1樓：小小萍
傳說是來自德國的沙拉，在我是小朋友的時候，我媽就經常作這個沙拉，媽媽說是跟乙個德國廚師學的。那個時候市面上是沒有賣沙拉醬的，都要自己做，等我長到大了點額也經常參與到這個體力勞動中~很累得說~（用雞蛋黃和麻油長時間攪拌）現在就省事多了，以前要乙個小時才能吃上現在只要很短的時間了~這就是科技的力量阿~
主料。<>
土豆。適量。
黃瓜。適量。
輔料。橄欖油適量。
火腿紅腸適量。
沙拉醬適量。
醋適量。白胡椒粉適量。
鹽適量。love love沙拉的做法。
首先需要把土豆去皮煮熟，可以用水煮也可以用微波爐（注意切開或者插孔要不然會爆）。
煮熟的土豆、乾淨的黃瓜、火腿切小塊，放入乙個大碗中，加入沙拉醬。
重點來了，就是要加入大量的白胡椒這樣味道才濃郁，這個時候要加入一點醋（白醋、蘋果醋都可以）、加入鹽、一點橄欖油（麻油也行）。
攪拌均勻，最好放入冰箱冷藏下味道更好哦~
小貼士。之所以給這個沙拉起名love love沙拉，是因為當你嘗過愛的滋味就知道愛不光只有甜甜的味道，也會有很多說不出來的複雜滋味，但卻會越吃越想吃，就像這盤沙拉，吃過才能知道其中的味道，有人喜歡有人不喜歡，這就是love love的滋味。
沙拉怎麼做好吃？
2樓：申意堵痴春
製作沙拉所需材料為蘋果、水晶梨、柚子、蘆柑、香蕉、沙拉醬、煉乳、蕃茄沙司、巧克力等；
水果沙拉具體做法如下：
1、蘋果、水晶梨削皮挖心切塊，柚子、蘆柑把皮和籽全部剝去，香蕉切段，放入乙個大碗中；
2、拌入沙拉醬和煉乳，巧克力切碎撒在沙拉上面，在點綴幾滴蕃茄沙司即可。
3樓：環軒秀
我們可以做蔬菜沙拉，可以用生菜紫甘藍做乙個蔬菜沙拉，我們還可以做水果沙拉，用蘋果，香蕉，西瓜，只要自己喜歡的水果都可以做，把它切成小塊放進碗裡，然後擠上沙拉醬把它拌勻就可以吃了。
4樓：小刺蝟
準備食材。午餐肉，小黃瓜。小番茄和生菜葉。
首先將午餐肉和小黃瓜切成塊。小番茄對半切。然後盤子放入幾片生菜葉，把切好的食材放在生菜葉上面。
最後即入沙拉醬和蛋黃醬。再擠一些鮮忌廉上去就可以了。
5樓：帳號已登出
蔬菜沙拉的做法。
食材。蘋果 適量。
香蕉 適量。
哈密瓜 適量。
梨 適量。火龍果 適量。
沙拉 適量。
做法：1、把蘋果，哈密瓜，香蕉，梨，火龍果切成塊。
2、把蘋果，香蕉，哈密瓜，梨，火龍果放入碗中。
3、倒入適量的沙拉，攪拌均勻即可食用。
6樓：小晶晶咩
將水果洗乾淨，油桃和小番茄切成小塊，香蕉和蘋果去皮切成小塊，把油桃，番茄，香蕉，蘋果都放入碗裡，擠上沙拉醬攪拌均勻即可。
沙拉的做法
7樓：淺聊教育及公考
三文魚沙拉。
材料清單。三文魚 100g
牛油果 50g
紫橄欖 20g
苦菊 20g
洋蔥 10g
去核橄欖 10g
鮮檸檬 1片。
黃芥醬 15ml
橄欖油 30ml
鹽 少許。糖 3g
百里香碎 2g
做法1．將冰鮮三文魚切片，放入冰箱冷藏，備用。
2．將紫橄欖、洋蔥和苦菊用清水洗淨，紫橄欖和洋蔥切絲，瀝乾水分；牛油果去皮、去核切片，備用。
3．罐裝去核橄欖用清水沖洗備用。
4.將黃芥醬、橄欖油、鹽、糖、檸檬汁混合製成調味醬汁。
5．將所有食材混合裝入盤中，加入調味醬汁，撒上百里香碎即可。
木瓜藜麥乳酪沙拉。
做法1．將木瓜去皮、去籽切大小的方塊，備用。
2．藜麥用水清洗，加水煮熟後晾涼，備用。
3．發達乳酪切1cm小方塊，備用。
4．紫葉生菜和黃瓜用清水洗淨，紫葉生菜撕碎，黃瓜切圓片，瀝乾水分。
5．將所有食材裝入盤中，加入酸乳酪沙拉醬即可食用。
8樓：網友
你把 主料弄好放在碗裡 可以直接加沙拉醬 也可以再加上雞蛋清。
如果個人喜好 可以 加三鹿酸奶 記住 只能是三鹿 因為它比較稠。
9樓：網友
