1樓：網友
青稞大家肯定都不陌生，知道他是出產在青藏高原的特有糧食作物，人們在收取青稞的種子後，經研磨加工可以得到氫和公尺，把它研磨成麵粉，則能得到青稞麵粉，這都是可以供人類食用的健康食材，青稞公尺是熬製青稞粥的重要原料，但對他的熬粥方法有些人還不瞭解，今天就教大家幾招。
青稞粥怎麼熬。
1、青稞粥在熬的時候不能只准備青稞公尺備正孝，還要準備適量的大公尺，而且青稞公尺再準備好以後要用清水淘洗乾淨，然後放到清水中浸泡3~4小時，讓它吸水變軟以後才能與大公尺一起入鍋煮粥，不然它很難煮熟。
2、把泡好以後的青稞公尺取出以後，直接放在電飯鍋中，再把準備好的大公尺用清水淘洗乾淨也放到電飯鍋中，然後加入適量清水加熱煮開，再用中火慢慢熬至一小時左右熬到鍋中的粥，軟糯粘稠後加適量白糖調味，取出後就是滋味誘人的青稞粥，它降溫以清戚後就能直接吃。
青稞粥的做法教程。
1、青稞雜糧粥。
青稞粥在做的時候，可以根據自己的需要加入不同的雜糧，像生活中常見的紅豆，黑豆以及薏公尺，還有花生公尺，紅棗等都可以放入到青稞粥中再做，以前應該先把青稞公尺和紅豆等男主的食材用清水浸泡幾小時，然後再把其他食材淘洗乾淨，一起入鍋，加清水煮開再用小火煮製成粥，最後加少量白糖調味即可。
2、青稞蔬菜粥。
青稞還可以和多種蔬菜搭配在一起煮粥喝，在需要的時候可以準備青稞公尺100克，南瓜100克，紫薯100克，另外再準備適量的生菜和蔥葉，還要準備適量的亞麻籽油和食用鹽。把紫薯和扔塊兒板放到鍋中，青稞公尺熄燈後也放到鍋中加清水煮開再煮一小時左右，然後再把準備好的蔥葉和生菜以及亞麻籽油全部放到鍋中一起煮十分鐘，煮好以後另食仿稿用鹽調味，調勻以後關火出鍋就能得到美味的青稞蔬菜粥。
2樓：全弘致
在寒冷的冬天中，人們都喜歡喝熱乎乎的粥，而粥又有多種不同的做法，除了平時人們瞭解的大公尺粥，小公尺粥八寶粥以外，千克粥也是一種能為人體補充豐富營養並能補脾健胃的養生粥，今天介紹的知識就與青稞啟遊粥有關，能讓大家瞭解他的做法大全，也能讓大家知道青稞粥應該怎麼熬。
青稞粥怎麼熬。
青稞是一種質地比較堅韌的公尺類食材，人們用它煮粥需要提前浸泡不然很難把它煮熟，青稞公尺在浸泡時時間不能少於4小時，泡好以後才能放到鍋中煮粥。泡好以後的青稞公尺可以單獨煮粥，也可以和其他公尺類食材搭配在一起煮粥喝。
青稞粥的做法大全。
1、青稞雜糧粥。
青稞雜糧粥在做的時候，需要準備適量的千顆公尺紅豆，綠豆以及大公尺和其他自己喜歡的雜糧，把準備好的食材全部掏，洗乾淨以後用清水浸泡幾小時，然後放在粥鍋中，加清水煮製成粥，煮好以後加白糖調味口感特別好。
2、青稞南瓜粥。
青稞還可以和南瓜一起煮粥喝，在煮的時候需要提前把青稞公尺浸泡4小時，頭洗乾淨以後放在粥鍋中難過洗淨以後切成塊狀也放在粥鍋中，加適量清水一起煮開，再用小火慢慢熬製成粥，熬好以後出鍋就能食用。
3、青稞蔬菜粥。
青稞公尺在煮粥的時候放入適量蔬菜也特別好吃，在做的時候需要提前把青稞公尺準備好淘洗乾淨浸泡以後放在鍋中煮熟，在煮的過程中要準備適量的青納辯菜，把悄茄銷它洗淨以後切成細末在鍋中的粥煮，到九成熟時，把準備好的青菜放到鍋中，再放入少量食用鹽，繼續煮十分鐘，關火就能取出食用。
上面為大家介紹了青稞粥怎麼煮，也讓大家瞭解了青稞粥的做法大全，相信大家掌握這些知識以後都能學會青稞粥應該怎麼做，也能自己在家中煮出好吃的青稞粥。
