1樓：匿名使用者
是陳氏老架麼？第一式 太極起勢。
第二式 金剛搗錐。
第三式 懶扎衣。
第四式 六封四閉。
第五式 單鞭。
第六式 金剛搗錐。
第七式 白鶴塌絕亮翅。
第八式 斜行。
第九式 摟膝。
第十式 拗步。
第十一式 斜行。
第十二式 摟膝。
第十三式 拗步。
第十四式 掩手肱捶。
第十五式 金剛搗錐。
第十六式 撇身捶。
第十七式 青龍出水。
第十八式 雙推手。
第十九式 肘底看捶。
第二十式 倒卷肱。
第二十一式 白鶴亮翅。
第二十二式 斜行。
第二十三式 閃通背。
第二十四式 掩手肱捶。
第二十五式 六封四閉。
第二十六式 單鞭。
第二十七式 雲手。
第二十八式 高探馬。
第二十九式 右擦腳。
第三十式 左擦腳。
第三十一式 左蹬一跟。
第三十二式 前趟拗步。
第三十三式 擊地捶。
第三十四式 踢二起。
第三十五式 護心捶。
第三十六式 旋風腳。
第三十七式 右蹬一跟。
第三十八式 掩手肱捶。
第三十九式 小擒團穗姿打。
第四十式 抱頭推山第。
四十一式 六封四閉。
第四十二式 單鞭。
第四十三式 前招。
第四十四式 後招。
第四十五式 野馬分鬃。
第四十六式 六封四閉。
第四十七式 單鞭。
第四十八式 玉女穿梭。
第四十九式 懶扎衣。
第五十式 六封四閉。
第五十一式 單鞭。
第五十二式 雲手。
第五十三式 擺腳跌岔。
第五十四式 金雞獨立。
第五十五式 倒卷肱。
第五十六式 白鶴亮翅。
第五十七式 斜行。
第五十八式 閃通背。
第五十九式 掩手肱捶。
第六十式 六封四閉。
第六族蘆十一式 單鞭。
第六十二式 雲手。
第六十三式 高探馬。
第六十四式 十字腳。
第六十五式 指襠捶。
第六十六式 猿猴探果。
第六十七式 單鞭。
第六十八式 雀地龍。
第六十九式 上步七星。
第七十式 下步跨肱。
第七十一式 轉身雙擺蓮。
第七十二式 當頭炮。
第七十三式 金剛搗錐。
第七十四式 收勢。
2樓：匿名使用者
你說的是81式中的第73式「猿猴獻果」嗎？此式只有乙個動作。眼看右前方，向東。
銷派身繼續左轉。雙腿纏法不變。左腿弓膝塌勁，略向左擺腳尖。
右腳進到左腳的右前斜角，約一肩寬成右前虛步。同時，右拳變仿者順纏，走裡前上弧線向胸前收轉，拳高齊口，距口尺許，拳心對向偏左後上斜角，拳眼側向右前上斜角。左手仍順纏，走裡右上弧線合在臂彎裡側，手心側向右後上斜角，中指揚向右前上斜角。
作用：左引右擊法。假如有人從我右前方用右手引我右腕，我身左轉上右步，用右手攻擊其口部。
左手為輔。要點：此式的右步不可進得太大。
右拳前擊不可過長，右肘備鬥薯應沉下。
3樓：匿名使用者
一樣，都是跡逗老架一路。有73式的，有74式的。有75式的，有76式慧橘的。都一樣，只是前州團改了一下動作名稱而已。
陳氏太極拳38式名稱
4樓：網友
陳式太極拳38式：
1、起勢。2、金剛搗碓。
3、白鶴亮翅。
4、上三步。
5、斜行。6、摟膝。
7、前趟拗步。
8、掩手肱拳。
9、撇身拳。
10、雙推手。
11、三換掌。
12、肘底捶。
13、倒卷肱。
14、退步壓肘。
15、白蛇吐信。
16、閃通背。
17、前趟拗步。
18、青龍出水。
19、擊地捶。
20、二起腳。
21、護心拳。
22、前招。
23、後招。
24、右蹬一跟。
25、左蹬一跟。
26、玉女穿梭。
27、懶扎衣。
28、六封四閉。
29、單鞭。
30、雀地龍。
31、上步七星。
32、小擒打。
33、運手。
34、高探馬。
35、雙擺蓮。
36、當頭炮。
37、金剛搗碓。
38、收勢。
陳氏太極拳是一種起源於明末的拳術。陳氏始祖陳卜全家定居清風嶺上的常陽村後，勤勞耕作，興家立業，為了保衛桑梓不受地方匪盜危害，精通拳械的陳卜在村中設立武學社，傳授子孫習拳練武。
5樓：匿名使用者
陳式38式太極拳拳譜如下：
