1樓：王者榮耀憶塵
魷尺返頌魚世坦製作教陵鄭程。
2樓：三亞旅拍小丹
魷輪明彎臘悶魚槐滾的美食做法。
3樓：天幕網路
祝你們在咐指新的一年燃稿裡心想事成衡段配。
4樓：東北小廚來哥
魷魚切條料酒土豆掘兄乎澱粉下油鍋炸，放判悉入蔥花塵物辣椒。
5樓：炎仌王
三鮮魷魚卷。
食材：盯搏新鮮魷魚3只、荷蘭豆1小把、紅蘿蔔半個、西芹1根、灶賀蒜頭3瓣。
調味：雞精1小匙、味精1小匙、鹽少許、玉公尺澱粉1匙。
製作步驟：1、做這個菜魷魚一定要新鮮才會好吃，魷魚撕去皮膜清洗隱則派乾淨。
2、把魷魚一分為二，先斜切一次再反紋路劃割一遍。最後切成菱形小片，這樣才會捲起來。
3、細芹的處理我們不切條，直接順紋路斜刀切成薄片。
4、紅蘿蔔的刀工處理是紅蘿蔔一分二，再斜刀切入。最後切成菱形。
5、把花刀處理好的輔料準備好，荷蘭豆撕去豆絲清洗乾淨一併備用。
6、取玉公尺澱粉一匙加入少許的清水攪拌一下作為勾芡使用。
7、鍋燒水開後倒入魷魚片汆水幾秒就撈出放置一邊備用。
8、鍋燒油放入蒜碎爆香先倒入紅蘿蔔片小炒一下。
9、再倒入荷蘭豆及西芹片翻炒幾下後加入少許的水。
10、這個時候加入調味料並把魷魚倒入翻一下，使用玉公尺澱粉水勾芡一下即可出鍋。
小貼士：魷魚切花刀的時候切勿割斷，汆水的時候時間不要過久以免影響口感。
買魷魚怎麼挑選 吃魷魚有什麼好處
6樓：玫瑰花園
1如果水發食品色澤過白，失去原有的正常顏色，而且體積肥大，或者在加熱後迅速萎縮，說明使用過有漂白作用的化學藥水；
如果聞到濃濃的鹼味或刺鼻的味道說明有問題；
如果手感過於光滑，質地很脆，一捏很容易碎，有可能含有火鹼或甲醛。
2魷魚營養豐富，含有高蛋白質、鈣、磷、元素，還含有豐富的dha、epa等高度不飽和脂肪酸， 能促進青少年的生長發育，含有鐵，有助於預防缺鐵性貧血。
含有維生素e，和硒，還有大量氨基酸，有助於抗氧化、延緩衰老。
含有牛磺酸，有調節血糖，預防高血壓的作用。
含有牛璜酸、還有硒，都有助於保護視力。
3魷魚含有蛋白質、脂肪、維生素a、維生素e、膽固醇、鎂、鈣、鐵、鋅、銅、錳、鉀、磷、鈉、硒等，是一種低熱量、低脂肪、高蛋白的食物，但是含鈉也較高，100克魷魚含鈉134毫克，所以，最好不要過量食用。
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孜然魷魚做法原料 魷魚，甜麵醬，孜然粉，辣椒粉，香菜，胡蘿蔔，蔥，姜做法 1 魷魚洗乾淨，去腸子 眼睛等，改刀。可參照這篇韭菜炒魷魚 2 蔥切段，薑切片，香菜切段，胡蘿蔔切絲 3 鍋中油燒熱，下蔥 姜段炒香，下魷魚迅速翻炒至捲曲。4 加甜麵醬炒，要迅速，否則易糊鍋。加入孜然粉 辣椒粉攪拌均勻，裝飾香...
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把墨魚換成魷魚就可以了 青椒墨魚肉絲 墨魚切絲，鍋裡燒開水，水少許多一點，把墨魚絲投入過水，水開撈出備用。水千萬別倒掉，可以下面吃，很鮮。裡脊肉切細絲，加一點鹽用生粉拌勻，加一點油，再拌勻。鍋裡放油，大火，油熱放辣椒爆鍋，放肉絲，炒熟加青椒絲，青椒變色，倒入墨魚絲炒，加一點點水，加鹽 胡椒 少許味精...