都是在網上找的，說白了連他們自己也沒做過。告訴你乙個簡單的方法，在超市裡買一桶卡夫奇妙醬，這都是對好了的沙拉，根據你的口味可在加點糖，白糖，輕油。
蔬菜沙拉，主要是西紅柿切片，生菜，鳳尾（油麥菜）。
水果沙拉，蘋果，犁，黃瓜，還可以加入這個季節的西瓜之類主要是根據你自己的愛好來。
怎樣做出一款甜糯爽口的美味沙拉？
10樓：醇味坊
南瓜雞蛋生菜沙拉便當，瘦成螞歷昌一道爛運閃悶扒電。
各種沙拉的做法詳細
11樓：匿名使用者
沙拉作為一種洋味很重的調味類小點，隨著製作原料的日益擴大和製作方法的家庭化，品種越來越繁多。新鮮的生菜、水煮的蔬菜、魚類、肉類，當然更多的是水果，都可以成為沙拉的主料。即使是同一種主料及幾種配料，稍加變化，比如切法及配料程式的改變，也會變成另一種沙拉。
這裡所推薦的沙拉的四種做法，方法是簡單的，視覺效果是奇特的，味道是不錯的。 萵苣葉沙拉 取來一些萵苣葉，當然是鮮嫩的，用手扯碎，越碎越好，然後悉數浸入冰水中，約10分鐘。取來乙隻洋蔥頭，也是嫩一點的，切成一片片薄片，浸入普通的水中，祛除辛辣，然後拿出來，倒淨其中的水分。
去掉浸著萵苣的冰水，盛入餐盤，撒上那些洋蔥薄片，再放入切碎的香菜，攪拌。端出來食用之前，澆上調味汁。好了。
莖塊沙拉 主料是土豆、胡蘿蔔、黃瓜，當然也可以更換為另外的一些莖塊類蔬果，悉聽尊便。先把土豆和胡蘿蔔切成一塊塊的小方塊，約7公釐大小，各自水煮，土豆煮至稍硬，胡蘿蔔煮至微軟，撈起，自然冷卻，放在一塊。取來一根優質黃瓜，去籽，同樣切成7公釐的小方塊，撒上細鹽，拌勻。
然後將土豆、胡蘿蔔和黃瓜三者倒在一起，放入兩大匙蛋黃醬，攪拌。再適可而止地放入細鹽、胡椒粉以及你所感興趣的調味汁。就這樣。
菠蘿金槍魚沙拉 做這種沙拉要稍麻煩些。取來金槍魚罐頭乙隻，開啟，倒出，多餘的油汁用紙巾吸乾。取來若干新鮮或罐裝的菠蘿塊，切碎成小塊。
取來一支菊苣，扯碎。取來4大匙冷凍玉公尺，稍炒。自然冷卻。
取來5大匙色拉調味汁及若干柑橘果醬，置入餐盤內攪勻。取來乙隻葡萄柚，去果皮，再將果肉放回殼中，把金槍魚、菠蘿塊、菊苣、冷凍玉公尺統統倒入葡萄柚殼中，與柚肉一起攪和，並堆出漂亮的形狀，最後澆上沙拉調味汁和柑橘果醬。ok啦。
豆腐火腿沙拉 這玩藝兒做起來儘管稍複雜些，不過感覺蠻好。先將整塊白玉豆腐放在砧板上，壓實去水(至少要壓半個小時)，然後將這塊幹豆腐切成一釐公尺大小的塊狀。取來青毛豆200克，水煮，顏色碧綠時撈起，去殼，自然冷卻。
取來西紅柿乙隻，切開，浸入熱水中，取出，自然冷卻，切成一釐公尺大小的塊狀。取來火腿片若干，切成一釐公尺大小的塊狀。取來兩小匙豆瓣醬和一小匙醬油，攪拌，再加入6大匙蛋黃醬，調和。
在餐盤上鋪好萵苣葉，然後把以上所有東西統統置放其上，澆上你所感興趣的沙拉調味汁。你可以享用了。
沙拉的做法？
12樓：網友
非常之簡單。
也是我們這裡（加拿大）人常吃的。
給你說兩種吧。
第一，中式。
把生菜洗淨，然後切成小段。放入小盒子，加入醋或醬油、香油鹽等等。攪勻，出盤，或者直接盒子吃。
第二，西式。
西式很多種了，都是老外最愛，主要是簡單。
你需要去超市買沙拉醬（白色的），步驟和中式一樣就是隻有沙拉醬就行。 或者自己加一點點醋，或者加一些乾酪末或者絲。
兩種方法都可以加入小胡蘿蔔還有其他一切你能想象的蔬菜水果。真的，沙拉salad其實就是蔬菜水果隨你所願～～～
13樓：霧都麗人
強烈推薦沙拉中放入茼蒿，味道很好。我喜歡用茼蒿，茶葉蛋切丁，西紅柿，生菜，黃瓜拌沙拉。
14樓：keko可口美食
蔬菜沙拉。
主料： 圓白菜 200克 番茄 80克 黃瓜 60克配料： 青椒 30克 洋蔥 30克。
調料： 色拉油 15克 鹽 2克 檸檬汁 20克 蜂蜜 10克 各適量。
