冬瓜粥的功效與作用,冬瓜粥怎麼做,冬瓜粥的家常做法

2021-07-12 22:03:18 字數 1149 閱讀 1756

1樓:絔衍巹

冬瓜粥做法和步驟

第一步,準備食材

這款粥的比例非常重要,需要準備小半碗大米,150克冬瓜,150克瘦肉,還有兩個香菇。如果大米過多了,可能會導致粥過於稀薄,口感不好。冬瓜過多可能會導致這款粥涼性過盛;肉太多又會導致我們攝入過多的膽固醇;香菇過多則會影響整體的味道。

每樣食材都必須恰到好處,味道才是最好。這些食材都必須洗淨切粒,可以用鹽水浸泡一會,不但可以入味,還可以有效的去除果蔬上面的殘留農藥和細菌。

第二步,熬製底粥

堡制這款粥最好使用砂鍋,這是由於砂鍋的受熱更加均勻,有更強的能力可以儲存住熱量和食物的鮮味以及營養。在砂鍋裡下大半鍋水燒開,把米淘洗乾淨放入沙鍋中,再次燒開。煮粥的期間一定要時常攪拌,以免沾底。

使用砂鍋的話,大概15分鐘之後就可以變粘稠了,使用普通的湯鍋,大概需要20-25分鐘。

第三步,加入配料

將準備好的肉粒,冬瓜粒和香菇粒一起倒入砂鍋中,繼續開中火煮,十分鐘後加入鹽和雞精。口味比較重的朋友,還可以滴入一點點醬油和香油。等冬瓜變軟,香菇變得酥爛就可以出鍋了。

2樓:柳笛輕揚

冬瓜粥的做法

冬瓜100克

米少許將所有食材放入電飯鍋

加清水比米高1.5指節即可

按下煮粥鍵,40-60分鐘,加調味即可

如電飯煲沒煮粥功能,就按平時煮粥的方法來也可(我上面食材的量是按一人份的,如一人以上酌情加量)

怎麼做冬瓜粥?

3樓:北京創典文化

冬瓜粥:用抄

料:新鮮連皮冬瓜500克,bai

粳米100克,麻油、味精各du適量。

製法zhi

:將冬瓜洗淨,切成小塊,同粳米共dao入鍋中,加水適量煮粥,調入味精、麻油即成。供早、晚餐服食。10~15日為1個療程。佐餐食用。

特效:適用於腎病、糖尿病。

4樓:酆卉原德海

前言抄材料

主料:冬瓜250g、玉米襲20g、糯米粥適量;

輔料:香蔥若干、雞精,油鹽適量

冬瓜粥1

在米粥里加入冬瓜,煮至半熟放鹽和味精,還有玉米,繼續煮,好後撒香蔥即可1

小貼士這個菜若不調味會很沒味的,所以啥雞精呀,肉湯啊。。。都是需要的!

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冬瓜切成細絲,放鍋裡焯一下水,裝碗中倒入适量麵粉 雞蛋 調一下味,攪拌均勻,調成麵糊後倒入電餅鐺中擺平,煎三分鐘即可出鍋。制酥皮 將熟豬油加水攪溶後,下特製粉 特製粉須過篩 混合攪拌。加水4千克左右,要視攪料的乾濕程度分次加入,讓水分逐漸摻入特製粉。攪拌約15分鐘,即成水分。將熟豬油攪融後,下特製粉...

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食材明細 冬瓜300克 小蔥15克 紅椒50克 李錦記蒸魚豉油15ml 鹹鮮口味 燒工藝十分鐘耗時 高階難度 家常煎冬瓜的做法步驟 1準備好食材。2小蔥切蔥花。3紅椒切末。4冬瓜去皮切一釐米的薄片,並劃十字花刀。5鍋內入油。6將冬瓜煎至透明。7倒入紅椒碎和蒸魚豉油,出鍋後灑上蔥花即可。使用的廚具 炒...

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所需食材 冬瓜 適量 火腿腸 一根 蝦皮 一小把 蔥 一節 芡粉 適量 油 適量 鹽 適量 做法步驟 1 將冬瓜洗淨,削皮,切成塊兒狀,也可以用小勺挖成球狀,這樣會比較好看,但是相對比較麻煩一些,就切成塊狀也可以 準備好待用。2 準備一顆蔥,將蔥切成蔥花,將火腿腸切成小丁狀,有一點芡粉準備待用3 在...