月子可以吃醪糟雞蛋嗎

1樓：戰火l紛飛

坐月子可以適量吃甜酒衝蛋。甜酒衝蛋是先用糯米制成甜米酒，再加雞蛋、白糖等煮沸而成，酒味醇香，富有營養，具有補氣、養胃、補腎的功能，可為月子期女性補血、補氣，散寒祛瘀，適合於任何體質的產婦食用。能夠調解激素水平，緩解產後抑鬱症的發生。

含有21種氨基酸及大量b族維生素，可以促進人體新陳代謝，具有美容和祛除體內寒氣的作用。坐月子吃甜酒衝蛋的好處如下：

預防產後抑鬱

月子期女性，分娩前後體內各激素水平發生改變，內分泌功能的不平極為容易患產後抑鬱症。甜酒衝蛋中含有一種酵素成分，可以提高神經和肌肉興奮性，可以很好的幫助產婦遠離產後抑鬱症的發生。

美容養顏

甜酒衝蛋中蛋白質的含量較高，並含有21種氨基酸及大量b族維生素，可以促進人體新陳代謝、美容養顏，有利於幫助產婦祛斑抗皺。

驅寒由於產後女性血量和氣大量流失，食用甜酒衝蛋具有活血的功效。讓血液很好的流動，身體的代謝功能正常運轉。甜酒衝蛋屬於熱物，能有效的祛除體內的寒氣，還有**的效果。

營養價值

甜酒衝蛋最主要的材料便是甜酒和雞蛋，甜酒主要有維生素b族，維生素e，多種礦物質。雞蛋中有豐富的維生素a和維生素d，且含有較高的鐵、磷、硫和鈣等礦物質。這道佳餚很好地綜合了二者的營養價值，對產後的女性具有溫胃健脾、祛風散寒、滋陰補腎、養氣補血的功效。

禁忌人群

**之後的女性

甜酒衝蛋中含有一定的酒精，會使得**後女性血管擴張，容易促進血液迴圈加快，可能會導致術後創傷出血的情況，所以不宜食用。

例假期的女性

在月經期間吃了含有酒精的物質會影響子宮的恢復，促進血液迴圈，導致經期變長，經血增多。另外，新鮮的雞蛋並不衛生，鮮雞蛋內部含有很多細菌，例假期間，身體的抵抗力變弱，很容易導致感染，因此最好不要吃甜酒衝蛋。

注意事項

夜間食用最佳

晚上人的身體在休息，新陳代謝速度快對食物營養的吸收更快，酒甜酒可以促進血液迴圈有活血的功效，所以晚上吃甜酒衝蛋比較好。

2樓：麴繡鍾書琴

可以的啊，月子裡可以吃酒糟煮雞蛋的呢，最好放一些紅糖，會更有營養，口感也更好。