1樓：匿名使用者
便秘快的解決方法不建議，一般都是先慢慢的調整生活飲食。
多吃纖維素高的食物，儘量減少太過油膩難以消化的食物。
其他的不清楚，這個試過是有效的）
用法：晚上睡覺之前或者下午空腹的時候就喝一包基本就可以了。
堅持一個多月，每天都用，基本上就順暢了。
如果是由於便秘造成的肥胖，這個用上是很合適的。
還有痘痘或者斑點之類的，吃的時間長也會消失，膚色會變好。
2樓：美真養生
長期便秘會導致毒素積累，體內毒素太多會最終會影響到身體的健康，還會讓你變胖，甚至讓你變醜。想要排毒養顏，我們首先要解決便秘的煩惱。便秘吃什麼有助排便呢？
便秘怎麼快速排便方法
3樓：xiaoyang小楊
多喝開水，適當運動，可以用暢樂低聚果糖。
4樓：啊噢哦額呃嗯
建議多喝水，在配合使用一些低聚果糖之類的東西。
便秘了怎樣快速排便啊？
5樓：南昌豐益肛腸**諮詢
便秘的患者可以多喝水，多吃潤腸通便的食物，如地瓜、香蕉、芹菜等幫助緩解症狀，也可以適當運動促進腸道蠕動幫助排便。若是沒有緩解，則可以遵醫囑使用開塞露**，擠入開塞露後5-10分鐘進行排便。
便秘怎麼樣才能快速排便？
6樓：阿汶射手
我感覺快速排便還是要選擇一款產品吧。
7樓：網友
便秘可以吃藥，用藥會很快排便。
嚴重便祕怎麼快速排便，便祕了怎樣快速排便
便祕對人體危害非常大，經常吃煎炸類的食物容易造成便祕，所以最好不要吃這類食物不利於消化，吸收會給腸胃造成很大的負擔，長時間發展下去容易導致便祕，會對胃腸道造成損傷，那麼我們具體來了解怎樣才能快速通便？造成便祕的原因 1 過量吃發酵食品 酸奶和酸菜等發酵食品對健康非常有益，但發酵食品也會導致便祕，從長...
便祕怎麼樣可以快速排便呢，便祕了怎樣快速排便
我覺得你如果是輕度便祕可以多喝水，多吃蔬菜加上增加運動量應該可以緩解的，稍微嚴重的可以再喝點香油有排便左右，再一個生活要有規律，不熬夜，不吃夜宵這樣慢慢就養成好的生活習慣，便祕自然就緩解了，這是我給你的建議僅供參考謝謝！長期便祕會導致毒素積累，體內毒素太多會最終會影響到身體的健康，還會讓你變胖，甚至...
何華彪中醫養生 便祕怎麼快速排便
esh monly known as orange mtry.its a 便祕的患者可以多喝水，多吃潤腸通便的食物，如地瓜 香蕉 芹菜等幫助緩解症狀，也可以適當運動促進腸道蠕動幫助排便。若是沒有緩解，則可以遵醫囑使用開塞露 擠入開塞露後5 10分鐘進行排便。立竿見影可以考慮大腸水療，他是一種當今國際...