1. 預備式。
2. 金剛搗碓。
3. 白鶴亮翅。
4. 上三步。
5. 斜行。
6. 摟膝。
7. 前蹚拗步。
8. 掩手肱拳。
9. 撇身拳。
10. 雙推手。
11. 三換掌。
12. 肘底捶。
13. 倒卷肱。
14. 退步壓肘。
15. 白蛇吐信。
16. 閃通背。
17. 前蹚拗步。
18. 青龍出水。
19. 擊地捶。
20. 二起腳。
21. 護心拳。
22. 前招。
23. 後招。
24. 右蹬一根。
25. 左蹬一根。
26. 玉女穿梭。
27. 懶扎衣。
28. 六封四閉。
29. 單鞭。
30. 雀地龍。
31. 上步七星。
32. 小擒打。
33. 運手。
34. 高探馬。
35. 雙擺蓮。
36. 當頭炮。
37. 金剛搗碓。
38. 收勢。
陳式38式太極拳拳譜系河南省溫縣陳家溝陳氏十九世、陳氏太極拳第十一代傳人陳小旺大師創編的。具體詳見其著作《世傳陳式太極拳》一書。
6樓：福州禪武
1、預備勢；
2、金剛搗碓；
3、白鶴亮翅；
4、上三步 ；
5、斜行；6、摟膝；
7、前趟拗步；
8、掩手肱拳；
9、撇身拳；
10、雙推手；
11、三換掌；
12、肘底捶；
13、倒卷肱；
14、退步壓肘；
15、白蛇吐信；
16、閃通背；
17、前趟拗步；
18、青龍出水；
19、擊地捶；
20、二起腳；
21、護心拳；
22、前招；
23、後招；
24、右蹬一跟；
25、左蹬一跟；
26、玉女穿梭；
27、懶扎衣；
28、六封四閉；
29、單鞭；
30、雀地龍；
31、上步七星；
32、小擒打；
33、雲手；
34、高探馬。
35、雙擺蓮；
36、當頭炮；
37、金剛搗碓；
38、收勢。
陳氏太極拳七十四式的介紹
7樓：抹黑
陳氏太極拳是古老的拳種。從陳王延起，陳氏世代傳習太極拳，經過幾百年的反覆實踐，不斷總結經驗，逐漸形成了近代廣為流傳的陳氏太極拳老架。
一、二路拳鎮慧套路。肆配陳氏太極拳把御雹答武術中的協調動作（手、眼、身、步法）同導引、吐納術有機地結合起來，使之成為整體的、內外統一的內功拳運動，起到了強身健體、防身自衛兩方面的作用，深受人們的喜愛。
陳氏太極拳七十四式的內容簡介
8樓：輕巧又耐心丶愛人
在學習了陳氏太極拳三十四式和四十八式後，大家對陳氏太極拳已有了一定的理解，初步掌握了陳氏太極拳對身體各部位的要求和動作的基本要領，腿部力量也逐漸增強，為學習陳氏老架一路奠定了基礎。
本書為老架一路和推手的合編，是編者劉雲香根據恩師陳石山先生早年親傳，再結合多年對拳論的體悟，與同門師妹陳潔共同研究整理編寫。
陳氏太極拳老架一路拳譜，陳式太極拳老架一路74式拳譜共有幾段
1 預備式 2 金剛搗碓 3 懶扎衣 4 六封四閉 5 單鞭 6 第二金剛搗碓 7 白鶴亮翅 8 斜行拗步 9 初收 10 前膛拗步 11 第二斜行拗步 12 再收 13 前膛拗步 14 掩手肱捶 15 第三金剛搗碓 16 披身捶 17 背折靠 18 青龍出水 19 雙推手 20 三換掌 21 肘底...
初學陳氏太極拳如何避免挫傷膝關節
我們剛開始練的時候老師說架子別太低，別太開。膝蓋疼是因為打拳時兩腳不是平行線，也就是八字腳。另外不會轉關，腰會疼，找個老師吧，沒人教錯誤太多。如何預防太極拳運動中的膝關節損傷？加強對太極拳運動中膝關節損傷的預防，是為了減少運動中的不必要損傷，從而增強體質，更好地發揮太極拳的作用。預防太極拳運動中的膝...
學練陳氏太極拳應注意什麼
首先要選一個好老師，太極拳論講 引路入門須口授，功夫無息法自修 就是必須經老師親自指點示範，手把手的教學。沒有好老師，我敢說，只能學到動作，卻學不到真正的拳法。注意的要求可以參考楊澄浦總結的十要，我個人的體會是 第一，開始要注意動作規範。掌握每個動作的執行軌跡。第二，明確招式的重心 身體方向 手腳空...