1樓：藍天
這幾種食物中小公尺的蛋白質含量是最少的。那麼豬肉和魚肉的蛋白質含量基本是，相當的，因為魚肉含含，有的是那種額，不不是那種血紅蛋白就是魚肉那種蛋白和豬肉是，血紅蛋白，兩者蛋白質含量基本是相當的，但是豬肉的，來說，除了蛋白質以外脂肪含量比較高一些，所以建議使用魚肉，魚肉不僅蛋白質高而且脂肪低，不容易使人發胖，最後祝願大家吃好喝好，生活愉快，加油。
2樓：網友
含蛋白質的食物有很多。通常有植物蛋白以及動物蛋白，植物蛋白含量比較高的食物主要有黃豆以及黃豆製品。比如豆腐，豆漿之類的食物就是含植物蛋白比較高的，還有核桃，花生類的食物也含有比較高的植物蛋白。
動物蛋白含量比較高的食物通常有動物肉類，比如豬肉，牛肉，雞肉，羊肉，魚肉，蝦之類的，就是含動物蛋白比較高的。
3樓：向不一樣的方向
如果想補充蛋白質，可以服用以下幾種食物。首先是奶，因為牛奶是補充蛋白質的最好**，並且牛奶中除了蛋白質以外，還富含有鈣質，從而可以補充孩子蛋白質和缺鈣的情況。其次可以給孩子多吃魚、蝦、蛋。
因為魚、蝦屬於優質蛋白質，對於生長發育的需要是比較好的。而比較肥膩的食物，比如大肉，會引起孩子高脂血症，不利於生長發育、健康成長。再次可以給孩子多喝豆漿之類的食物，因為豆漿是僅次於牛奶的蛋白質**。
一般補充以上幾種高蛋白質的食物以後，生長發育是完全可以滿足的。
4樓：首都生活圈
首先確認，這三種食物都是我們常見的食材。具體的你的問題，個人感覺應該是魚肉優質蛋白含量較高。建議可以合理增加一些食用量。
5樓：在河坊街穿情侶裝的白菜
這三種食物我覺得魚肉的蛋白質含量最高。可以多吃一些魚肉來補充蛋白質。孩子多吃魚肉也會比較聰明，**也比較好。
6樓：花開半夏亦無聲
這三個食物蛋白質含量都比較豐富，魚類含蛋白質應該是多一點。每天適量吃即可。
7樓：可飛蘭
魚肉裡面。含的蛋白質。最高也最豐富，對人的營養也最重要，所以於是人們最好的美味佳餚。
8樓：網友
當然是豬肉啊就是魚肉啊。
9樓：帳號已登出
魚肉的蛋白質含量高。
小公尺屬於高蛋白的食物嗎？
10樓：乾萊資訊諮詢
不屬於。小公尺的蛋白質含量為，小公尺蛋白是甲硫氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸和其他必需氨基酸的豐富**，必需氨基酸的含量佔總氨基酸的。
富含蛋白質的食物可分為豆類、山產類、動物內臟、肉類、家禽類、水產類、蛋類等。其中沒有小公尺。
小公尺屬於高蛋白的食物嗎？
11樓：與人為善
不屬於，小公尺的蛋白質含量為9克/100克，其中的限制氨基酸為賴氨酸，可被人體吸收利用的蛋白質只佔總蛋白質的約10%，但是小公尺脂肪中的多不飽和脂肪酸所佔比例較高，適合血脂較高或血膽固醇高的人群食用。生長發育期的兒童和恢復期的病人不宜以小公尺及其製品作為主要食物，主要還是蛋白質的利用率太低，不利於身體組織的生長。
12樓：網友
屬於 有較多的蛋白質。
魚肉為什麼比豬肉便宜，魚肉和豬肉的營養區別？
這個其實也容易想通的啊。魚一般是規模的養殖，一般要養的人也是養很多的啊，一個池塘可以養很多魚的，養少了反而成本高。但是養豬就不一樣了啊，大規模養豬有的，但是少，在中國一般都是單個的農戶養豬的多，成不了規模，因為土地和資金不多，而且比魚要難養。這個道理懂吧，規模越大，就會使成本降低，所以魚要便宜。但是...
雞肉燉豬肉怎麼做好吃，燉雞肉豬肉怎麼做好吃
豬肉燜雞肉的做法步驟 豬肉燜雞肉的做法 11.雞肉剁小塊 鍋裡放水，下雞肉塊焯水，要冷水下鍋。水開後撈出雞肉備用。豬肉燜雞肉的做法 22.豬肉洗去血水，切成小塊。蔥切段，姜蒜切片。豬肉燜雞肉的做法 33.豬肉倒鍋裡炒幹水分，略炒出油，加蔥薑蒜八角辣椒，老抽煸炒一會，倒出備用。豬肉燜雞肉的做法 44....
炒豬肉,豬肉需要熱水燙一下嗎，炒肉前要將肉放在水裡煮一下嗎？
豬肉應該焯水，應先了解焯水的目的，是去除豬肉自身的異味，異味是由豬血和淋巴的氣味產生的，去除異味有三種方法，一是清水沖洗，二是開水去異味即通常說的焯水，三是香辛料去壓異味法。焯水通常為涼水下鍋燒開一段時間，但從廣義上講焯水應該包括涼水焯水和開水焯水，一般買回的塊肉，都應放在清水中泡出血水，再視肉的用...