製作方法 1.把所有準備好的材料（圓白菜、番茄、小黃瓜、青椒、洋蔥）分別洗淨，包心菜、番茄切片，青椒、洋蔥切環片。
2.把切好的材料混拌勻，放在盤子中，備用。
3.最後，把所有的調味料（色拉油、鹽、檸檬汁、蜂蜜）混合，攪拌均勻，淋在蔬菜上就可以了。
各種沙拉的做法？
15樓：淺聊教育及公考
1.營養齊全的【cobb salad】
食材：沙拉生菜一棵 牛油果半個 雞胸肉半塊 切達芝士一片 雞蛋1個 聖女果8-10個 火腿片或培根3片 洋蔥八分之乙個 千島醬或其他沙拉汁適量。
做法：沙拉生菜洗乾淨，切碎一些，放入盤底。小番茄對半切開排入盤中，水煮蛋切開成小塊，洋蔥切小塊，放入盤中。
火腿片或培根切成釐公尺見放的片，鍋裡放少量油煎出香味。雞胸肉切成釐公尺見放的小塊，加入適量黑胡椒醃製10分鐘，鍋中放少量油，煎熟。雞胸肉和火腿放入盤中，芝士切碎成細條，擺入盤中，牛油果切成釐公尺見放的塊，撒上些許檸檬汁防止氧化，擺入盤中，拌好沙拉醬就可以吃了。
2.藜麥減脂沙拉。
食材：藜麥6g-20g 一種主打低脂肉類（雞胸肉、大蝦、蟹肉、吞拿魚肉、煙燻三文魚、帶子等）80g左右 一種主打菜半顆到一顆葉菜1-2種配菜 1-2種堅果一種果乾 乳酪 調料（檸檬汁、白葡萄酒醋、黑醋、橄欖油、低卡沙拉醬、巧克力醬等）
藜麥水煮，開鍋小火12分鐘，瀝水備用。藜麥6g就夠主圖效果了，想多加不限，把藜麥當主食吃也行。蝦肉可以加鹽煮或、蔥薑蒜爆；雞肉可以加鹽蒸、烤、煎，我不反對蜂蜜煎雞胸；魚肉可以煎，貝類帶子要煎，也有現成的煙燻三文魚、金槍魚碎等；蟹肉現成的，不是蟹柳棒，超市有賣現成的蟹肉腿，挖出來就好了；烹製過程中可輔以蘑菇、蘑菇、蘑菇，味道好擺出來也好看。
一般都是大葉菜，如生菜、火箭菜（芝麻菜）、羅馬生菜、羽衣甘藍、散葉生菜、西生菜、唐生菜（港人叫法，就是圓生菜）、菊苣、小葉菠菜、苦苣、切片的黃瓜也可以，一般都鋪盆底。如圖鋪底的是紫緣散葉生菜，廚房君最近有個帖子介紹叫羅莎紅，綠葉的叫羅莎綠，漲姿勢。喜歡什麼加什麼，水果蔬菜皆可：
小番茄、胡蘿蔔、蘆筍、蘿蔔苗、紫洋蔥、牛油果、無花果、紫甘藍、柚子、櫻桃蘿蔔、香蕉、比利時長梨等等。
16樓：陣陣
水果沙拉的做法。
原料：蘋果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮忌廉、檸檬汁。
製作方法：首先，將蘋果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸長三分寬的薄片，放入盛器內拌勻。生菜葉洗淨，消毒待用。
然後，在小盤裡用生菜葉墊底，上面放拌好的水果片。再將鮮忌廉，檸檬汁倒入色拉油沙司內拌勻，澆在水果片上。
蔬菜沙拉。蔬菜 一般用葉類的比較多 洗乾淨了 切絲or手撕 隨便你 也用沙拉醬拌就ok了。
我們酒店有一道沙拉 是這樣做的。
玻璃生菜 小西紅柿 水果黃瓜 香瓜 紫甘藍。
分別處理好。
沙拉醬 + 三花淡奶 + 煉乳 + 少許麻油。
自制沙拉醬。
配料 色拉油500克、蛋黃1個、鹽少許、香料少許。
製作 用乙個不鏽鋼盒，將水分擦乾，將蛋黃放入，用打蛋器抽打起泡，加入色拉油繼續抽打攪拌使油和蛋黃完全融和成粘稠狀，加入鹽、白糖即可。
沙拉醬介紹。
丘比沙拉醬 保持了蛋黃的濃郁香醇，並且可與其他調味醬一起使用，製作出各種口味的沙拉。
丘比沙拉醬（香甜味） 使用新鮮雞蛋，口感清香細膩，最適合製作各種蔬菜、水果沙拉。 丘比沙拉醬（全蛋型） 口感清淡，適合製作各種沙拉、三明治、漢堡包。
丘比千島醬 使用新鮮雞蛋並加入酸黃瓜，酸甜可口。適合製作各種蔬菜、火腿及海鮮沙拉。
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