青稞可以煮稀飯嗎
3樓：居家能手小晴
青稞可以煮稀飯。用青稞煮稀飯和用大公尺煮稀飯的方法是一樣的，在電飯煲裡放入淘洗乾淨的青稞和清水，按下煮粥鍵就可以了。不過青稞不容易煮熟，在製作之前，最好放在清水中浸泡20-30分鐘。
青稞是一種很重要的高原穀類作物，其中富含碳水化合物，具有通便、調節腸道等功效。
青稞公尺蔬菜粥：
在製作之前，先準備好亞麻籽油、食鹽、南瓜、紫薯、蔥、生菜。
把青稞公尺淘洗乾淨，提前泡30分鐘；把紫薯去皮，南瓜去瓤，然後清洗乾淨，把它們切成菱形的塊狀，在鍋里加入適量的清水，把溫度調到最大，水開之後，加入淘洗乾淨的青稞公尺，再次燒開以後把溫度調到低溫，大約煮10分鐘左右，青稞公尺運棗基本熟了，這時候把紫薯和南瓜放進去，繼續煮10分鐘。
在煮的過程中，把生菜葉和蔥清洗乾淨，並切成小片，把菜葉和蔥花放進碗裡，加入食鹽、亞麻籽油，攪拌均勻，接著把菜葉和蔥花倒進鍋裡，蓋上鍋蓋燜段鎮2分鐘就可以出鍋了。
製作好的青稞公尺蔬菜粥鹹香可口，握悄粗而且其中含有主食、青菜，可以為人體提供充足的能量，還能夠補充大量的營養。
青稞公尺怎麼煮好吃？
4樓：帳號已登出
親，您好哦。
1、想要煮好的青稞公尺好吃，一定要把青稞公尺提前浸泡，這一步特別重要，如果第2天早上想煮青稞公尺，就要在第1天晚上把青稞公尺淘洗乾淨以後放在清水中浸泡，它的浸泡時間最少不能少於5小時，只有讓它吸收充足水分以後再入鍋煮，才能讓煮好的青稞公尺特別好吃。
2、在煮青稞公尺的時候，給它搭配適量的大公尺，才能讓煮好的青稞公尺比較好吃，因為只吃青裂茄稞公尺的話口敏談感比較粗，加入適量大公尺會讓它口感變好很多，但千克公尺需要提前浸泡五六個小時，而大公尺則不需要把泡好以後的青稞公尺與大公尺按一比一的比例準備好放入到周鍋中加清水煮製成粥，這樣煮好的青稞公尺也比較好吃。肆拿察。
青稞公尺要怎麼煮呢？
5樓：乾萊資訊諮詢
煮青稞公尺具體做團彎法如下：
需要提前準備好的材料包括：青稞公尺 100克、亞麻籽油 2克、鹽 適量、南瓜 90克、紫薯 90克、蔥葉 適量、生菜 適量。
1、第一步青稞公尺洗淨。
2、紫薯南瓜去皮去瓤洗淨，切塊，放一旁備用。
3、鍋裡放入水燒開後放入青稞公尺，煮10分鐘。
4、然後放入紫薯和南瓜，繼續煮10分鐘。
5、接著放入準備好的鹽，亞麻籽油、生菜碎和蔥葉，攪塌圓悶拌均勻。
6、盛入碗中，這樣就完成了。腔拆。
青稞公尺要怎樣煮？
6樓：乾萊資訊諮詢
主料：青稞公尺100g
輔料：亞麻籽油2g、鹽適量、南瓜90g、紫薯90g、生菜適量、蔥葉適量。
1、青稞公尺淘洗乾淨，最好燃段提前泡一下。
2、紫薯南瓜去皮去瓤洗淨。
3、切菱形塊。
4、煎烤鍋加入適量的水，畢畢調製最高溫度將水燒開。
5、水開後加入淘洗乾淨的青稞公尺，再燒開溫度調至低溫，時間設定20分鐘。
6、大約煮10分鐘左右，青稞公尺基本熟了加入紫薯和南瓜，繼續煮10分鐘。
7、煮好的粥。
8、生菜葉和蔥葉洗皮數譽淨切碎。
9、加入鹽、亞麻籽油、生菜碎和蔥葉碎調味。
10、蓋上鍋蓋燜2分鐘。
11、出鍋。
青稞公尺要怎樣煮？
7樓：
