羊腎的原理其實是一樣的，也是為了儘量保證不在烹飪的過程中導致羊腎的營養流失。當然這種方式也需要注意一定要保證羊腎已經熟透了，如果羊腎沒有熟透或者廚師的手法不夠嫻熟，羶味就會非常嚴重，最後導致食用者難以下嚥，因此我們在烹飪的時候就要注意幫助羊腎去羶味了，如果沒有去除掉羶味，那麼這樣的羊腎吃起來就不好吃了。
羊腎湯
湯是中國美食中不可或缺的一道菜，其做法主要通過長時間的小夥悶頓，將羊腎子的營養價值完全融入到湯中；平時，用羊腎子來做湯也是乙個不錯的選擇，這種吃法非常適合那些注重保養的人，同時也是溫補的一種方式，因此我們在此也非常建議男性朋友們如果有條件，可以試著為自己烹飪這樣的一道補腎靚湯，這對於男性朋友們的腎臟健康來說是非常有好處的了，可以起到很不錯的補腎益精作用哦。
想要讓我們大家更好的補腎，那麼對於上面給大家介紹的這些羊腎補腎的吃法，大家就不能吃錯過了哦，我們是可以通過這樣的吃法來保護腎臟健康的了，同時還可以通過這樣的方法來幫助男性朋友們補腎固精，我們不能錯過了哦。
羊腎怎麼做好吃 羊腎如何做好吃
7樓：生活小常識
1、主料：羊腰子200g、洋蔥100g、青椒40g；輔料：大蒜20g、小蔥10g、姜15g、灶判乾紅辣椒適量、油適量、鹽適量、花椒粉適量、五香粉適量、胡椒粉適量、孜然適量、雞精適量。
2、將蔥切小段，蒜切碎末，姜切碎末，紅辣椒切小段。
3、洋蔥洗淨後，切小塊備用。
4、青椒切小塊。
5、將羊腰子上的油去掉。
6、將羊腰子上的白膜去掉，弄破一小塊，然後一撕就掉了！
7、將羊腰子切成兩半，將中間的白色部分去掉。
8、將羊腰子切成條狀。
9、放入加了鹽的開水中焯燙一下。撈出沖洗一下，備用氏源。
10、炒鍋燒熱後放油，然後放入準備好的蔥薑蒜以及紅辣椒爆殲辯態香。
11、放入洋蔥，炒香。
12、放入羊腰子爆炒，這個時候放入適量的鹽，五香粉，花椒粉，胡椒粉以及孜然。
13、快熟時，放入青椒翻炒幾下，然後放入適量的雞精，翻炒幾下，出鍋即可。
熟羊肚怎麼做好吃又簡單，羊肚怎麼做好吃
涼拌羊肚。主要材料 羊頭肉。輔材 花生仁 食用鹽 姜 蒜 麻椒 生抽醬油 白米醋 棒子麵 純糧酒 白醋 油辣子 白砂糖 水 香萊。作法 1 羊頭肉放到鍋中，新增一定量的涼水未過羊頭肉表層，放進薑片和花椒粒 2 鍋中淋入1飯勺純糧酒，開槍焯煮至水開，撈起來羊頭肉，用涼水清洗乾淨表層的白沫子 3 焯好的...
羊骨頭怎麼做好吃，怎樣燉羊骨頭好吃
1.製作方法 羊骨頭要切一下，剁成幾段。胡蘿蔔切滾刀塊。羊骨頭先大火燒開，去掉血沫沫。然後放在煲湯的砂鍋裡面，放上配料。此時水要一次到位，之後就不加水了。同時放入香菇。小火2個小時。大火燒開，放上胡蘿蔔。吃的時候，先放香菜再放湯。香菜被燙一下很好吃。我喜歡放辣椒油，很好吃！2.然後放在煲湯的砂鍋裡面...
紅燒羊排怎麼做，紅燒羊排怎麼做好吃 兩種做法
主料 羊排500克 已斬件 配料 冰糖約12顆，醋約25毫升，八角2顆，桂皮一小塊，草果一個，香葉2片，紅棗5顆，幹辣椒3個，生薑 切片 蔥 挽結 料酒各適量 製作步驟 紅燒羊排 紅燒羊排 1.將斬好的羊排洗淨血水，鍋內放入適量的冷水，放入洗淨的羊排，加入約25毫升醋，燒開後用漏勺將羊排撈出，用清水...