1樓：0澤國a網盤
食材主料
油豆腐80g
西蘭花110g輔料油
適量鹽適量生抽
適量蠔油
適量步驟
1.材料：油豆腐、西蘭花（已清洗）
2.將油豆腐放在案板上切開，待用。
3.將已清洗好的西蘭花下入清水鍋中焯開，撈出。
4.燒鍋倒油燒熱，下入切好的油豆腐，加適量的生抽。
5.加適量的清水。
6.翻炒翻炒。
7.接著，合入焯好的西蘭花翻炒翻炒。
8.然後，加適量的蠔油。
9.加適量的鹽。
10.調味炒勻，即成。
11.出鍋裝盤。
小貼士家常菜，簡單易做。
2樓：檸萌
材料主料：油豆腐80g、西蘭花110g；
輔料：油適量、鹽適量、生抽適量、蠔油適量
西蘭花炒油豆腐
材料：油豆腐、西蘭花（已清洗）
將油豆腐放在案板上切開，待用。
將已清洗好的西蘭花下入清水鍋中焯開，撈出。
燒鍋倒油燒熱，下入切好的油豆腐，加適量的生抽。
加適量的清水。
翻炒翻炒。
接著，合入焯好的西蘭花翻炒翻炒。
然後，加適量的蠔油。
加適量的鹽。
調味炒勻，即成。
出鍋裝盤。
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