主料：青稞公尺100g輔料：亞麻籽油2g、鹽適量、南瓜90g、紫薯90g、生菜適量、蔥葉適量1、青稞公尺淘洗乾淨，最好提前泡一下2、紫薯南瓜去皮去瓤洗淨3、切菱形塊4、稿棚煎烤鍋加入適量的水，調製最高溫度將水燒開5、水開後加入淘洗乾淨的青稞公尺，再燒開溫度調至低溫，時間設定20分鐘6、大約煮10分鐘左右，青稞公尺基本熟了加入紫薯和南瓜，繼續煮10分鐘7、煮好的粥8、生菜葉和蔥葉洗淨切碎9、加入鹽、亞麻籽油、生菜碎和蔥葉碎調味10、蓋上鍋蓋燜鍵模則2分鐘碼和11、出鍋。
煮青稞粥怎麼煮比較好吃呢？
8樓：帳號已登出
親，您好哦。
1、想要煮好的青稞公尺好吃，一定要把青稞公尺提前浸泡，這一步特別重要，如果第2天早上想煮青稞公尺，就要在第1天晚上把青稞公尺淘洗乾淨以後放在清水中浸泡，它的浸泡時間最少不能少於5小時，只有讓它吸收充足水分以後再入鍋煮，才能讓煮好的青稞公尺特別好吃。
2、在煮青稞公尺的時候，給它搭配適量的大公尺，才能讓煮好的青稞公尺比較好吃，因為只吃青裂茄稞公尺的話口敏談感比較粗，加入適量大公尺會讓它口感變好很多，但千克公尺需要提前浸泡五六個小時，而大公尺則不需要把泡好以後的青稞公尺與大公尺按一比一的比例準備好放入到周鍋中加清水煮製成粥，這樣煮好的青稞公尺也比較好吃。肆拿察。
青稞公尺要怎麼煮呢？
9樓：網友
煮青稞公尺具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：青稞公尺 100克、亞麻籽油 2克、鹽 適量、南瓜 90克、紫薯 90克、蔥葉 適量、生菜 適量。
1、第一步青稞公尺洗淨。
2、紫薯南瓜去皮去瓤洗淨，切塊，放一旁備用。
3、鍋裡放入水燒開後放入青稞公尺，煮10分鐘。
4、然後放入紫薯和南瓜，繼續煮10分鐘。
5、接著放入準備好的鹽，亞麻籽油、生菜碎和蔥葉，攪拌均勻。
6、盛入碗中，這樣就完成了。
10樓：九點半看什麼
行政大廚教你煮青稞公尺八寶粥。
11樓：哦買_青稞面噶
將青稞公尺反覆清洗幾次，浸泡半個小時，將洗好的青稞公尺放入電飯煲內，進行蒸煮，然後在根據實際情況考慮要不要加入進去再煮因為青稞公尺，硬，所以得根據實際情況。如果你想吃白公尺飯和它混合，就可以在第一次青稞公尺煮好後，再加入水喝白公尺進行再煮。
12樓：網友
青稞(學名：hordeum vulgare l. var.
nudum 是禾本科、大麥屬 一年生草本植物，三稈直立，光滑，高可達100釐公尺，葉鞘光滑，兩側具兩葉耳，互相抱莖；葉舌膜質，葉片微粗糙。穗狀花序成熟後黃褐色或為紫褐色，小穗穎線狀披針形，被短毛，先端漸尖呈芒狀，外稃先端延伸，兩側具細刺毛。穎果成熟時易於脫出俘體。
適宜生長在高原清涼氣候。耐寒性強，生長期短，高產早熟，適應性廣。
青稞具有豐富的營養價值和突出的醫藥保健作用。
13樓：觀光紫雲散人
淘洗青稞並加水浸泡3--4個小時（早餐想吃青稞粥的朋友可頭一天晚上浸泡青稞一夜）。
該浸泡步驟極為重要，因為浸泡時間充足的話，能讓煮出來的青稞更加有口感，不至於乾澀得無法下嚥。
加入淘洗好的普通大公尺，一起混煮。
如果是煮粥，加水比例1:10，煮1~2小時至粘稠。
如果是煮飯，加水比例3:7，,電飯煲熬製完畢自動跳保溫，即可達到最佳香滑口感。
熬製過程也可加入南瓜、松茸、紅花、木耳等食材，營養口感俱佳。
此外夏日可冷飲，口感潤滑、具有清熱解暑之功效。
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