1樓：李李的民生生活錄
首先我們將圓白菜切去根部，洗乾淨之後晾乾族空備用，之後我們用手把圓白菜掰成合適的大小，最好不要用刀切，這樣的圓白菜才會更培鬧加入味。之後起鍋燒油，放入蔥姜配穗罩蒜和辣椒爆香，炒幾下之後放入圓白菜，大火翻炒。然後再放入適量的醋和鹽，熟了之後就可以出鍋了。
2樓：葬身北海道
1.圓白菜用手撕成片。 2.
紅椒切片。 3.鍋拆搭念中放適量玉公尺枝爛油，放入圓旅困白菜煸炒一分鐘。
4.然後放入紅椒。 5.
接著加入美味鮮。 6.放少許的鹽和雞精調味即可出鍋。
3樓：阿斯達歲的說
把圓白菜撕成片水裡面清洗乾淨，再撈出控消侍幹水分，備用，起鍋燒油油熱，放入蔥薑蒜胡椒粉辣椒段兒爆謹橋橘香以後，把圓白菜放入祥團，加入青椒，加入鹽，雞精，翻炒一會兒出鍋即可。
爆炒白菜怎樣做
4樓：無雅詩
爆炒白菜
食材：白菜 一顆（小的）（或者小白菜7顆）、生薑 2片、乾紅辣椒 2個、大蒜 2瓣，老醋4勺，生抽2勺、鹽適量、雞精適量；
做法步驟：白菜切小塊洗淨，辣椒、大蒜、生薑切丁備用。
炒鍋加油將辣椒，大蒜生薑爆香，倒入白菜翻炒片刻，倒入4勺老醋2勺生抽翻炒片刻後蓋上蓋子燜一分鐘，最後加入鹽，雞精調味即可出鍋。
大蒜營養豐富，每100克含水分克，蛋白質克，脂肪克，碳水化合物克，鈣5毫克，磷44毫克，鐵毫克，維生素c3毫克。此外，還含有硫胺素、核黃素、尼克酸、蒜素、檸檬醛以及硒和鍺等微量元素。大蒜裡的某些成份，有類似維生素e與維生素c的抗氧化，防衰老特性。
白菜營養價值。
1.大白菜的水分含量約95%，而熱量很低。
3.大白菜中，鐵，鉀，維生素a的含量也比較豐富。
4.白菜含有豐富的粗纖維。
辣椒營養價值：
1. 辣椒含有豐富的維生素c，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇；
2. 辣椒含有較多抗氧化物質，可預防癌症及其他慢性疾病；
健康又美味的炒圓白菜
5樓：綜藝李三生
<>《炒圓白菜。做法步驟：
1、圓白菜切絲洗乾淨控水，胡蘿蔔切絲備用。
2、雞蛋打散炒好盛差和出備用。
3、熱鍋涼油，七八成熱時加入蒜瓣頌慶灶炒香，放入胡蘿蔔絲翻炒。
4、加入圓白菜，野扮翻炒至斷生放生抽，繼續翻炒放入炒好的雞蛋。
5、炒熟關火加入一勺鹽，盛出。
爆炒圓白菜怎麼做？
6樓：薄荷**專家
主料： 圓白菜 250克。
調料： 辣椒(紅、尖、幹) 10克 植物油 15克 鹽 2克 花椒 3克 雞精 1克 各適量。
爆炒圓白菜的做法：
1. 圓白菜洗淨去除大筋，葉子切成塊；
2. 幹辣椒洗淨，切段；
3. 鍋內倒油燒熱，放入花椒炒出香味後撈出不要；
4. 倒入乾紅辣椒、鹽、圓白菜，雞精翻炒，待圓白菜稍軟即可。
培根炒圓白菜，怎樣做的呢？白菜為何最好用手撕呢？
培根炒圓白菜，怎樣做的呢？白菜為何最好用手撕呢？.圓白菜半顆，沖洗後去除老葉 .手撕成小片，用清水浸泡清洗，撈出瀝水 .培根片切小塊 .蒜拍遍切小塊，蔥切小段 .炒鍋上火燒熱，放適量油 .放培根片翻炒，培根很薄，很容易就炒熟了，翻兩下就可以了 .放蒜和蔥，翻炒兩下出香 .放瀝過水的圓白菜翻炒 .圓白...
羊肉炒圓白菜的做法，羊肉炒圓白菜怎麼做好吃，羊肉炒
羊肉炒圓白菜bai 主料 羊肉片 du300g 圓白菜400g 輔料zhi 油適量dao 鹽適量 紅辣回椒碎3g 蒜片3g 蔥段答3g 姜粒3g 醬油10g 山楂酒5g 大料2朵步驟 1.圓白菜洗淨 2.切成細絲 3.蔥薑蒜大料 4.羊肉片放少許嫩肉粉 山楂酒 美極鮮醬油 姜粒 五香粉拌勻醃製20分...
圓白菜粉條怎麼做好吃，圓白菜炒粉條的做法竅門
主料圓白菜 500克 粉條150克輔料油 適量鹽適量蔥 適量花椒粉 適量醬油 適量味精適量蒜 適量步驟 1.粉條事先用水煮熟，過涼 2.圓白菜洗淨切絲 3.蔥切蔥花，蒜切末 4.熱油鍋，放入蔥花炒香 5.放入圓白菜翻炒 6.放入適量花椒粉炒勻 7.倒入適量醬油炒勻 8.放入適量鹽炒勻 9.大火翻炒至...