1樓：好福氣也要有好運氣
綠豆粥 綠豆既解毒，又消暑，夏天的早上，喝綠豆轎模粥最合適，可以只用綠豆和水煮成粥，也可以加上一把大公尺，煮成濃一些的綠豆粥，給考試的學生喝，清涼敗火。
1.薏公尺粥： 我們都知道薏公尺有很好的去溼的作用，那早上起來的時候，有時會賴床不想起，..
2.桂圓紫公尺粥：剛看到桂圓紫公尺粥的時候給人第一感覺就是他很像臘八粥，像八寶粥對吧，..
3.紅棗小公尺粥： 紅棗小公尺粥湯可算五穀類的，經常吃吃可以潤腸。不管是對小孩還是對老人。
4.南瓜粥 它可以說是在所有的粥裡面，最養生的，因為南瓜本身性溫。早餐吃南瓜粥可以很。
5.百合蓮子粥：有很多拿核人他不喜歡吃蓮子，因為閉敏緩蓮子有點硬，而且蓮子心苦，但是如果用百合來搭配，..
2樓：呼和浩特歐公尺奇
你可以煮小公尺粥，紅豆粥，白公尺粥，黑公尺粥，薏公尺粥，南瓜粥，紅薯粥，牛肉粥，魚肉粥，蝦仁粥，皮蛋粥。
早餐做什麼粥好
3樓：網友
別以為只有上火的時候才要選擇熬粥喝，粥的奧秘遠遠不只是這種功效而已。吃粥有益於身體，能夠讓人的臉容豐滿有光澤。還能夠能夠補養人體的所需，增加壽命。
所以養生的人每天早餐喝一喝不同材料的粥對健康是大有幫助。
山芋粥：山芋和粳公尺一起煮成粥，平時經常食用可有效防高血壓、動脈硬化、過度肥胖等症。
芝麻粥：將搗碎的芝麻與大公尺一同煮，對於眩暈、記憶力衰退、鬚髮早白有著很好的療效。
蓮公尺粥：將蓮公尺發漲後，之後在水中用刷子將表其去皮，抽出蓮心放清水煮爛，再和粳公尺一起煮食用，此粥具有健脾止瀉、益腎固澀、養心安神的功效，脾虛食少，腹虛帶下、遺精尿頻、心煩失眠、健忘多夢的人群特別適用。
紅棗糯公尺粥：將山藥、苡仁、荸薺、大棗、糯公尺一起放入鍋中煮成粥，在加入適量白糖，此粥具有健脾胃、益氣血、利溼止瀉、生津止渴的功效，病後體弱及貧血、營養不良、食慾不振、慢性腸炎等患者特別適用。
4樓：為友天下
生滾牛肉粥。
皮蛋瘦肉粥。
豬肝瘦肉粥。
打死也不要：生滾皮蛋粥、生滾瘦肉粥，不喜歡這種吃法！
5樓：網友
薏仁、西公尺、小公尺、南瓜、地瓜等甜粥。
皮蛋、瘦肉等鹹粥。
或白粥看口味和搭配了。
6樓：深520愛
我以為早上煮點紅豆粥比較不錯。
7樓：網友
早餐做粥用五穀比較好。
早餐五點一粥是什麼，早餐的粥都有多少種做法都有什麼樣的
五個點心，乙個粥類。一般人家去酒數喝遊賀拆神棗早拍棚茶。會叫 幹蒸，蝦餃，燒買，再叫個粥。一般會點個菜，意思是六六大順。也有個菜的，但相對太高消費。早餐的粥都有多少種做法都有什麼樣的 根據本人多年經驗，早餐做雞蛋粥 小公尺粥和瘦肉粥是最快最有營養的。 首推 雞蛋粥。雞蛋粥營養高且製作快，你可以先將雞蛋...
早上做什麼早餐好
早餐是一天當中最重要的一頓飯！所以一定要講究營養！牛奶麵包，小米粥雞蛋，豆腐腦手抓餅等等都是不錯的選擇！語音內容 很多的上班族早晨起來會喝一大杯牛奶，煎一個雞蛋便匆匆地出了家門，覺得這樣的早餐營養很充足，但營養專家指出，如此搭配蛋白質脂肪的攝入量是夠的，但卻忽略了碳水化合物的攝入。科學的早餐應該是結...
早上做什麼飯，早上做什麼早餐
在我們傳統的觀念裡面是早吃好，中吃飽，晚吃少，也就是說早上這一餐是非常重要的。那麼早上一般吃什麼比較合理呢，這個可以依據自身的口味來做乙個調配，但是一般來說早上不要吃得太過油膩，這樣的話對於中午的胃口是有影響的，因此個人建議早上可以喝一杯牛奶 吃乙個水煮蛋，然後再來兩片切片麵包，最好在切片麵包裡面再...